Bạn đã từng trải qua trải nghiệm như vậy chưa? Đôi khi bạn sẽ thể hiện một số hành vi hoặc suy nghĩ không phù hợp với tính cách thường ngày của mình. Ví dụ, bạn thường rất sống nội tâm và nhạy cảm, nhưng đôi khi bạn lại trở nên rất hướng ngoại và tự tin, hoặc bạn thường như vậy. duy tâm và sáng tạo nhưng đôi khi bạn lại trở nên rất thực tế và phê phán? Đây có thể là tính cách chức năng bóng tối của bạn tại nơi làm việc.
Tính cách chức năng bóng tối là gì? Nó hình thành như thế nào? Nó có tác động gì đến tính cách và sự phát triển của bạn? Làm thế nào để hiểu và sử dụng chính xác tính cách chức năng bóng tối của bạn? Bài viết này sẽ khám phá những vấn đề này dựa trên lý thuyết tám chiều của MBTI và Jung, sử dụng INFP làm ví dụ.
PS Bài viết này phù hợp với những độc giả đã có hiểu biết cơ bản về khái niệm Tám chiều của Jung (Chức năng nhận thức MBTI). Nếu bạn chưa hiểu các khái niệm liên quan, bạn có thể đọc bài viết này , hoặc tự tìm kiếm thông tin liên quan.
Tính cách chức năng bóng tối là gì?
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) là bài kiểm tra tính cách dựa trên tâm lý học Jungian. Nó chia tính cách của con người thành 16 loại. Mỗi loại bao gồm bốn chữ cái, đại diện cho bốn Chiều hướng ưa thích:
- I (hướng nội) hoặc E (hướng ngoại): Cho biết một người có xu hướng lấy năng lượng từ thế giới bên trong hay thế giới bên ngoài.
- N (trực giác) hoặc S (cảm giác): Cho biết một người có xu hướng thu thập thông tin từ các khái niệm trừu tượng hay sự kiện cụ thể.
- F (cảm xúc) hoặc T (suy nghĩ): Cho biết một người có xu hướng đưa ra quyết định dựa trên giá trị cá nhân hay nguyên tắc logic.
- P (nhận thức) hoặc J (phán đoán): Cho biết liệu một người có xu hướng duy trì thái độ cởi mở hay theo đuổi một cấu trúc có trật tự.
Chức năng nhận thức của Jungian là một lý thuyết nhân cách sâu sắc hơn, nó tin rằng mọi người đều có tám chức năng tâm lý, đó là:
- Trực giác hướng nội (Ni): Là chức năng hiểu bản chất và ý nghĩa của sự vật thông qua sự thấu hiểu và trực giác bên trong.
- Trực giác hướng ngoại (Ne): Là chức năng khám phá khả năng và tiềm năng của sự vật thông qua sự kích thích và liên kết bên ngoài.
- Cảm giác hướng nội (Si): Là chức năng trải nghiệm, xem xét các chi tiết, thực tế của sự vật thông qua cảm xúc và ký ức bên trong.
- Cảm giác hướng ngoại (Se): Là chức năng tận hưởng và tham gia vào hiện tại và thực tế của sự vật thông qua các giác quan và hành động bên ngoài.
- Cảm giác hướng nội (Fi): Là chức năng đánh giá và thể hiện tầm quan trọng, tính cách của sự vật thông qua những cảm xúc và giá trị bên trong.
- Cảm giác hướng ngoại (Fe): Là chức năng điều chỉnh, phối hợp sự hài hòa và tính xã hội của sự vật thông qua các phản hồi và chuẩn mực bên ngoài.
- Tư duy hướng nội (Ti): Là chức năng xây dựng và kiểm chứng tính chính xác, nhất quán của sự vật thông qua logic và phân tích nội tại.
- Tư duy hướng ngoại (Te): Là chức năng sử dụng dữ liệu bên ngoài và tính hiệu quả để tổ chức và thực hiện mọi việc sao cho hiệu quả và có mục đích.
Tám chiều của Jung tin rằng mọi người đều có chức năng chi phối (Chức năng thống trị), chức năng phụ trợ (Chức năng phụ trợ), chức năng cấp ba (Chức năng cấp ba) và chức năng cấp dưới (Chức năng kém hơn). Bốn chức năng này tạo thành tính cách chức năng dương của Con người (Ý thức). Nhân cách). Tính cách chức năng bên dương là chức năng tâm lý tự nhiên và được sử dụng phổ biến nhất của một người trong cuộc sống hàng ngày. Nó phản ánh tính cách và sở thích của một người.
