এমবিটিআই ষোল ধরণের ব্যক্তিত্বের মধ্যে, আইএনটিপি ব্যক্তিত্ব ('থিংকিং লজিক স্কলার' নামে পরিচিত) হ'ল এক ধরণের ব্যক্তিত্ব যা যৌক্তিকতা, যুক্তি এবং স্বাধীন চিন্তার জন্য পরিচিত। তারা সমস্যা বিশ্লেষণ করতে, তত্ত্বগুলি অন্বেষণ করতে এবং গভীর অর্থ সহ বিমূর্ত ধারণাগুলি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করতে ভাল এবং এটি একটি সাধারণ 'ওভার-মস্তিষ্ক' ব্যক্তিত্ব। যাইহোক, এই অত্যন্ত সক্রিয় মস্তিষ্কও 'অভ্যন্তরীণ বিভ্রান্তি' এর ঝুঁকিতে রয়েছে - বিশেষত যখন তারা নেতিবাচক চিন্তায় আটকা পড়ে।
অনেক আইএনটিপি প্রায়শই বলে যে তারা তাদের মনকে থামাতে পারে না এবং প্রায়শই তাদের হৃদয়ে নিজের সাথে কথা বলতে পারে না : নিজেকে জিজ্ঞাসাবাদ করে, নিজের সমালোচনা করা, ভুল করার বিষয়ে চিন্তিত, ভুলগুলি স্মরণ করে ... এই 'অভ্যন্তরীণ ভাষা' বা 'অভ্যন্তরীণ একাকীকরণ' এই নিবন্ধের মূল বিষয়।
'অভ্যন্তরীণ ভাষা' কী? আইএনটিপি কেন বিশেষত এটির জন্য সংবেদনশীল?
'ইনার ল্যাঙ্গুয়েজ' কে ' অভ্যন্তরীণ কথোপকথন ' বা 'হৃদয়ের শব্দ' ও বলা হয়, যা এমন চিন্তাভাবনা এবং মন্তব্যগুলিকে বোঝায় যা যখন আমরা কোনও কিছুর মুখোমুখি হই তখন স্বয়ংক্রিয়ভাবে আমাদের মনে উপস্থিত হয়। উদাহরণস্বরূপ:
- কিছু ভুল করার পরে, আমি নিজেকে ভেবেছিলাম: 'আমি খুব বোকা, আমি কেন সবসময় গণ্ডগোল করছি?'
- চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময়, আমার মন জ্বলজ্বল করেছিল: 'আমি এটি করতে সক্ষম নাও হতে পারি, তাই এটি ছেড়ে দিন।'
- সাফল্যের পরে, এটি আবার উপস্থিত হয়েছিল: 'এটি কেবল ভাগ্য, আমি যথেষ্ট ভাল নই।'
যদিও কেউ নিজের কাছে এই শব্দগুলি শোনায় না, তারা সরাসরি কোনও ব্যক্তির আবেগ, রায় এবং আচরণগুলিকে প্রভাবিত করবে। আইএনটিপি ব্যক্তিত্বের জন্য, যেহেতু তারা স্ব-বিশ্লেষণ পছন্দ করে, পরিপূর্ণতা অর্জন করতে এবং একা থাকার অভ্যস্ত হয়ে ওঠে, তাই তারা এই 'নেতিবাচক অভ্যন্তরীণ ভাষা' দ্বারা ঝামেলা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং দীর্ঘমেয়াদী অভ্যন্তরীণ গুজবের মধ্যে পড়ে।
জীবনে, আইএনটিপি-টাইপ ব্যক্তিত্ব প্রায়শই বাইরের বিশ্ব এবং নিজেই অবিচ্ছিন্ন বিশ্লেষণ এবং মূল্যায়নে অভ্যস্ত। তবে যদি এই বিশ্লেষণটি অত্যধিক হয় তবে এটি সহজেই নেতিবাচক স্ব -ডায়ালগ - সমালোচনা, সন্দেহ এবং নিজের অস্বীকার হিসাবে বিকশিত হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী স্ব-প্রশ্নগুলির প্রভাবের অধীনে, এটি এমনকি স্ব-পরিচয়, পরিপূর্ণতা এবং জীবনের সন্তুষ্টিকে প্রভাবিত করতে পারে।
