Trong các mối quan hệ giữa các cá nhân, đặc biệt là trong các mối quan hệ lãng mạn, giao tiếp lành mạnh và hỗ trợ là rất quan trọng. Mặc dù nhiều người có một số đặt phòng khi thể hiện cảm xúc của họ, là loại tính cách 'chủ nhân' (INFJ) trong MBTI, nhưng họ thường tốt hơn trong giao tiếp chuyên sâu và chân thành với các đối tác thân mật của họ.
Tuy nhiên, ngay cả một người hiểu biết tự nhiên như vậy cũng có thể rơi vào một số hiểu lầm điển hình trong giao tiếp mối quan hệ. Bài viết này sẽ bắt đầu từ quan điểm của tính cách MBTI để khám phá các vấn đề mà INFJ có thể phải đối mặt trong giao tiếp tình yêu và cung cấp các đề xuất thiết thực để giúp họ thiết lập một mối quan hệ thân mật hài hòa và thực tế hơn.
1. Để duy trì sự yên tĩnh, hãy kìm nén nhu cầu của bạn
INFJ có ý thức mạnh mẽ về trách nhiệm và sự đồng cảm, và luôn hy vọng rằng tôi có thể làm nhiều hơn cho người yêu của mình, ngay cả khi tôi phải hy sinh cảm xúc của mình. Họ là 'tính cách trả tiền' điển hình và có xu hướng duy trì sự hài hòa trong các mối quan hệ thông qua sự hy sinh im lặng. Tuy nhiên, cách tiếp cận này thường dễ bị tồn tại trong tình cảm, điều này có thể gây ra sự phẫn nộ và mệt mỏi tâm lý theo thời gian.
🔍 Bẫy giao tiếp chung:
- Không muốn thể hiện nhu cầu thực sự của bạn, sợ rắc rối cho bên kia
- Có tưởng tượng của 'Ta nên hiểu tôi'
- Thể hiện cảm xúc một cách mơ hồ hoặc gián tiếp, chẳng hạn như thở dài, im lặng
Chiến lược đối phó: Thể hiện nó trực tiếp hơn
Nếu bạn là một INFJ, nhận ra rằng việc thể hiện nhu cầu của bạn rõ ràng sẽ không làm cho các mối quan hệ mong manh, mà thay vào đó sẽ là nền tảng của sự tin tưởng xây dựng. Bạn có thể bắt đầu với một số câu lệnh 'i' đơn giản, chẳng hạn như:
- 'Tôi hơi mệt, bạn có thể giúp tôi ...'
- 'Hôm nay tôi hơi không vui và muốn nói chuyện.'
Biểu thức trực tiếp không có nghĩa là sự thờ ơ, mà là một phương pháp giao tiếp trưởng thành. Nói với người khác rằng bạn đang thực hành thể hiện bản thân công khai hơn sẽ khiến họ hiểu và hỗ trợ bạn nhiều hơn.
2. Giải thích quá mức các từ và hành vi của bên kia
Bởi vì INFJ cực kỳ nhạy cảm và trực quan trong tính cách, anh ta thường tìm kiếm 'ý nghĩa sâu sắc' trong lời nói, đôi mắt, giọng điệu và thậm chí im lặng của người khác. Tuy nhiên, một khi đặc điểm này không được quản lý tốt, nó dễ bị hiểu lầm và thậm chí là phản ứng thái cảm xúc.
🔍 Bẫy giao tiếp chung:
- Khi đôi mắt hoặc giai điệu của người khác thay đổi, anh ta bắt đầu suy nghĩ ngẫu nhiên
- Trong những lời chỉ trích hoặc đề xuất, thật dễ dàng để nghe tín hiệu của 'không được yêu thương'
- Nếu bạn không tự hỏi ý nghĩa thực sự, chỉ cần tự mình bù đắp cho cốt truyện
Chiến lược đối phó: Sử dụng câu hỏi thay vì đoán
Sử dụng tốt các câu hỏi, chẳng hạn như:
- 'Bạn vừa nói điều đó có nghĩa là ...?'
- 'Tôi có thể đã nghĩ quá nhiều, bạn có thể giải thích nó không?'
Hãy nhớ rằng, bạn không phải là một 'người đọc tâm trí', hỏi không có nghĩa là điểm yếu, mà là một cách để thiết lập các kết nối. Việc đào tạo lặp đi lặp lại để đánh giá dựa trên các sự kiện thay vì dựa trên trí tưởng tượng cảm giác sẽ giúp bạn đối mặt với sự không chắc chắn trong mối quan hệ của bạn một cách hợp lý hơn.
