एक ISFP के रूप में, क्या आपने कभी ऐसे क्षणों का अनुभव किया है: कुछ व्यवहार और विचार सामान्य से अलग हैं, और यहां तक कि आप आश्चर्यचकित और भ्रमित हैं? क्या आपको लगता है कि आपके दिल में एक और पूरी तरह से अलग है, आपके बाहरी स्व के साथ विरोधाभास और परस्पर विरोधी है? यदि उत्तर हां है, तो हो सकता है कि आपने अपने स्वयं के छाया समारोह व्यक्तित्व को छुआ हो। वास्तव में छाया कार्य व्यक्तित्व क्या है? यह कैसे बनता है? व्यक्तित्व और विकास पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है? इसे कैसे पहचानें और इसका उपयोग करें? यह लेख ISFP को जंग 8D और MBTI के परिप्रेक्ष्य से गहराई से चर्चा करने के लिए एक उदाहरण के रूप में लेगा, जो प्रेरणा लाने और आपकी मदद करने की उम्मीद करता है।
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PS यह लेख उन पाठकों के लिए है जिन्हें जंग 8D (MBTI संज्ञानात्मक कार्य) की अवधारणा की एक बुनियादी समझ है। यदि आप प्रासंगिक अवधारणाओं को नहीं जानते हैं, तो आप एमबीटीआई संज्ञानात्मक कार्य की शुरूआत पढ़ सकते हैं या अपने आप से जानकारी खोज सकते हैं।
छाया कार्य व्यक्तित्व क्या है?
छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व एक मनोवैज्ञानिक अवधारणा है, जो स्विस मनोवैज्ञानिक जंग के विश्लेषणात्मक मनोविज्ञान सिद्धांत से ली गई है। जंग का मानना है कि एक व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक संरचना चेतना और बेहोशी से बना है, और अचेतनता को व्यक्तिगत बेहोशी और सामूहिक बेहोशी में विभाजित किया गया है। व्यक्तिगत अचेतन मनोवैज्ञानिक सामग्री को संदर्भित करता है जिसे व्यक्तिगत अनुभवों में भुला दिया जाता है, दबा दिया जाता है या अनदेखा किया जाता है; सामूहिक अचेतन एक सामान्य, जन्मजात, और प्रतीकात्मक मनोवैज्ञानिक सामग्री है जो मानव है, जैसे कि प्रोटोटाइप, मिथक, प्रतीक, आदि। छाया व्यक्ति की बेहोशी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो मनोवैज्ञानिक सामग्री का विरोध करता है, जो कि व्यक्ति की चेतना के लिए विरोधी, विरोधाभास और विरोधाभासी है, जो कि अक्सर नहीं है, जो कि नकारात्मक भावनाएं हैं, छाया, टेबल के विचार, टेबल के विचार, टेबल के विचार अचेतन, लेकिन विशिष्ट स्थितियों में, वे व्यक्तिगत व्यवहार और निर्णय को प्रभावित करने वाले सपनों, अनुमानों, आवेगों आदि के माध्यम से चेतना में उभरेंगे।
मनोवैज्ञानिक कार्य के जंग के सिद्धांत बताते हैं कि मानव मनोवैज्ञानिक गतिविधियों को चार बुनियादी कार्यों में विभाजित किया जा सकता है: सोच, भावना, अंतर्ज्ञान और भावना। सभी के पास ये चार कार्य हैं, जिनमें से एक या दो प्रमुख हैं, अर्थात् प्रमुख कार्य, और दूसरे सहायक नुकसान कार्य हैं। एडवांटेज फ़ंक्शन व्यक्तिगत चेतना का मुख्य अभिव्यक्ति है, जबकि नुकसान कार्य व्यक्तिगत बेहोशी की मुख्य सामग्री है। इसलिए, नुकसान समारोह को छाया के हिस्से के रूप में माना जा सकता है। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के जंग के सिद्धांत से पता चलता है कि लोगों की मनोवैज्ञानिक गतिविधियों में दो बुनियादी दृष्टिकोण हैं: बाहरी और अंतर्मुखी। एक्स्ट्रावर्टेड का मतलब है कि व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक ऊर्जा मुख्य रूप से बाहरी दुनिया की ओर इशारा करती है, जबकि अंतर्मुखी का अर्थ है कि मनोवैज्ञानिक ऊर्जा मुख्य रूप से आंतरिक दुनिया की ओर इशारा करती है। हर किसी के पास ये दो दृष्टिकोण हैं, एक प्रमुख लाभ रवैया है और दूसरा सहायक नुकसान रवैया है। लाभ का रवैया व्यक्तिगत चेतना की मुख्य प्रवृत्ति है, और नुकसान का रवैया व्यक्तिगत बेहोशी की मुख्य प्रवृत्ति है, इसलिए नुकसान के दृष्टिकोण को छाया का हिस्सा भी माना जा सकता है।
