ありのままの自分を生きることができたら、人生はもっと幸せになるのではないかと考えたことはありますか?自分の選択をいくつか変えられたら、人生がもっとエキサイティングになるのではないかと考えたことはありますか?後悔を避けることができれば、自分の人生はより完璧になるのではないかと考えたことはありますか?
そのような考えを持っているなら、この本「死ぬ前に後悔する5つのこと」を読んでください。この本は、オーストラリアの介護者ブロニーによって書かれたもので、長年にわたって末期患者をケアし、彼らが人生についてどのような後悔を抱いているかを聞いてきました。彼女はこれらの後悔を次の 5 つにまとめました。
1. 他人の期待に従って生きるのではなく、自分の人生を生きたいと思っています。
社会基準に適応するため、他人の意見を喜ばせるため、家族の期待に従うため、多くの人が夢を諦め、才能を埋もれ、個性を抑圧します。彼らは実際に生きているわけではなく、ただ他人の人生を生きているだけなのです。彼らは死に際に、自分自身の人生を生きたことがないことに気づきました。
2. こんなに頑張らなくてもよかったです。
お金、キャリア、名声、財産を得るために、多くの人が自分の健康、家族、興味、魂を無視します。彼らは自分の時間とエネルギーのほとんどを仕事に費やし、多くの楽しい時間、多くの貴重な人間関係、そして多くの有意義なことを逃しました。彼らは死に際に、人生をうまく楽しめなかったこと、うまく愛せなかったこと、うまく成長できなかったことを後悔します。
3. もっと勇気を持って自分の気持ちを表現したいです。
争いを避け、調和を保ち、体面を保つために、多くの人は自分の感情を抑え、考えを隠し、立場を妥協します。彼らは自分の不満、ニーズ、愛をあえて表現しません。彼らは自分の心を傷つけ、人間関係に影響を与え、人生を制限することを許します。彼らは死に際に、自分たちが誠実にコミュニケーションをとっていなかったこと、真に理解されていなかったこと、真に配慮されていなかったことに気づきました。
4. 友達ともっとコミュニケーションがとれるようになりたいです。
忙しい生活の中で、多くの人は徐々に友人との連絡を失い、約束を徐々に忘れ、感情を徐々に疎外していきます。電話をかけたり、メッセージを送ったり、直接会ったりする時間がありません。彼らは多くの友人の誕生日を逃し、多くの友人の結婚式を欠席し、多くの友人の重要な瞬間を逃しました。彼らは死に際に、自分が自分たちを大切にしなかった、感謝しなかった、寄り添ってこなかったということを思い出しました。
5. 私は自分自身をもっと幸せにしたいと思っています。
多くの人は、人生の課題や困難に直面すると、常に不平を言い、常に不安になり、常に悲観的になります。彼らには楽観主義も前向きな姿勢もユーモアのセンスもありません。彼らは幸福の源を探したことも、幸福の機会を創り出したことも、幸せな瞬間を共有したこともありません。彼らは死に際に、自分たちが一度も笑ったことがなく、一度も遊んだことがなく、一度も生きたことがないことに気づきました。
この後悔はあなたの後悔でもあるかもしれませんし、将来の後悔になるかもしれません。したがって、私たちは適時に自分の人生を振り返り、適時に方向を調整し、適時に選択を変更する必要があります。これらの残念なことを、あなたの人生の次の時期に向けて、あなたを助け、導き、後悔のない人生を送るための重要な指針にしてください。
実存哲学者ハイデッガーはこう言いました。「日常的で些細な、物質に焦点を当てた低レベルの日常モードから、高レベルの存在論的モードに変換します。自分の存在そのものに焦点を当て、瞬間の物事への畏敬の念に満ちてください。」
これからの日々において、私たち全員がより質の高い存在状態を送り、後悔のない人生を送ることができますように。
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