এই নিবন্ধটি মনস্তাত্ত্বিক দৃষ্টিকোণ থেকে আইএনটিপি-টাইপ ব্যক্তিত্বের স্ব-ডায়ালগ বৈশিষ্ট্যগুলি গভীরভাবে অন্বেষণ করবে এবং একাধিক স্তরের বিশ্লেষণের মাধ্যমে এটি এই ধরণের জনগোষ্ঠীকে তাদের নিজস্ব অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়াগুলি বুঝতে সহায়তা করবে, যার ফলে অভ্যন্তরীণ নির্মাণে ইতিবাচক বৃদ্ধি অর্জন করবে।
You আপনি আইএনটিপি ব্যক্তিত্বের অন্তর্ভুক্ত কিনা তা জানতে চান? আপনি ফ্রি মাইয়ার্স-ব্রিগস ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার মাধ্যমে অবিলম্বে আপনার এমবিটিআই টাইপ সম্পর্কে শিখতে পারেন।
এমবিটিআই-তে আইএনটিপি ব্যক্তিত্ব: ওভারলোড এবং স্ব-পরীক্ষা চিন্তাভাবনা
কেন 'অভ্যন্তরীণ কণ্ঠ' দ্বারা আইএনটিপি আটকা পড়ে? আইএনটিপি ব্যক্তিত্ব একটি বিশ্লেষণাত্মক ব্যক্তিত্বের ধরণের অন্তর্গত, জিনিস সম্পর্কে কৌতূহল পূর্ণ, চিন্তাভাবনায় লাফিয়ে উঠেছে এবং সৃজনশীল। তারা প্রায়শই অতিমাত্রায় ঘটনাতে সন্তুষ্ট হয় না, তবে তাদের পিছনে যুক্তি এবং আইনগুলি খনন করে।
আইএনটিপি যুক্তি এবং পরিপূর্ণতা অনুসরণ করে এবং তাদের মস্তিষ্ক একটি নন-স্টপ প্রসেসরের মতো। যতক্ষণ না একটি ছোট সমস্যা দেখা দেয় ততক্ষণ তারা ক্রমাগত বিশ্লেষণ, যুক্তি, পর্যালোচনা এবং এমনকি বিভিন্ন পরিণতি সম্পর্কে কল্পনাও করবে। এটি নিয়ে যায়:
- খুব বেশি চিন্তাভাবনা সহজেই অভ্যন্তরীণ শক্তি বিভ্রান্তিকর হতে পারে;
- খুব যুক্তিযুক্ত এবং প্রায়শই সংবেদনশীল স্বাচ্ছন্দ্য উপেক্ষা করে;
- পারফেকশনিজমের নিজের উপর অত্যন্ত উচ্চ চাহিদা রয়েছে।
এই বৈশিষ্ট্যগুলি আইএনটিপি -র 'অভ্যন্তরীণ ভাষা' কঠোর এবং নেতিবাচক হয়ে উঠতে সহজ করে তোলে। তারা তাদের মনে অতীতের ভুলগুলি পুনরায় খেলতে থাকবে, তাদের সিদ্ধান্তগুলিতে সন্দেহ করবে, তারা যথেষ্ট ভাল নয়, এমনকি সবচেয়ে খারাপ ফলাফলটিও প্রেসেট করবে। একবার এই অভ্যাসটি অব্যাহত থাকলে, এটি কেবল তাদের সুযোগগুলি মিস করবে না, তবে ধীরে ধীরে আত্মবিশ্বাস এবং সুখকে ক্ষতি করতে পারে।
নিজের সাথে আইএনটিপির কথোপকথনের প্রক্রিয়াতে, এই বিশ্লেষণাত্মক প্রবণতা প্রায়শই 'বিপরীত ধাঁধা' যুক্তি হিসাবে প্রকাশিত হয়। এগুলি একটি ধারণা থেকে শুরু করে, ক্রমাগত বিচ্ছিন্ন এবং পুনর্গঠন করে এবং শেষ পর্যন্ত একটি সাধারণ ধারণা আরও জটিল করে তোলে। সময়ের সাথে সাথে স্ব-কথাটি আরও জটিল এবং এমনকি নেতিবাচকও হতে পারে।
