В психологии эффект ярлыка относится к тенденции человека корректировать свое поведение в отношении определения этой этикетки после назначения конкретной ярлыки. Использование этого эффекта рационально может не только стимулировать личный потенциал, но и повысить эффективность обучения и работы. В этой статье будут изучены психологические принципы, фактические случаи, стратегии преодоления эффекта маркировки и способы его использования для повышения эффективности обучения.
Какой эффект тега
** Эффект тега ** относится к человеку, которому дают определенный заголовок или ярлык, и будет стремиться формировать свое поведение в соответствии с характеристиками, определенными этикеткой. Это явление связано с приспособлением самоидентификации человека и руководящей роли ярлыков в психологии.
Психологическое исследование эффекта ярлыка
Американский психолог Беккол однажды предложил: «Как только люди получают определенное имя, они становятся людьми, определенными именами».
Во время эксперимента группу плохо выполненных и отсутствия дисциплины попросили писать ежемесячные буквы своим семьям, описывающие, как они соблюдают дисциплину, подчиняются командам и смело сражаться на линии фронта. Через полгода поведение этих солдат добилось значительных улучшений, демонстрируя руководящую роль ярлыков в индивидуальном поведении.
С психологической точки зрения, причина, по которой происходит эффект маркировки, заключается в том, что этикетка имеет качественно ориентированную функцию. Будь то положительные или отрицательные этикетки, они глубоко влияют на самоидентификацию человека и заставит их поведение развиваться в направлении предложения метки.
положительные и негативные эффекты эффектов тега
Психолог Клаут также провел связанные эксперименты. У него была группа участников, которые делали благотворительные пожертвования, и дал им ярлык «благотворительного человека» или «невозможного человека» на основе их действий. Впоследствии экспериментаторы пригласили этих людей снова пожертвовать, и обнаружили, что:
- Участники, известные как «благотворительные люди», более склонны пожертвовать, чем те, кто не помечен.
- Участники назвали «невозможными людьми», которые пожертвовали меньше, чем те, кто не был помечен.
Это исследование показывает, что этикетки могут усилить поведение и заставить людей склонны действовать в соответствии с характеристиками, определенными этикеткой. Следовательно, эффект маркировки имеет как положительное влияние, а также может иметь негативные последствия.
Как справиться с эффектом метки
В жизни мы часто сталкиваемся с ярлыками от других или самих себя. Итак, как мы можем правильно справиться с эффектом метки?
встретится с этикетками, данными другими
- ** Активно принимайте положительные этикетки **: Когда другие дают вам позитивные оценки, такие как «мотивированные люди» или «умные люди», вы можете использовать их в качестве мотивации, чтобы мотивировать себя.
- ** Откажитесь от негативных ярлыков **: Когда сталкиваются с негативными ярлыками, такими как «неудачник» или «люди, которые не хороши в математике», вы должны рационально проанализировать, соответствуют ли они реальной ситуации и избегают негативного затрования.
Столкновение с этикеткой самопознания
- ** Активно формируют позитивное самосознание **: часто дают себе позитивные психологические подсказки, такие как «Я могу преодолеть трудности».
- ** Избегайте негативной самостоятельной самостоятельной работы **: не маркируйте себя «Я не очень хорошо в себе» или «Я не могу этого сделать», но вместо этого используйте «Я все еще могу добиться прогресса».
Официальный веб -сайт PSYCTEST (psychtest.cn) предоставляет различные психологические оценки, которые могут помочь людям более глубоко понять свое психологическое состояние. Шкала тестирования положительного воздействия на эмоции помогает вам оценить ваше эмоциональное состояние и скорректировать стратегию самоотверждения. Вы также можете проверить свои этикетки на рабочем месте , понять свои характеристики личности и использовать эффект этикетки для улучшения личностного роста.
Как использовать эффект метки для улучшения эффекта обучения
В процессе обучения эффект метки может помочь нам преодолеть трудности и повысить эффективность обучения.
1. Внедрить позитивное обучение самоотдачиванию
Установите предложение на стадию: самоотверждение-это метод использования позитивного языка для влияния на психическое состояние. Например, сначала вы можете установить меньшие цели, такие как «Я хочу вспомнить 8 английских слов сегодня», а затем постепенно увеличить сложность.
Утренние тренировки самоотверстия: стоять перед зеркалом каждое утро и произносите некоторые обнадеживающие слова, такие как «Я в хорошей форме сегодня!» Или «Я сосредоточусь на выполнении учебных задач». Сотрудничество с движениями (такими как сжигающие кулаки) может повысить уверенность в себе.
2. Интегрировать подсказки в ежедневное исследование и жизнь
Успех в обучении требует долгосрочного накопления, а не просто рассмотрение результатов тестов. Поэтому мы можем усилить положительный опыт в обучении с помощью:
- ** Запишите каждый небольшой прогресс : Например, после завершения домашней работы вы можете сказать себе: «Я проделал хорошую работу!»
- Используйте самоутверждение, чтобы укрепить уверенность **: При ответе на вопросы в классе вы можете самостоятельно снимать на «Я смелый!» - ** Построить непрерывную мотивацию **: Даже если вы столкнетесь с небольшими сбоями, вы можете сказать себе, что в следующий раз вы будете лучше.
Заключение
Эффект маркировки-это мощное психологическое явление, которое может формировать индивидуальное поведение и самоидентификацию. Рационально применяя эффект метки, мы можем повысить уверенность в себе, повысить эффективность обучения и способствовать личностному росту. Хорошо использовать позитивные самоотверстия и позвольте ярлыкам стать движущей силой для прогресса, а не ограничения.
Ссылка на эту статью: https://m.psyctest.cn/article/1MdZL05b/
Если оригинальная статья перепечатана, укажите автора и источник в форме этой ссылки.