MBTI जंग के सिद्धांत पर आधारित एक व्यक्तित्व प्रकार का परीक्षण है। यह एक व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक कार्य और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण को 16 अलग -अलग व्यक्तित्व प्रकारों को जोड़ता है। प्रत्येक प्रकार व्यक्ति के लाभप्रद कार्य, लाभप्रद दृष्टिकोण, सहायक कार्य और चार अक्षरों द्वारा सहायक रवैया का प्रतिनिधित्व करता है। उदाहरण के लिए, ISFP के चार अक्षर अंतर्मुखता (I), संवेदी (s), भावनात्मक (f) और एक्सट्रोवर्सन (p) का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसका अर्थ है कि ISFP का लाभप्रद कार्य अंतर्मुखता है, सहायक फ़ंक्शन बहिर्मुखता है, और नुकसान कार्य अंतर्निहित सोच और बहिर्मुखी अंतर्ज्ञान है। जंग के सिद्धांत के अनुसार, ISFP का छाया कार्य व्यक्तित्व नुकसान कार्य और नुकसान के दृष्टिकोण से बना है। विशिष्ट परिवर्तन नियम छाया व्यक्तित्व प्राप्त करने के लिए एक व्यक्तित्व के पहले और चौथे अक्षरों को विपरीत पत्रों के साथ बदलना है। उदाहरण के लिए, ISFP का छाया व्यक्तित्व ESFJ है। इससे पता चलता है कि ISFP के व्यक्तित्व लाभ समारोह का छाया कार्य बहिर्मुखी महसूस कर रहा है, सहायक फ़ंक्शन अंतर्मुखी भावनाएं हैं, और नुकसान फ़ंक्शन बहिर्मुखी सोच और अंतर्मुखी अंतर्ज्ञान है।
ISFP के छाया समारोह व्यक्तित्व की विस्तृत व्याख्या
ISFP एक कलाकार जैसा व्यक्तित्व है। यह आमतौर पर कोमल, मिलनसार, संवेदनशील और दयालु है। यह एक स्वतंत्र, लचीला और सामंजस्यपूर्ण जीवन शैली पसंद करता है। यह व्यक्तिगत मूल्यों और भावनाओं के लिए महत्व संलग्न करता है। यह इंद्रियों और भावनाओं के माध्यम से रचनात्मकता और व्यक्तित्व को व्यक्त करने में अच्छा है। यह नियमों, प्रतिबंधों, संघर्षों और आलोचनाओं को पसंद नहीं करता है। यह बाहरी संघर्षों और दबावों से बचता है और आंतरिक दुनिया पर ध्यान केंद्रित करता है। ISFP का सकारात्मक कार्य अंतर्मुखी भावना और बहिर्मुखी भावना है, जो इसे मुख्य रूप से अपनी भावनाओं और भावनाओं के आधार पर चीजों को पहचानता है और मूल्यांकन करता है। यह अपनी भावनाओं और मूल्यों में संवेदनशील और दृढ़ है, दूसरों की भावनाओं और जरूरतों के बारे में परवाह करता है, और दूसरों के साथ दूसरों के साथ संवाद करने में अच्छा है, दूसरों की विविधता और व्यक्तित्व का सम्मान और सराहना करता है।
ISFP का छाया कार्य व्यक्तित्व ESFJ है, जो नायक-प्रकार का व्यक्तित्व है। यह आमतौर पर उत्साही, जिम्मेदार, सहकारी और वफादार है। यह एक व्यवस्थित, स्थिर और सामंजस्यपूर्ण जीवन शैली को पसंद करता है, सामाजिक मानदंडों और अपेक्षाओं के लिए महत्व देता है, भावनाओं और भावनाओं के माध्यम से चीजों को व्यवस्थित करने और समन्वित करने में अच्छा है, परिवर्तन, रोमांच, संघर्ष और आलोचना को पसंद नहीं करता है, बाहरी नियमों और दबावों का पालन करता है, और आंतरिक दुनिया को अनदेखा करता है। ESFJ की पुरुष सतह फ़ंक्शन बहिर्मुखी और अंतर्मुखी भावनाएं हैं, जिसका अर्थ है कि वे मुख्य रूप से बाहरी भावनाओं और भावनाओं के आधार पर चीजों का मूल्यांकन करते हैं, बाहरी जानकारी और प्रतिक्रिया के लिए संवेदनशील महत्व संलग्न करते हैं, समान रूप से देखभाल कर रहे हैं और अन्य लोगों की भावनाओं और जरूरतों के बारे में विचार करते हैं, और दूसरों के नियमों और अपेक्षाओं के साथ दूसरों के साथ संवाद करने में अच्छे हैं।