বিশেষত অনিশ্চয়তা, সংবেদনশীল উত্তেজনা বা চাপের ক্ষেত্রে, আইএনটিপি-টাইপ ব্যক্তিত্ব বারবার চিন্তাভাবনা এবং স্ব-নেতিবাচক চক্রের মধ্যে পড়ার সম্ভাবনা বেশি। যদি গাইড না করা হয় তবে আপনি দীর্ঘমেয়াদী নেতিবাচক স্ব-সৌগুণতায় পড়বেন।
কীভাবে আইএনটিপি আত্ম-সন্দেহ পরিবর্তন করে
অভ্যন্তরীণ কথোপকথনের তিনটি সহায়ক উপায়, আইএনটিপি এইভাবে আত্ম-সন্দেহ পরিবর্তন করতে পারে! যদিও আইএনটিপি নেতিবাচক চিন্তাভাবনার জন্য সংবেদনশীল, আইএনটিপি-র দৃ strong ় স্ব-মেরামতও রয়েছে। সামান্য অনুশীলন সহ, আপনি আপনার মনে শব্দটিকে একটি ড্রাইভিং ফোর্সে পরিণত করতে পারেন। আইএনটিপি নেতিবাচক চিন্তাভাবনার ঝামেলা থেকে মুক্তি পেতে অক্ষম নয়। বিপরীতে, যতক্ষণ না তারা তাদের যৌক্তিক সুবিধাগুলি ভাল ব্যবহার করে, তারা ইতিবাচক স্ব-ডায়ালগের সাহায্যে তাদের চিন্তাভাবনা নিদর্শনগুলি সম্পূর্ণরূপে পুনর্গঠন করতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক গবেষণায় দেখা গেছে যে স্ব-ডায়ালগটি মূলত তিনটি বিভাগে বিভক্ত:
1। ইতিবাচক কথোপকথন: নিজেকে নিশ্চিত করুন এবং আত্মবিশ্বাস জোগাড় করুন
অনেক আইএনটিপি ব্যর্থতার মুখোমুখি হওয়ার সময় সহজাতভাবে নিজেকে দোষ দেবে, তবে বাস্তবে তারা অন্যভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে অনুশীলন করতে পারে, যেমন:
- 'আমি আমার সেরা চেষ্টা করেছি, ব্যর্থতা প্রক্রিয়াটির কেবল একটি অংশ” '
- 'আমি এতে আরও বেশি অভিজ্ঞ হয়ে উঠছি।'
- 'যদিও এবার আমি সফল হইনি, আমি নতুন কিছু শিখেছি।'
ইতিবাচক অভ্যন্তরীণ ভাষার এই পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে আপনি নিজের প্রতি আস্থা তৈরি করতে এবং অভ্যন্তরীণ উদ্বেগ হ্রাস করতে পারেন। আপনি যখন অনিশ্চিত বা চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হন, তখন আইএনটিপি নিজেকে ইতিবাচক ভাষার সাথে অনুপ্রাণিত করার চেষ্টা করতে পারে, যেমন: 'আমি অতীতে একই ধরণের সমস্যাগুলি সমাধান করেছি', 'আমার দৃ strong ় যৌক্তিক যুক্তি দক্ষতা রয়েছে', এবং 'ব্যর্থতা কেবল বিকাশের প্রক্রিয়া'।
এই ধরণের ইতিবাচক ভাষা উদ্বেগ উপশম করতে পারে, আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আইএনটিপি এর বৃদ্ধির পথ এবং বাস্তব শক্তি দেখতে সহায়তা করে।
2। শিক্ষণীয় কথোপকথন: নিজের জন্য সমস্যাগুলি সমাধান করতে যুক্তি ব্যবহার করুন
আইএনটিপি যৌক্তিক বিশ্লেষণে ভাল এবং জটিল সমস্যাগুলি পদক্ষেপে ভেঙে দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ:
- 'প্রথমে নিয়ন্ত্রণযোগ্য অংশগুলি সমস্যা সমাধান করুন এবং আপাতত অন্যদের উপেক্ষা করুন' '