Đối lập với tính cách chức năng dương là tính cách bóng. Nhân cách chức năng bóng tối đề cập đến một số chức năng tâm lý đối lập hoặc xung đột với nhân cách chức năng tích cực khi một người gặp áp lực hoặc khủng hoảng. Nó phản ánh phần tiềm thức và vô thức của một người.
Nguyên lý hình thành của tính cách chức năng bóng tối là mỗi người đều có một số chức năng tâm lý bị kìm nén hoặc bị bỏ qua. Những chức năng này chưa được phát triển và sử dụng đầy đủ nên sẽ hành động một cách méo mó hoặc thái quá trong những hoàn cảnh nhất định để thể hiện sự tồn tại và hoạt động của chính mình. nhu cầu, do đó gây ra một số tác động tiêu cực.
Quy tắc chuyển đổi cụ thể cho tính cách chức năng bóng tối là nếu bạn thay thế chữ cái đầu tiên và thứ tư của một tính cách bằng các chữ cái đối diện, bạn sẽ có được tính cách bóng tối. Ví dụ: tính cách chức năng bóng tối của INFP là ENFJ. Bằng cách này, hàm dương và hàm bóng của một người sẽ tạo thành sự tương ứng một-một, như được trình bày trong bảng sau:
Chức năng mặt trời |
|
| Fi |
|
|
Tế |
Dưới đây, chúng ta sẽ tập trung vào tính cách chức năng bóng của INFP, phân tích các đặc điểm, ưu điểm cũng như tác động của nó đối với INFP.
Tính cách hàm bóng của INFP là gì?
INFP là kiểu tính cách duy tâm và sáng tạo. Họ có cảm giác hướng nội (Fi) là chức năng chủ đạo, trực giác hướng ngoại (Ne) là chức năng phụ trợ, cảm giác hướng nội (Si) là chức năng cấp ba và suy nghĩ hướng ngoại (Te). chức năng bất lợi. Các đặc điểm của tính cách chức năng dương của họ là:
- Fi: Họ có những giá trị cá nhân và đạo đức mạnh mẽ, họ đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc và niềm tin của mình, họ coi trọng tính xác thực và tính độc lập của mình, đồng thời họ có sự đồng cảm và hiểu biết sâu sắc về bản thân và người khác.
- Ne: Họ có trí tưởng tượng và sự sáng tạo phong phú. Họ khám phá những khả năng và tiềm năng của mọi thứ từ những góc độ và cấp độ khác nhau. Họ thích thử những điều và trải nghiệm mới, đồng thời họ tràn đầy hy vọng và tầm nhìn về tương lai.
- Si: Họ có những cảm xúc và trí nhớ sâu sắc. Họ có được thông tin và nguồn cảm hứng từ những trải nghiệm và thói quen của chính mình. Họ coi trọng sự thoải mái và an toàn của bản thân. Họ nhạy cảm và đánh giá cao những điều đẹp đẽ.
- Te: Họ có tính logic và hiệu quả nhất định. Họ nhận được sự hướng dẫn và hỗ trợ từ dữ liệu và tiêu chuẩn bên ngoài. Họ coi trọng khả năng và thành tích của bản thân. Họ phản đối và chỉ trích những điều vô lý, không công bằng.
Tính cách chức năng bóng tối của INFP là ENFJ. Họ có cảm giác hướng ngoại (Fe) là chức năng chi phối, trực giác hướng nội (Ni) là chức năng phụ trợ, cảm giác hướng ngoại (Se) là chức năng cấp ba và suy nghĩ hướng nội (Ti) là chức năng thấp kém. chức năng. Đặc điểm tính cách chức năng bóng tối của họ là:
- Fe: Họ có tinh thần trách nhiệm xã hội cao và các mối quan hệ giữa các cá nhân. Họ đưa ra quyết định dựa trên cảm xúc và nhu cầu của người khác. Họ coi trọng tầm ảnh hưởng và khả năng lãnh đạo của mình. Họ có những kỳ vọng và yêu cầu cao đối với bản thân và người khác.
- Ni: Họ có cái nhìn sâu sắc và tầm nhìn xa, họ tiếp nhận thông tin và định hướng từ trực giác và nguồn cảm hứng bên trong, họ coi trọng mục tiêu và ý nghĩa của bản thân, đồng thời họ có tầm nhìn và kế hoạch rõ ràng, xác định cho tương lai.
- Se: Họ có các giác quan và hành động tích cực, họ tận hưởng niềm vui và thử thách từ những kích thích và cơ hội bên ngoài, họ coi trọng sự tự do và sự thay đổi của mình, đồng thời họ có lòng nhiệt tình và khả năng thể hiện đối với những điều đẹp đẽ.