जुंगियन आठ-आयामी परिप्रेक्ष्य से, ISFP छाया समारोह की व्यक्तित्व विशेषताओं को बाहरी वातावरण में भावनाओं और भावनाओं को प्रदर्शित करने की क्षमता में निहित है, अन्य लोगों की जरूरतों और अपेक्षाओं पर ध्यान देना और उन्हें पूरा करना, चीजों को व्यवस्थित करना और समन्वय करना, और सामाजिक मानदंडों और आदेशों का पालन करना और उनका पालन करना। इसका लाभ यह है कि यह आवश्यक होने पर उत्साह, जिम्मेदारी, सहयोग और वफादारी के गुणों को प्रदर्शित कर सकता है, बाहरी परिवर्तनों और दबावों के अनुकूल हो सकता है, और सोच और अंतर्ज्ञान का उपयोग और उपयोग करता है।
सामान्यतया, छाया कार्य व्यक्तित्व चेतना में उभरेगा जब एक व्यक्ति एक प्रतिक्रिया और सुरक्षा तंत्र के रूप में तनाव, संकट, संघर्ष, चुनौतियों आदि का सामना करता है। ISFP के लिए, इसका छाया कार्य व्यक्तित्व निम्नलिखित स्थितियों में उभर सकता है:
- जब आपको लगता है कि आपके स्वयं के मूल्य और भावनाओं को नजरअंदाज या चोट लगी है, तो आप संवेदनशील, भावनात्मक, संदिग्ध, जिद्दी हो सकते हैं, दूसरों पर अपनी भावनाओं को थोप सकते हैं, या दूसरों के साथ संवाद करने और सहयोग करने से इनकार कर सकते हैं।
- जब आपको लगता है कि आपकी रचनात्मकता और व्यक्तित्व प्रतिबंधित या आलोचना की जाती है, तो आप विद्रोही, जोखिम भरा, गैर -जिम्मेदार, अनुचित हो सकते हैं, सामाजिक नियमों और अपेक्षाओं की चुनौतियों का उल्लंघन कर सकते हैं, और आवेगी और खतरनाक व्यवहार में संलग्न हो सकते हैं।
- जब आपको लगता है कि आपकी स्वतंत्रता और लचीलेपन को खतरा या वंचित किया जाता है, तो आप अपने आप को प्रेरित, नकारात्मक, आलसी, गुंडागर्दी, या अपने आप को और दूसरों के लिए आत्मविश्वास और आशा खो सकते हैं।
इसके प्रभाव पर ISFP के छाया कार्य व्यक्तित्व का प्रभाव सकारात्मक या नकारात्मक हो सकता है, जो उनकी अपनी छाया की समझ और संभालने के आधार पर है। यदि आप सामने की छाया का सामना कर सकते हैं, तो उनकी विशेषताओं और लाभों को समझ सकते हैं, उनके उद्भव और कारणों का निरीक्षण कर सकते हैं, उनके भावों और अनुप्रयोगों को समायोजित कर सकते हैं, और सकारात्मक कार्यात्मक व्यक्तित्व के साथ संघर्ष के बजाय समन्वय कर सकते हैं, तो छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व एक संसाधन और बल बन सकता है, जो विभिन्न पर्यावरणीय स्थितियों में संभावित लाभों को बढ़ाने में मदद करता है और आत्म-ग्रोथ और विकास प्राप्त कर सकता है। यदि आप छाया को दबाने से इनकार करते हैं, तो उनकी विशेषताओं और फायदों को अनदेखा करते हैं, उनके उद्भव और कारणों को अस्वीकार करते हैं, उनके भावों और अनुप्रयोगों को प्रेरित करते हैं, और उन्हें सहयोग के बजाय सकारात्मक कार्यात्मक व्यक्तित्व का विरोध करते हैं, छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व एक बाधा और बोझ बन जाएगा, जो अलग-अलग पर्यावरणीय परिस्थितियों में एक सच्चे और पूर्ण आत्म के प्रदर्शन को प्रभावित करेगा, और स्व-विकास और विकास को प्रभावित करता है।
छाया समारोह व्यक्तित्व के फायदों के लिए पूर्ण खेल कैसे दें?