- 'প্রথম পদক্ষেপটি তথ্যটি সংগঠিত করা এবং দ্বিতীয় পদক্ষেপটি কাঠামোটি তৈরি করা।'
- 'আমার এককালীন পরিপূর্ণতার দরকার নেই, আমি আস্তে আস্তে অনুকূল করতে পারি।'
এই পদ্ধতিটি আইএনটিপিকে বিশৃঙ্খলা থেকে প্রত্যাহার করতে এবং শৃঙ্খলা এবং নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করতে পারে। এটি আইএনটিপি ধরণের জন্য একটি খুব উপযুক্ত পদ্ধতি: যুক্তিযুক্ত বিশ্লেষণের মাধ্যমে, নির্দিষ্ট পদক্ষেপে বিচ্ছিন্ন জটিল সমস্যাগুলি যেমন: 'এখন আপনাকে প্রথমে তথ্যটি সংগঠিত করতে হবে', 'তারপরে প্রতিটি অংশের যুক্তি পরিষ্কার করুন', এবং 'অবশেষে সংহতকরণ সম্পূর্ণ করুন'।
সুস্পষ্ট অভ্যন্তরীণ নির্দেশাবলী সহ, আইএনটিপি বিশৃঙ্খল আবেগ এবং বিভ্রান্তিকর চিন্তাভাবনাগুলি স্পষ্ট করতে পারে এবং মস্তিষ্ককে অর্ডার এবং নিয়ন্ত্রণে পুনরুদ্ধার করতে পারে।
3। অনুপ্রেরণামূলক কথোপকথন: চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সময় স্ব-সমর্থন দিন
আপনি যখন নার্ভাস, স্ট্রেসড বা ব্যর্থতার ভয় পান, তখন নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে আইএনটিপি শব্দগুলি দিয়ে উত্সাহিত করতে পারে:
- 'যদিও এবার এটি কঠিন, আমি অপ্রস্তুত নই।'
- 'প্রতিটি বিশেষজ্ঞই বিভ্রান্তির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছেন, আমিও পারি' '
- 'আমি চেষ্টা করতে ইচ্ছুক, পালাতে না।'
এই জাতীয় ভাষাগুলি অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধির গতি সক্রিয় করতে পারে এবং বিলম্ব এবং দ্বিধা বিরতি দিতে পারে। যখন সংবেদনশীল ওঠানামা গুরুতর বা অপর্যাপ্ত প্রেরণা হয়, তখন আইএনটিপি সংবেদনশীল সহায়তা প্রদানের জন্য অনুপ্রেরণামূলক ভাষা ব্যবহার করতে পারে, যেমন: 'আমি অজানা ক্ষেত্রগুলিকে চ্যালেঞ্জ জানাতে ইচ্ছুক', 'এমনকি যদি এটি এখন কঠিন হয় তবে আমার ধীরে ধীরে ভেঙে যাওয়ার ক্ষমতা রয়েছে।'
এই পদ্ধতির শান্ত এবং যৌক্তিক প্যাটার্নটি বিচ্ছিন্ন করতে এবং সংবেদনশীল শক্তির প্রয়োজন হলে প্রেরণা অর্জন করতে সহায়তা করতে পারে।
আইএনটিপিতে তিনটি সাধারণ নেতিবাচক চিন্তাভাবনা ফাঁদ
যদিও স্ব-কথাটি অভ্যন্তরীণ শক্তি বাড়ানোর একটি সরঞ্জাম হতে পারে, যদি এটি অনুপযুক্ত হয় তবে এটি উদ্বেগ এবং স্ব-নেতিবাচকতা আরও গভীর করবে। অভ্যন্তরীণ ভাষার ধরণগুলি বোঝার পরে, আসুন তিনটি নেতিবাচক চিন্তাভাবনা নিদর্শনগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক যা আইএনটিপি সবচেয়ে বেশি পড়তে পারে:
1। ফিল্টার চিন্তাভাবনা: কেবল ত্রুটি এবং ব্যর্থতা দেখুন