3. Thật dễ dàng để 'quá mức' trong các mối quan hệ thân mật
Hầu hết các INFJ thường hành động hạn chế và hạn chế, nhưng một khi họ đã thiết lập ý thức về an ninh, họ có xu hướng chia sẻ toàn bộ thế giới trong trái tim của họ và thích đối thoại chuyên sâu hơn là lời chào hời hợt. Mặc dù đây là một chất bôi trơn cho các mối quan hệ thân mật, nhưng cũng có nguy cơ 'quá lân cận'.
🔍 Bẫy giao tiếp chung:
- Kể không kiểm soát được khi cảm xúc tấn công
- Bỏ qua xem bên kia có ở trạng thái tiếp nhận
- Không có mục đích rõ ràng để thể hiện biểu thức, chỉ cần catharsis
Chiến lược đối phó: Hãy suy nghĩ rõ ràng về mục đích trước khi thể hiện nó
Trước khi bày tỏ ý kiến hoặc lời chỉ trích của bạn, hãy tự hỏi:
- 'Tôi hy vọng bên kia biết gì về điều này?'
- 'Tôi hy vọng sẽ đạt được kết quả gì?'
Kiểm soát nhịp điệu của biểu thức và điều chỉnh từ ngữ, chẳng hạn như trong ngôn ngữ đồng cảm hơn: 'Tôi biết bạn đã làm việc chăm chỉ, nhưng tôi vẫn muốn chia sẻ với bạn cảm giác của tôi.'
Khi bạn có thể tổ chức ngôn ngữ một cách hợp lý hơn và thể hiện cảm xúc rõ ràng, giao tiếp sẽ không trở thành một lỗ thông hơi cảm xúc, mà sẽ xây dựng một cầu nối hiểu biết và tin tưởng.
4. Chuyển đổi thiện chí và sự nhạy cảm thành giao tiếp mang tính xây dựng
Ưu điểm lớn nhất của tính cách INFJ trong một mối quan hệ lãng mạn là sự dịu dàng, nhạy cảm và lý tưởng tự nhiên của nó. Tuy nhiên, nếu lòng tốt không có cảm giác về ranh giới và độ nhạy không có sự hỗ trợ logic, nó sẽ có tác dụng phụ trong mối quan hệ.
Nếu bạn muốn sự dịu dàng này thực sự trở thành một chất dinh dưỡng thúc đẩy tăng trưởng mối quan hệ, bạn phải nhận ra rằng giao tiếp là một kỹ năng có thể học được, không phải là một bản năng có thể được thực hiện bằng cảm giác.
Tóm tắt các đề xuất thực tế:
- Đừng để người khác đoán cảm xúc của bạn , sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn khi nói điều đó
- Đừng sử dụng làm não thay vì đặt câu hỏi , làm rõ là kết nối thực sự
- Xác định mục đích trước khi đóng góp , không thông gió, nhưng giải quyết
- Tự phục hồi vừa phải , nhưng vẫn giữ được ý thức về ranh giới hợp lý
Đề xuất đọc và khám phá mở rộng:
Bạn muốn hiểu sâu hơn về kiểu MBTI và phong cách giao tiếp tình yêu của bạn? Đánh giá tính cách chuyên nghiệp có thể được thực hiện thông qua trang web chính thức của Psyctest Quiz (psychtest.cn). Bấm để nhập bài kiểm tra tính cách MBTI miễn phí chính thức của chúng tôi để xem nhanh loại của bạn.
Nếu bạn muốn khám phá thêm những lợi thế, điểm mù, phong cách tình yêu, xu hướng nghề nghiệp và các nội dung chuyên sâu khác của các loại tính cách, nên đọc kho lưu trữ nhân cách tiên tiến MBTI của chúng tôi. Lưu trữ này sẽ mang đến cho bạn phân tích cá nhân hóa chi tiết hơn để giúp bạn thể hiện bản thân một cách tự tin và trưởng thành hơn trong mối quan hệ của bạn.
Bài đọc được đề xuất cho các loại liên quan:
Thẻ bài viết: Kiểm tra MBTI miễn phí, lối vào kiểm tra MBTI, Kiểm tra tính cách loại 16, Phiên bản miễn phí chính thức của MBTI, MYERS-BRIGGS Testality Test miễn phí, Kiểm tra tính cách, Kiểm tra tính cách.
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/965JWDxq/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