- Ti: Họ có logic và khả năng phân tích nhất định. Họ sẽ thu được những kết luận và bằng chứng từ sự hợp lý và phê phán bên trong. Họ coi trọng sự đúng đắn và độc lập của bản thân. Họ có những nghi ngờ và bác bỏ về những điều không hợp lý và mâu thuẫn.
Tính cách chức năng bóng tối của INFP thường xuất hiện trong các tình huống sau:
- Khi INFP cảm thấy căng thẳng hoặc gặp khủng hoảng, họ có xu hướng sử dụng Fe để tìm kiếm sự hỗ trợ và chấp thuận từ người khác, hoặc sử dụng Ni để đặt ra các mục tiêu và kế hoạch không thực tế, hoặc sử dụng Se để trốn tránh thực tế và tìm kiếm sự phấn khích, hoặc sử dụng Ti để phủ nhận cảm xúc của chính mình. và các giá trị.
- Khi INFP cảm thấy buồn chán hoặc tò mò, họ sẽ có xu hướng sử dụng Fe để tham gia vào một số hoạt động và nhóm xã hội, hoặc sử dụng Ni để khám phá một số chủ đề và lý thuyết mới lạ và bí truyền, hoặc sử dụng Se để thử một số điều và trải nghiệm mới mẻ, mạo hiểm. sử dụng Ti để phân tích một số câu hỏi, câu đố phức tạp và thú vị.
- Khi INFP cảm thấy trưởng thành hoặc phát triển, họ sẽ có xu hướng sử dụng Fe để cải thiện kỹ năng giao tiếp và hợp tác, hoặc sử dụng Ni để mở rộng tầm nhìn và kỹ năng tư duy, hoặc sử dụng Se để làm phong phú thêm khả năng sống và trải nghiệm của mình, hoặc sử dụng Ti để tối ưu hóa cuộc sống của mình. khả năng ra quyết định và giải quyết.
Tính cách chức năng bóng tối của INFP ảnh hưởng đến INFP theo cả cách tích cực và tiêu cực:
- Tác động tích cực là tính cách chức năng bóng của INFP có thể giúp INFP bổ sung và cân bằng tính cách chức năng dương của anh ấy, cho phép INFP thích nghi và phản ứng tốt hơn với các môi trường và tình huống khác nhau, cải thiện tính đa dạng và tính linh hoạt của anh ấy, đồng thời tăng Tiềm năng và cơ hội phát triển và phát triển.
- Tác động tiêu cực là nhân cách chức năng bóng tối của INFP có thể can thiệp và xung đột với nhân cách chức năng tích cực của INFP, khiến INFP cảm thấy bối rối và mất kiểm soát, làm giảm hiệu quả và sự ổn định của bản thân, gây ra căng thẳng và xung đột cho bản thân, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống. niềm hạnh phúc. .
Làm thế nào để tận dụng tính cách chức năng bóng tối?
Nhân cách chức năng bóng tối không phải là một nhân cách xấu hay sai lầm. Nó là một phần quan trọng trong tính cách của một người. Nó có giá trị và tiềm năng riêng. Chỉ cần hiểu và sử dụng đúng cách, những ưu điểm của nó có thể được phát huy thay vì Trở thành một nhân cách. nạn nhân của nó. Sau đây là một số phương pháp và kỹ thuật giúp INFP hiểu và chấp nhận tính cách chức năng bóng tối của chính họ, hiểu đặc điểm và ưu điểm của nó, quan sát sự xuất hiện và lý do của nó, điều chỉnh cách biểu hiện và sử dụng nó, đồng thời phối hợp nó với tính cách chức năng dương hơn là xung đột. từ đó đạt được sự tăng trưởng và phát triển bản thân.
- Nhận biết và chấp nhận tính cách chức năng bóng tối của chính mình: INFP trước tiên nên nhận thức được sự tồn tại và vai trò của tính cách chức năng bóng tối của chính bạn, đừng phủ nhận hay kìm nén nó mà hãy chấp nhận nó như một phần tính cách của chính bạn, hiểu rõ đặc điểm và ưu điểm của nó. tôn trọng và đánh giá cao sự đóng góp và giá trị của nó, đồng thời coi nó không phải là mối đe dọa hay kẻ thù mà là một nguồn lực hoặc đối tác.