আইএনটিপি তার নিজস্ব ভুলগুলি খুব স্পষ্টভাবে মনে রাখবে, তবে অভ্যাসগতভাবে সাফল্যকে ম্লান করবে, যেমন:
- 'আমি সেদিন ভুল জিনিস বলেছিলাম, এটি এত বিব্রতকর।'
- 'কেন আমি আবার একটি নিম্ন-স্তরের ভুল করলাম? আমি এটি মোটেও করতে পারি না।'
এই ধরণের ফিল্টারযুক্ত অভ্যন্তরীণ ভাষা লোকেরা নিজেরাই যত বেশি দেখায় অপছন্দ বোধ করবে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি আত্মবিশ্বাসকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করবে। আইএনটিপি প্রায়শই ভুল এবং ত্রুটিগুলিতে খুব বেশি মনোযোগ দেয় এবং তার নিজস্ব মূল্যায়নে খুব কঠোর হয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও যোগাযোগে কোনও ছোট জিহ্বার ত্রুটি থাকে তবে তারা বারবার এই বিশদটি সম্পর্কে চিন্তা করবে এবং সামগ্রিক পারফরম্যান্সের ইতিবাচক দিকগুলি উপেক্ষা করবে।
এই চিন্তাভাবনার এই পদ্ধতিটি যে 'ত্রুটিগুলি প্রশস্ত করুন এবং শক্তি উপেক্ষা করে' আত্ম-সম্মান এবং আত্মবিশ্বাস হ্রাস করা খুব সহজ, যার ফলে সীমিত চলাচল ঘটে।
2। পুনরাবৃত্তি এবং পুনরাবৃত্তি: অতীতকে অতিরিক্ত বিশ্লেষণ করুন
আইএনটিপি অতীত থেকে লজিকাল ক্লুগুলি খুঁজে পেতে পছন্দ করে, তাই এটি প্রায়শই মনে মনে একটি নির্দিষ্ট দৃশ্যের বার বার খেলে:
- 'আমি কি বলি না?'
- 'সম্ভবত সে সেভাবে বোঝাতে চেয়েছিল, আমি ভুল বুঝেছি?'
- 'এই কি ভুল সিদ্ধান্ত?'
যদিও পর্যালোচনা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে, অতিরিক্ত বিশ্লেষণ কেবল অভ্যন্তরীণ ঘর্ষণ এবং স্থবিরতার দিকে পরিচালিত করবে। যৌক্তিক ব্যক্তিত্বের অভ্যাসগুলি বারবার অতীত কথোপকথন, আচরণ বা সিদ্ধান্তগুলি মনের পুনরায় খেলুন এবং এটি বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে যুক্তিসঙ্গত কিনা তা বিশ্লেষণ করুন। এই ধরণের প্রতিচ্ছবি মূলত একটি সুবিধা ছিল, তবে অতিরিক্ত পরিমাণে খরচ হয়ে যায়।
উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে একটি ছোট ভুল বোঝাবুঝি কিছু দিনের মধ্যে পুনরাবৃত্তি হতে পারে: 'আমি কি এটিকে ভুল প্রকাশ করেছি? অন্য পক্ষ কি আমার উদ্দেশ্যকে ভুল বুঝেছিল?' এই ধরণের ওভার-অ্যানালাইসিস 'চিন্তাভাবনা ওভারলোড' গঠন করবে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে।
3। বিপর্যয়কর কল্পনা: ছোট সমস্যাগুলি ডুমসডে বাড়ানো হয়
আইএনটিপি -র সমৃদ্ধ কল্পনা রয়েছে এবং এটি আপনার মনে 'সবচেয়ে খারাপ স্ক্রিপ্ট' তৈরি করা সহজ:
- 'আমি যদি ব্যর্থ হই তবে কী হবে? আমি কি আমার চাকরি হারাব?'
