우리가 반복적으로 물어 보면“도대체 나는 무엇을 좋아합니까?”
사실, 종종 그 뒤에 숨겨져있는 단어가 있습니다.
'나는 지금 내가하는 일을 좋아하지 않는 것 같다.'
이 기사는 아무도 당신 에게이 답을 줄 수 없기 때문에 '당신이 정말로 좋아하는 일'을 말하는 것이 아닙니다. 우리가 할 수있는 일은 당신이 혼란 스러울 때 더 이상 공회전하지 않지만 실제로 문제를 해결하기 시작할 수 있도록 사고 프레임 워크를 제공하는 것입니다.
문제를 피할 답변이나 변명을 찾고 있습니까?
많은 사람들이 다음에 무엇을 해야하는지 스스로에게 말하기 위해 '표준 답변'을 원합니다. 그러나 진실은 다음과 같습니다.
- 표준 답변을 원할수록 잘못된 방향으로 쉽게 갈 수 있습니다 .
- 자신을 정의하기 위해 다른 사람들에게 의지하고 싶을수록 더 깊은 자기 의심에 빠질 가능성이 높아집니다.
이것은 아이언 맨의 유명한 말과 같습니다.
'당신이 옷이 없다면 아무것도 없다면, 당신은 그것을 가지고 있지 않아야합니다.'
—— 당신이 당신의 갑옷과 관련이 없다면, 당신은 그것을받을 자격이 없습니다.
사랑은 삶을 희게하는 데 사용되는 것이 아니라 분리와 선택을 견딜 수 있습니다.
4 생각 실험 :이 작업을 정말 좋아합니까?
이 고전적인 질문은 '질문을하는 데'것이 아니라 문제를 해결하는 데 사용됩니다.
1. 모든 결과를 즉시 제공한다면 여전히 기꺼이이 작업을 수행 할 의향이 있습니까?
- 당신은 20 파운드를 잃기 위해 달려갑니다.
- 지금 건강하게 20 킬로그램을 잃어 버리면 계속 실행할 것입니까?
이 질문이 밝혀진 것은 다음과 같습니다. 과정을 즐기고 있습니까, 아니면 결과를 원하십니까?
2.이 문제가 다른 사람에게 알 수 없다면 여전히 기꺼이 그렇게 하시겠습니까?
- 아무도 좋아하지 않으며 아무도 그것을 한 후에 부러워하거나 인식하지 않습니다.
- 당신은 아직도 이것이 가치가 있다고 생각합니까?
이것이 드러난 것은 : 당신은 그것을 정말로 좋아합니까, 아니면 다른 사람들을 기쁘게하고 있습니까?
3. 당신은 A와 B를 모두 좋아하지만 다른 하나를 극단적으로하기 위해 하나를 포기해야합니다. 어느 것을 선택합니까?
이 질문은 당신을 대면하게합니다. 당신이 정말로 사랑하는 것을 포기할 의향이 무엇입니까?
4. 만약 당신이 10 년 안에 죽을 운명이라면, 당신은 여전히 이것을 기꺼이 하시겠습니까?
최종 테스트는 다음과 같습니다. 제한된 생명 투자에 합당합니까?
관련 심리 테스트 권장 사항 : ' 동기 부여 심리 테스트 | 4 생각 실험 테스트 당신은 당신이하는 일을 정말로 좋아합니까? '
'답변'대신 진정으로 '질문을 해결하는 방법은 무엇입니까?
이런 종류의 '소울 토너'질문을 보면 대답하기 위해 서두르지 말고 먼저 물어보십시오.
이 질문 자체가 맞습니까?
- 문제를 해결하거나 불안을 전환하고 있습니까?
- 자체 질문 또는 정서적 전이 목표입니까?
이 문제를 해결할 수 있습니까?
- '나는 지금 인생을 좋아하지 않기 때문에'내가 무엇을 좋아하는지 '물었다.
- 실제 문제는 '무엇을 선택 해야하는지'가 아니라 '싫어하는 방법'일 수 있습니다.
따라서 올바른 질문은 다음과 같습니다.
'내가 지금 내가 지금 무엇에 대한 열정을 잃어 버렸습니까?'
'나는 변화를 지연시키고 있습니까, 아니면 다른 사람이 나를 구하기를 기대하는 데 넘어가고 있습니까?'
대답이 아닌 것처럼, 그것은 프로세스의 부산물입니다.
우리는 종종 '우리가 좋아하는 것을 찾는 것'이 최종 결과라고 생각하지만 실제로는 시도에서 점차 명확 해지는 과정 입니다.
- 생각이 아니라 어떤 사랑은 만들어졌습니다.
- 마찬가지로 패스 코드가 아니라 장기 탐사, 시행 착오, 조정, 포기 및 다시 시작한 후 보상입니다.
마지막에 작성되었습니다
인생은 반은 문제가 아니며 표준 답변을 기다리지 마십시오. 기억하십시오 : 행동을 피하기 위해 질문을하지 마십시오.
내면의 모든 시선, 당신이 기꺼이 시도하거나 포기하려는 모든 선택은 당신의 진정한 사랑을위한 공간을 만드는 것입니다.
∎ '내가 무엇을 해야하는지'라는 질문에 갇힌 적이 있다면, 댓글 섹션에서 자신의 경험에 대해 이야기 할 수도 있습니다. 어쩌면 우리 모두가 찾고있는 것은 대답이 아니라 우리와 함께 기꺼이 탐구하려는 사람입니다.
이 기사에 대한 링크: https://m.psyctest.cn/article/965JO6xq/
원문을 재인쇄할 경우, 해당 링크 형태로 저자와 출처를 표시해 주시기 바랍니다.