- Hiểu hoàn cảnh và lý do xuất hiện: INFP nên chú ý đến hoàn cảnh mà tính cách chức năng bóng tối của họ sẽ xuất hiện và nguyên nhân khiến nó xuất hiện, đó là căng thẳng hay buồn chán, khủng hoảng hay tò mò, trưởng thành hay phát triển, Phải không? nhu cầu hay mong muốn, thiếu hay thừa, thích ứng hay phản kháng, giúp đỡ hay làm hại, v.v. Bằng cách hiểu hoàn cảnh và lý do cho sự xuất hiện của nó, INFP có thể hiểu rõ hơn về trạng thái tâm lý và nhu cầu của chính họ, cũng như động cơ và mục đích của tính cách chức năng bóng tối, từ đó kiểm soát và quản lý nó tốt hơn.
- Điều chỉnh cách thể hiện và cách sử dụng: INFP nên điều chỉnh cách thể hiện và cách sử dụng theo đặc điểm, ưu điểm của nhân cách chức năng dương và nhân cách chức năng bóng cũng như trạng thái và nhu cầu tâm lý của bản thân để phối hợp với nhân cách chức năng dương của mình. hơn là mâu thuẫn. Cụ thể, INFP có thể áp dụng các chiến lược sau:
- Sử dụng tính cách chức năng dương của bạn để hướng dẫn và hạn chế tính cách chức năng âm của bạn: INFP có thể sử dụng tính cách chức năng dương của bạn, đặc biệt là chức năng chi phối Fi và chức năng phụ trợ Ne, để hướng dẫn và hạn chế tính cách chức năng bóng của bạn, đặc biệt là chức năng chi phối Fe và chức năng phụ trợ của bạn chức năng Ni, hãy để họ tuân theo cảm xúc và niềm tin của chính mình, cũng như trí tưởng tượng và sự sáng tạo của chính họ, thay vì phục vụ và tuân theo cảm xúc và nhu cầu của người khác một cách mù quáng, hoặc ngoan cố theo đuổi và thực hiện các mục tiêu và kế hoạch của riêng mình, từ đó tránh được việc Riêng chức năng bóng tối của nhân cách được thể hiện quá mức hoặc bị bóp méo, gây khó chịu, bất mãn cho bản thân hoặc người khác.
- Sử dụng nhân cách chức năng bóng để bổ sung và cân bằng nhân cách chức năng dương: INFP có thể sử dụng nhân cách chức năng bóng của mình, đặc biệt là chức năng thứ ba Se và chức năng kém hơn Ti, để bổ sung và cân bằng nhân cách chức năng dương của mình, đặc biệt là chức năng thứ ba Si và. chức năng kém hơn của Te, cho phép họ tăng cường khả năng sống và trải nghiệm cũng như khả năng ra quyết định và giải quyết của bản thân, thay vì dựa quá nhiều và bám vào cảm xúc và ký ức của chính mình, hoặc thiếu và bỏ qua dữ liệu và dữ liệu của chính mình. hiệu quả, từ đó nâng cao tính đa dạng và linh hoạt của họ, tăng tiềm năng và cơ hội tăng trưởng và phát triển của bạn.
Phần kết luận
Tính cách chức năng bóng tối là một phần quan trọng trong tính cách của một người. Nó có giá trị và tiềm năng riêng. Chỉ cần hiểu và sử dụng đúng cách, bạn có thể tận dụng nó thay vì trở thành nạn nhân của nó. Bài viết này lấy INFP làm ví dụ để giới thiệu định nghĩa và nguyên tắc hình thành nhân cách chức năng bóng tối, phân tích đặc điểm, ưu điểm của nhân cách chức năng bóng tối của INFP và tác động của nó đối với INFP, đồng thời đưa ra một số phương pháp, kỹ thuật giúp INFP hiểu và chấp nhận bản thân. Hiểu hoàn cảnh và lý do xuất hiện của nhân cách chức năng bóng, điều chỉnh cách biểu hiện và cách sử dụng của nó, đồng thời làm cho nó phối hợp với nhân cách chức năng dương thay vì xung đột với nó, để đạt được sự trưởng thành và phát triển bản thân.
Bài kiểm tra trực tuyến miễn phí về tính cách MBTI Loại 16
Nếu bạn vẫn chưa biết loại tính cách MBTI của mình hoặc muốn kiểm tra lại xem loại tính cách của bạn đã thay đổi hay chưa, PsycTest chính thức cung cấp Bài kiểm tra tính cách chuyên nghiệp MBTI Loại 16 miễn phí, chúng tôi hy vọng sẽ hữu ích cho bạn.
Địa chỉ kiểm tra miễn phí MBTI: www.psyctest.cn/mbti/
Liên kết đến bài viết này: https://m.psyctest.cn/article/23xy1Mxr/
Nếu bài viết gốc được in lại, vui lòng ghi rõ tác giả và nguồn ở dạng link này.