- 'আমি যদি এবার গণ্ডগোল করে থাকি তবে সবাই হতাশ হবে।'
প্রকৃতপক্ষে, এগুলি মনের মধ্যে কেবল 'স্বয়ংক্রিয় ধারণা', যা আসলে ঘটে তা নয়। তবে, আপনি যদি সময়মতো এটি লক্ষ্য না করেন তবে এটি সহজেই উদ্বেগ বা ফাঁকি হতে পারে। একবার আইএনটিপির কল্পনাটি নেতিবাচক আবেগের সাথে একত্রিত হয়ে গেলে এটি সহজেই 'সবচেয়ে খারাপ-প্রত্যাশা' প্যাটার্নে বিকশিত হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, প্রকল্প স্থগিতকরণ, তারা বেকারত্ব, ব্যর্থতা এবং জীবন ধসের মতো চরম পরিণতিগুলি হ্রাস করতে পারে।
এই বিপর্যয়মূলক স্ব-রাষ্ট্র গতিশীলতা এবং সংবেদনশীল স্থিতিশীলতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করবে।
কীভাবে আইএনটিপি নেতিবাচক স্ব-ডায়ালগের শেকলগুলি থেকে মুক্তি পাবে?
কীভাবে আইএনটিপি মস্তিষ্কে 'নেতিবাচক সম্প্রচার' বন্ধ করে দেয়? নেতিবাচক চিন্তাভাবনার চক্রটি ভাঙার জন্য আইএনটিপি -র মূলটি হ'ল যুক্তিযুক্ত এবং যৌক্তিক শক্তি এটি ব্যবহার করা ভাল। আইএনটিপির সুবিধাগুলি হ'ল যৌক্তিকতা, যুক্তি এবং আত্ম-সচেতনতা। তারা সম্পূর্ণরূপে বিপরীতভাবে এবং তাদের নেতিবাচক ভাষাকে চ্যালেঞ্জ জানাতে যৌক্তিক চিন্তাভাবনা ব্যবহার করতে পারে:
- 'এই ধারণাটি কি প্রমাণিত? ডেটা সমর্থন আছে কি?'
- 'আমি কি এটাকে বাড়িয়ে দিয়েছি?'
- 'যদি এই পরিস্থিতিটির মুখোমুখি কোনও বন্ধু হত তবে আমি কীভাবে তাকে সান্ত্বনা দেব?'
যৌক্তিক বক্তৃতা সংক্রান্ত প্রশ্নের মাধ্যমে, আইএনটিপি তার মনে 'গা dark ় স্ক্রিপ্ট' ভেঙে ফেলতে পারে এবং বাস্তবে আবার সম্ভাবনা এবং আশাগুলি খুঁজে পেতে পারে। যৌক্তিক যুক্তির মাধ্যমে ভিত্তিহীন ভিত্তিহীন স্ব-নেগেশনকে চ্যালেঞ্জ করা আইএনটিপির পক্ষে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে বিরত থাকার জন্য একটি শক্তিশালী অস্ত্র।
আপনি এই ধারণাগুলিও লিখতে পারেন এবং আপনার ধারণাগুলি নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে লিখতে কাগজ এবং কলম ব্যবহার করতে পারেন। এটি আইএনটিপি বিশেষত ভাল যে পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি।
এমবিটিআই -তে আইএনটিপি সম্পর্কে গভীর ধারণা থাকতে চান? প্রস্তাবিত সংস্থান:
আইএনটিপিতে চিন্তাভাবনার জগতটি খুব জটিল। আপনি যদি আপনার সম্ভাব্য বৈশিষ্ট্য, বৃদ্ধির পরামর্শ এবং সংবেদনশীল অন্ধ দাগগুলি সম্পর্কে গভীর ধারণা পেতে চান তবে এমবিটিআই উন্নত ব্যক্তিত্বের প্রোফাইলটি দেখার জন্য আপগ্রেড করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এটি নিয়মিত পরীক্ষার চেয়ে সামগ্রীর আরও বিশদ সেট, যারা নিজের সম্পর্কে গভীরভাবে বোঝার জন্য চান তাদের জন্য ডিজাইন করা।
একই সময়ে, আপনি 'এমবিটিআই পার্সোনালিটি টেস্ট', 'ব্যক্তিগত ধরণের বিশ্লেষণ', 'মনস্তাত্ত্বিক বৃদ্ধি' এবং অন্যান্য সামগ্রী সম্পর্কিত আরও আপডেট পেতে সাইকিস্টেস্ট কুইজ অফিসিয়াল ওয়েবসাইটে (সাইকস্টেস্ট.সিএন) এও যেতে পারেন।
আপনার যদি আপনার এমবিটিআই ব্যক্তিত্বের ধরণটি পরীক্ষা করতে হয় তবে আপনি অ্যাক্সেস করতে ক্লিক করতে পারেন: বিনামূল্যে এমবিটিআই ব্যক্তিত্ব পরীক্ষার প্রবেশদ্বার (চীনা ব্যাখ্যা সহ) , ফলাফলগুলি সঠিক এবং পুনরায় পরীক্ষাযোগ্য।
সংক্ষিপ্তসার: নেতিবাচক স্ব-ডায়ালগ থেকে মানসিক স্থিতিস্থাপকতা পর্যন্ত
আইএনটিপি-র চিন্তাভাবনা শৈলীটি অনন্য এবং জটিল, তবে যতক্ষণ আপনি 'আপনার হৃদয়ে কীভাবে কথা বলতে পারেন' আয়ত্ত করতে পারেন এবং আপনার মনের ভয়েস আপনাকে আঘাত করার পরিবর্তে আপনাকে সমর্থন করতে শিখতে শিখতে পারেন, আইএনটিপি-টাইপ ব্যক্তিত্বের সুবিধা হ'ল তারা তাদের চিন্তাভাবনার পথগুলি পরীক্ষা করতে পারে। যতক্ষণ না তারা নেতিবাচক স্ব-আলাপের নিদর্শনগুলি সম্পর্কে অবগত থাকে এবং কাঠামোগত সরঞ্জাম এবং পদ্ধতিগুলির সাথে তাদের সংশোধন করে, তারা অভ্যন্তরীণ বিশৃঙ্খলা সৃজনশীল প্রেরণায় রূপান্তর করতে পারে।
চিন্তাভাবনার বিভ্রান্তি কেবল একটি অস্থায়ী 'ব্ল্যাক ক্লাউড', এবং আইএনটিপি ইতিমধ্যে 'মেঘগুলি জানার এবং কুয়াশা ভেঙে' ভাবার প্রতিভা রয়েছে। মূলটি হ'ল ইতিবাচক চিন্তাভাবনা অনুশীলন করা, অভিজ্ঞতা থেকে স্ব-বিশ্বাস এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করা, স্ব-প্রশ্নগুলির ফাঁদ থেকে বেরিয়ে আসা এবং আরও আত্মবিশ্বাসী এবং স্থিতিশীল অভ্যন্তরীণ জগতের দিকে এগিয়ে যাওয়া।
এই শব্দগুলি প্রায়শই আপনার মনে শোনাচ্ছে? আপনি কীভাবে আপনার অভ্যন্তরীণ আত্মার সাথে কথা বলবেন? মন্তব্য বিভাগে আপনার মতামত ভাগ করে নিতে স্বাগতম।
আপনি যদি এমবিটিআই ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে আরও বিশ্লেষণ নিবন্ধগুলি পড়তে চান তবে আপনি দেখতে পারেন:
এই নিবন্ধের লিঙ্ক: https://m.psyctest.cn/article/7yxPryGE/
যদি মূল নিবন্ধটি পুনর্মুদ্রিত হয় তবে অনুগ্রহ করে এই লিঙ্কের আকারে লেখক এবং উত্সটি নির্দেশ করুন।