चूंकि ISFP छाया फ़ंक्शन व्यक्तित्व से संबंधित सामग्री को स्पष्ट किया गया है, इसलिए हम इसके लाभों का उपयोग कैसे कर सकते हैं? निम्नलिखित तकनीकें आपके संदर्भ के लिए उपलब्ध हैं:
- अपनी छाया को पहचानें और स्वीकार करें : यह छाया कार्यों के व्यक्तिगत लाभों का लाभ उठाने के लिए प्राथमिक और महत्वपूर्ण कदम है। हमें दमन से इनकार करने के बजाय अपनी छाया को स्वीकार करने के लिए सामना करने की आवश्यकता है। एहसास करें कि छाया स्वयं का हिस्सा है, दुश्मन नहीं बल्कि दोस्तों का। यह समझें कि छाया में क्षमता होती है और आप विभिन्न वातावरणों में विभिन्न गुणों और क्षमताओं को दिखाने में मदद कर सकते हैं। छाया महसूस करना आपको अधिक वास्तविक और समृद्ध व्यक्ति बना सकता है।
- अपनी खुद की छाया को समझें और निरीक्षण करें : यह आपके लाभ के लिए खेलने के लिए दूसरा कदम है, मज़े से भरा हुआ है। आपको अस्वीकृति को अनदेखा करने के बजाय, खुद की छाया को समझने की आवश्यकता है। हमें जंग के आठ-आयामी और एमबीटीआई के सैद्धांतिक ज्ञान को सीखना और महारत हासिल करनी चाहिए, छाया कार्यात्मक व्यक्तित्व की विशेषताओं और लाभों और सकारात्मक कार्यात्मक व्यक्तित्व के साथ पत्राचार को जानना चाहिए। आपको छाया कार्य व्यक्तित्व के उद्भव और आप पर इसके प्रभाव को प्रतिबिंबित करना चाहिए, ट्रिगर बिंदुओं और पैटर्न का पता लगाना चाहिए, और फायदे और नुकसान को स्पष्ट करना चाहिए।
- समायोजित करें और अपनी खुद की छाया का उपयोग करें : यह आपके फायदे का लाभ उठाने और व्यावहारिकता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए तीसरा कदम है। आपको दुर्व्यवहार में लिप्त होने के बजाय, अपनी खुद की छाया को समायोजित करने की आवश्यकता है। विभिन्न पर्यावरणीय स्थितियों के आधार पर, आपको उपयुक्त कार्यात्मक व्यक्तित्व को स्विच करने के लिए चुनना चाहिए ताकि इसे सकारात्मक सतह के कार्यात्मक व्यक्तित्व के साथ संघर्ष के बजाय समन्वित किया जा सके। हमें विभिन्न लक्ष्यों और जरूरतों के अनुसार मॉडरेशन में कार्यात्मक व्यक्तित्व को व्यक्त और उपयोग करना चाहिए, ताकि वे विरोध करने के बजाय खुद और दूसरों के साथ सहयोग कर सकें। हमें विभिन्न प्रतिक्रिया परिणामों के आधार पर कार्यात्मक व्यक्तित्व का मूल्यांकन और सुधार करना चाहिए ताकि यह इसके विपरीत होने के बजाय हमारे स्वयं के विकास और विकास के अनुरूप हो।
निष्कर्ष के तौर पर
छाया समारोह व्यक्तित्व एक दिलचस्प और व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक अवधारणा है जो किसी के स्वयं के विकास की बहुमुखी और पूर्णता को समझने में मदद करती है। यह पेपर ISFP को एक उदाहरण के रूप में लेता है, जंग 8D और MBTI के दृष्टिकोण से, ISFP के छाया कार्य व्यक्तित्व के लाभों को बढ़ाने के लिए स्थितियों, स्थितियों के प्रभाव, प्रभावों और तरीकों का विश्लेषण करता है। मुझे आशा है कि यह आपको प्रेरित करेगा और आपको छाया कार्यों का उपयोग करने और आत्म-विकास और विकास को प्राप्त करने के व्यक्तित्व को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा। पढ़ने और ध्यान देने के लिए धन्यवाद।
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कीवर्ड: छाया समारोह व्यक्तित्व, आईएसएफपी, जुंगियन आठ आयाम, एमबीटीआई, आत्म-विकास
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