Selamat tahun baru! Di tahun baru yang penuh harapan dan tantangan ini, kita semua membutuhkan semangat dan dukungan. Jika seorang psikolog datang untuk mengirimi Anda ucapan selamat Tahun Baru, apa yang akan mereka katakan? Bahasa dan metode apa yang akan mereka gunakan untuk mengungkapkan kepedulian dan keinginan mereka? Dari sudut dan perspektif apa mereka memandang Anda dan kehidupan Anda?
Hari ini, kita akan memainkan permainan kecil untuk melihat bagaimana para psikolog mengirimkan ucapan selamat Tahun Baru dan menebak sekolah psikologi mana yang mereka ikuti. Apakah kamu siap? Kalau begitu mari kita mulai!
Berkah 1
‘Di tahun baru, saya harap Anda dapat menemukan apa yang benar-benar Anda inginkan dan mengejarnya dengan berani. Jangan biarkan ekspektasi atau penilaian masyarakat atau orang lain terhadap Anda memengaruhi pilihan dan tindakan Anda. Ingat, hanya Anda Anda yang dapat memutuskan arti dari hidupmu sendiri.”
Siapa psikolog ini? Dia berasal dari sekolah mana?
Jika Anda menebak bahwa dia adalah psikolog eksistensialis Adler, maka selamat, Anda benar! Adler percaya bahwa hidup tidak ada artinya dan setiap orang harus memberi makna pada hidup melalui ciptaan dan kontribusinya sendiri. Ia menekankan kehendak bebas dan tanggung jawab manusia, serta kepentingan sosial dan perasaan sosial.
Berkah 2
“Di tahun baru, saya harap Anda dapat tetap penasaran dan mengeksplorasi kehidupan, terus mempelajari pengetahuan dan keterampilan baru, dan bersenang-senang. Jangan khawatir tentang kegagalan atau kesalahan, karena itu adalah kondisi yang diperlukan untuk pertumbuhan. Ingat, kecerdasan tidak tetap tetapi dapat ditingkatkan melalui kerja keras dan latihan.”
Siapa psikolog ini? Dia berasal dari sekolah mana?
Jika Anda menebak bahwa dia adalah psikolog kognitif Carol Dweck, selamat, Anda benar! Dweck mengusulkan konsep Growth Mindset dan Fixed Mindset, yang menunjukkan bahwa perbedaan pandangan orang mengenai kemampuan dan sifat mereka akan memengaruhi pembelajaran dan kinerja mereka. Ia menganjurkan untuk mengembangkan pola pikir berkembang, yaitu keyakinan bahwa kemampuan seseorang dapat ditingkatkan melalui kerja keras dan tantangan.
Berkat Tiga
‘Di tahun baru, saya harap Anda dapat lebih memahami dan menerima diri sendiri, termasuk kelebihan dan kekurangan Anda, emosi dan kebutuhan Anda, impian dan ketakutan Anda. Jangan mencoba mengubah atau menyangkal diri sendiri, tetapi hargai dan Tegaskan diri Anda sendiri. Ingat bahwa Anda adalah orang yang unik dan berharga dan Anda memiliki hak untuk menjalani hidup sesuai keinginan Anda sendiri.”
Siapa psikolog ini? Dia berasal dari sekolah mana?
Jika Anda menebak bahwa dia adalah psikolog humanistik Rogers, selamat, Anda benar! Rogers percaya bahwa setiap orang mempunyai potensi dan keinginan untuk mencapai realisasi diri, namun seringkali terhalang oleh kondisi eksternal atau konflik internal. Ia menganjurkan untuk membangun rasa hormat positif tanpa syarat, yaitu memberikan penerimaan dan rasa hormat kepada orang lain atau diri sendiri, apa pun kondisinya.
Berkah Empat
‘Di tahun baru, saya harap Anda lebih memperhatikan tubuh dan perasaan Anda daripada hanya berpikir dan menganalisis dengan kepala Anda. Jangan abaikan atau tekan intuisi dan naluri Anda, tetapi dengarkan dan ungkapkan. Ingat Live, Anda adalah makhluk yang lengkap dan organik, dan tubuh serta perasaan Anda adalah cara penting bagi Anda untuk berkomunikasi dan berinteraksi dengan dunia.”
Siapa psikolog ini? Dia berasal dari sekolah mana?
Jika Anda menebak bahwa dia adalah psikolog Gestalt Wertheimer, selamat, Anda menjawab dengan benar! Wertheimer percaya bahwa manusia adalah satu kesatuan dan tidak dapat dibagi menjadi beberapa bagian. Dia menekankan bahwa orang harus fokus pada pengalaman saat ini daripada masa lalu atau masa depan. Dia menganjurkan peningkatan hubungan dan adaptasi masyarakat terhadap lingkungan melalui persepsi, tindakan, ekspresi, dll.
Berkat Lima
‘Di tahun baru, saya harap Anda dapat melihat berbagai hal dalam hidup dengan lebih positif dan optimis, serta menemukan dan menciptakan nilai darinya. Jangan terganggu oleh hal-hal negatif atau pesimisme, tetapi gunakan rasa syukur dan pujian Untuk meningkatkan kebahagiaan Anda. Ingat, kebahagiaan bukanlah hasil atau tujuan, tapi sikap dan pilihan.”
Siapa psikolog ini? Dia berasal dari sekolah mana?
Jika Anda menebak bahwa dia adalah psikolog positif****Martin Seligman, maka selamat, Anda benar! Seligman mengusulkan konsep Psikologi Kebahagiaan, menunjukkan bahwa kebahagiaan tidak hanya mencakup pengalaman emosional yang menyenangkan, tetapi juga mencakup tujuan hidup yang bermakna, hubungan interpersonal yang baik, pencapaian pribadi, dll. Dia menganjurkan menumbuhkan emosi positif, pemikiran positif, kualitas positif, dan elemen lain untuk meningkatkan tingkat kebahagiaan.
Kesimpulan
Berapa banyak sekolah psikolog yang Anda tebak dengan benar? Apakah menurut Anda berkah mereka telah membuat Anda merasakan pesona dan kebijaksanaan psikologi? Genre berkah manakah yang menurut Anda paling cocok untuk Anda?
Padahal, psikologi bukan hanya ilmu, tapi juga seni. Hal ini tidak hanya membantu kita memahami diri sendiri dan orang lain, tetapi juga membantu kita meningkatkan kehidupan kita dan orang lain. Di tahun baru, saya harap Anda dapat menggunakan perspektif dan metode psikologis untuk melihat dan menghadapi berbagai masalah dan tantangan yang Anda hadapi, serta memperoleh lebih banyak pertumbuhan dan kebahagiaan darinya.
Akhir kata, saya ingin menyampaikan harapan terbaik saya: Di tahun baru, saya harap Anda tetap penasaran dan mendalami kehidupan seperti saya, terus mempelajari ilmu dan keterampilan baru, serta menikmati kesenangan.
Tautan ke artikel ini: https://m.psyctest.cn/article/9V5WNKGr/
Jika artikel asli dicetak ulang, harap sebutkan penulis dan sumbernya dalam bentuk tautan ini.
