你是否有過這樣的經歷，平常你是一個安靜、負責、體貼的ISFJ，但在某些情況下，你會變得放縱、衝動、自我中心的ESFP？這就是你的陰影功能人格在作祟。
什麼是陰影功能人格？榮格八維+MBTI是什麼？為什麼ISFJ的陰影功能人格是ESFP？這篇文章將為你一一解答。
PS 本文適合對榮格八維（MBTI認知功能）概念已經有基本了解的讀者，如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章，或自行搜尋相關資料。
什麼是陰影功能人格？
陰影功能人格是指一個人在正常情況下不會表現出來，但在壓力或危機下會暴露出來的另一種人格。它通常與一個人的主要功能人格相反，是一個人的潛意識中的隱藏面。
陰影功能人格的概念是由著名的心理學家榮格提出的，他認為每個人都有一個陰影，是一個人的不完美、不成熟、不合理的一面，是一個人的心理盲點。
榮格八維+MBTI是一種結合了榮格的心理類型理論和MBTI的人格類型理論的工具，它可以幫助我們了解自己和他人的人格特徵，以及不同人格類型之間的相互作用。
榮格八維+MBTI將人格分為四個向度，每個向度有兩個極端，共有16種人格類型。每個人格類型都有四個功能，分為主導功能、輔助功能、第三功能和第四功能，依照不同的優先順序排列。每個功能都有一個方向，分為內傾和外傾。
為什麼ISFJ的陰影功能人格是ESFP？
ISFJ是一種以內傾感覺（Si）為主導功能，以外傾情感（Fe）為輔助功能，以內傾思考（Ti）為第三功能，以外傾直覺（Ne）為第四功能的人格類型。 ISFJ是一種忠誠、細緻、體貼的人格類型，他們重視傳統、穩定、和諧，喜歡照顧他人，有強烈的責任感和同理心。
ESFP是一種以外傾感覺（Se）為主導功能，以內傾情感（Fi）為輔助功能，以外傾思考（Te）為第三功能，以內傾直覺（Ni）為第四功能的人格類型。 ESFP是一種活潑、開放、自信的人格類型，他們喜歡享受當下、探索新鮮、表達自我，有強烈的好奇心和冒險精神。
ISFJ的陰影功能人格是ESFP，是因為他們的四個功能都是相反的。 ISFJ的主導功能是內傾感覺（Si），而ESFP的主導功能是外傾感覺（Se）；ISFJ的輔助功能是外傾情感（Fe），而ESFP的輔助功能是內傾情感（Fi）；ISFJ的第三功能是內傾思考（Ti），而ESFP的第三功能是外傾思考（Te）；ISFJ的第四功能是外傾直覺（Ne），而ESFP的第四功能是內傾直覺（Ni）。
具體的轉換規則是，把一個人格的第一個和第四個字母換成相反的字母，則會得到陰影人格，例如ISFJ的陰影功能人格是ESFP，INTP的陰影功能人格是ENTJ，等等。
ISFJ如何與自己的陰影功能人格和平共處？
ISFJ的陰影功能人格是ESFP，這意味著在某些情況下，ISFJ會表現出與自己平時完全不同的行為和態度。例如，ISFJ可能會變得：
- 放縱：ISFJ通常是很節制、很自律的人，但在陰影功能人格的影響下，他們可能會過度追求刺激、快樂、滿足，忽視後果、責任、規則。
- 衝動：ISFJ通常是很謹慎、很理性的人，但在陰影功能人格的影響下，他們可能會隨心所欲、一時衝動，不考慮長遠、計劃、目標。
- 自我中心：ISFJ通常是很關心、體貼的人，但在陰影功能人格的影響下，他們可能會變得自私、自我，不顧他人的感受、需求、意見。
這些行為和態度可能會為ISFJ自己和周遭的人帶來困擾、矛盾、衝突，甚至危害。那麼，ISFJ如何與自己的陰影功能人格和平共處呢？以下是一些建議：
- 認識自己的陰影功能人格：ISFJ需要了解自己的陰影功能人格是什麼，它是如何影響自己的行為和態度的，它是在什麼情況下出現的，它是想要表達什麼需求的。這樣，ISFJ就可以更認識自己的內在世界，更好地控制自己的情緒和衝動，更好地調節自己的壓力和危機。
- 接納自己的陰影功能人格：ISFJ不要否認、壓抑、抵抗自己的陰影功能人格，而要接納、理解、包容它。 ISFJ要明白，自己的陰影功能人格並不是壞的，它只是自己的另一面，它也有它的價值和意義。 ISFJ要學習與自己的陰影功能人格和諧相處，而不是與之對抗或逃避。
- 平衡自己的陰影功能人格：ISFJ要找到合適的方式，讓自己的陰影功能人格得到適當的發揮和滿足，而不是過度的壓抑或釋放。 ISFJ可以在安全、合理、健康的範圍內，嘗試一些新的、有趣的、創造性的事物，讓自己的外傾感覺（Se）得到鍛煉和享受；ISFJ也可以在適當的時候，表達自己的真實想法和感受，讓自己的內傾情感（Fi）得到尊重和認可；ISFJ還可以在必要的時候，採取一些果斷、有效、有力的行動，讓自己的外傾思維（Te）得到展現和應用；ISFJ更可以在閒暇的時候，探索一些深刻、抽象、有意義的話題，讓自己的內傾直覺（Ni）得到啟發和滋養。
結語
ISFJ的陰影功能人格是ESFP，這是一個人的內在複雜性的體現，也是一個人的成長和完善的機會。 ISFJ要學會認識、接納、平衡自己的陰影功能人格，讓自己的人格更豐富、多元、更和諧。
📖 閱讀《ISFJ高階人格檔案》
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