Tekrar tekrar sorduğumuzda, 'Ne yapmayı seviyorum?'
Aslında, arkasında gizli bir kelime vardır:
'Şimdi yaptığım şeyi sevmiyorum.'
Bu makale size 'gerçekten ne yapmaktan hoşlanıyorsunuz' demek değil, çünkü kimse size bu cevabı veremez. Yapabileceğimiz şey, kafanız karıştığınızda artık boşta kalmaması için bir düşünme çerçevesi sağlamaktır , ancak aslında sorunu çözmeye başlarsınız.
Sorundan kaçmak için bir cevap mı yoksa bahane mi arıyorsunuz?
Birçok kişi kendilerine ne yapacağını söylemek için 'standart bir cevap' ister. Ama gerçek şu ki:
- Standart cevaplar ne kadar çok isterseniz, yanlış yöne gitmek o kadar kolay olur .
- Kendinizi tanımlamak için başkalarına ne kadar güvenmek isterseniz, daha derin kendinden şüphe duyma olasılığınız o kadar artar.
Bu, Iron Man'ın ünlü sözü gibi:
'Eğer takım elbise olmadan hiçbir şey değilseniz, o zaman sahip olmamalısın.'
—— Zırhınızla hiçbir ilginiz yoksa, bunu hak etmiyorsunuz.
Aşk, badana hayatına değil, ayrılmaya ve seçime dayanmak için kullanılır.
4 Düşünce Deneyleri: Bunu yapmayı gerçekten seviyor musunuz?
Bu klasik sorular 'soru yapmak' için değil, bunları çözmek için kullanılır.
1. Size tüm sonuçları hemen verirseniz, hala bunu yapmak istiyor musunuz?
- 20 kilo vermek için koşuyorsun.
- Şimdi 20 kilogramı sağlıklı kaybederseniz, koşmaya devam edecek misiniz?
Bu sorunun ortaya koyduğu şey: Süreçten keyif alıyor musunuz, yoksa sadece sonucu mu istiyorsunuz?
2. Bu konu asla başkaları tarafından bilinemezse, hala yapmaya istekli olur musunuz?
- Kimse sevmez, kimse bunu yaptıktan sonra kıskanmaz veya tanımaz.
- Hala bunun yapmaya değer olduğunu mu düşünüyorsun?
Bunun ortaya çıktığı şey: Gerçekten beğendin mi yoksa başkalarını da memnun ediyor musunuz?
3. Hem A hem de B'yi seviyorsunuz, ancak diğerini uç noktaya yapmak için birinden vazgeçmelisiniz. Hangisini seçiyorsun?
Bu soru sizi karşılaşır: Gerçekten sevdiğiniz şeyden vazgeçmeye ne istersiniz?
4. 10 yıl içinde ölmeye mahkum olsaydınız, yine de bunu yapmaya istekli olur muydunuz?
Son test: Sınırlı yaşam yatırımınıza layık mı?
İlgili Psikolojik Test Önerileri : ' Motivasyonel Psikolojik Test | 4 Düşünce Deneyleri Testi Yaptığınız şeyi gerçekten seviyor musunuz? '
'Cevap' yerine 'soruları nasıl çözebilirim'?
Bu tür bir 'ruh-totor' sorusunu gördüğünüzde, cevap vermek için acele etmeyin, önce geri sorun:
Bu sorunun kendisi doğru mu?
- Sorunu çözüyor mu yoksa kaygıyı yönlendiriyor mu?
- Kendini sorgulama mı yoksa duygusal transfer hedefi mi?
Bu sorunun arkasına geçebilir miyiz?
- 'Ne yapmaktan hoşlanıyorum' diye sordum çünkü 'şimdi hayatı sevmiyorum'.
- Asıl sorun 'ne yapmayı seçmeli' değil, 'nasıl hoşlanmayacak' olabilir.
Yani, doğru soru:
'Neden şimdi olduğum için coşkumu kaybettim?'
'Değişimi geciktiriyorum, yoksa başka birinin beni kurtarmasını mı bekliyorum?'
Cevap değil, sürecin bir yan ürünü
Sık sık 'sevdiğimiz şeyi bulmanın' nihai sonuç olduğunu düşünüyoruz, ancak aslında denemede yavaş yavaş netleşme sürecidir .
- Bazı aşk yapılır, düşünülmez.
- Pass kodu değil, uzun vadeli keşif, deneme yanılma, ayarlama, vazgeçme ve sonra tekrar başlamadan sonra ödül.
Sonunda yazılmış
Hayat, boş bir doldurma sorusu değildir, standart cevapları beklemeyin. Unutmayın: Eylemden kaçınmak için soru sormayın.
Her bakış içe doğru, denemek veya vazgeçmek istediğiniz her seçim, gerçek sevginize yer açıyor.
💬 Hiç 'Ne Yapmalıyım' sorusuna takıldıysanız, yorum bölümündeki kendi deneyiminiz hakkında konuşabilirsiniz. Belki hepimizin aradığı şey cevap değil, bizimle keşfetmeye istekli olan kişidir.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/965JO6xq/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
