Por que nos preocupamos com os gostos das outras pessoas?
Você costuma postar fotos, textos ou vídeos seus nas redes sociais e depois espera receber curtidas, comentários ou atenção de outras pessoas? Você acha que esses números refletem seu valor e popularidade? Você fica frustrado ou irritado porque recebe feedback negativo? Se sua resposta for sim, você não está sozinho. Neste artigo, exploraremos o impacto que a mídia social tem em nossa psique e por que ansiamos tanto pela validação e aceitação dos outros.
Todos nós queremos pertencer a um grupo
A mídia social é um meio emergente que nos permite compartilhar nossas vidas com pessoas de todo o mundo. Mas esta motivação para partilhar não é novidade. Desde a antiguidade até aos dias de hoje, o ser humano tem um forte sentimento de pertença, ou seja, querer fazer parte de um grupo e obter o reconhecimento e o respeito dos outros. Este sentimento de pertença é uma necessidade humana básica que desempenha um papel importante na nossa sobrevivência e reprodução. Nos tempos antigos, pertencer a um grupo melhorava a nossa sensação de segurança e acesso aos recursos, enquanto ser aceite por potenciais parceiros aumentava a nossa capacidade de reprodução.
Nossos cérebros são sensíveis ao feedback social
Nossa ênfase no feedback social vem não apenas da nossa história, mas também da nossa biologia. A pesquisa científica descobriu que nossos cérebros possuem uma rede especializada que processa e avalia informações sociais. Quando recebemos feedback social positivo, como curtidas, elogios ou incentivos, essa rede ativa nossos centros de recompensa, fazendo-nos sentir felizes e satisfeitos. Quando recebemos feedback social negativo, como críticas, ridículo ou rejeição, essa rede ativa nossos centros de dor, fazendo-nos sentir tristes e deprimidos. Essa rede existe ao longo de nossas vidas, formando-se inclusive quando somos crianças. Além disso, esta rede é influenciada pelo nosso ambiente, ou seja, as pessoas e coisas que nos rodeiam influenciam a nossa sensibilidade e resposta ao feedback social.
Nós retaliaremos pela rejeição
Nossa sensibilidade ao feedback social também se reflete em nosso comportamento. Não apenas nos sentimos felizes quando os outros gostam de nós, mas também ficamos com raiva quando os outros não gostam de nós. Algumas pessoas podem até desenvolver tendências violentas e vingativas como resultado de serem intimidadas e condenadas ao ostracismo por um longo tempo. Por exemplo, alguns atiradores em escolas sofreram abusos por parte dos seus pares. Mesmo uma breve rejeição pode nos tornar mais agressivos. Se tivermos a oportunidade de retaliar a pessoa que nos deu feedback negativo, estaremos mais inclinados a fazê-lo. No entanto, também temos a capacidade de controlar a nossa agressividade, que depende de uma área do nosso cérebro chamada córtex frontal. Esta área nos ajuda a suprimir nossos impulsos e emoções, tornando-nos mais racionais e calmos. Alguns estudos descobriram que estimular esta área pode reduzir o nosso comportamento agressivo.
A mídia social é uma faca de dois gumes
Portanto, todos os nossos esforços nas redes sociais são, na verdade, para satisfazer o nosso sentimento de pertencimento. A mídia social é uma nova forma de mostrar nosso status na sociedade. É mais rápido, mais simples e mais direto do que as interações sociais da vida real. Um artigo recente da Nature Communications discute o impacto desta mídia poderosa em nossos cérebros, no qual Eveline Crone e Elly Konijn destacam a necessidade de futuras pesquisas científicas nas redes sociais. A internet dá-nos acesso a mais pessoas, o que significa que temos mais oportunidades de fazer amigos e ganhar visibilidade… mas também significa que corremos mais risco de sermos rejeitados e atacados. Portanto, espero que este artigo atraia sua atenção e lhe proporcione uma compreensão mais profunda das mídias sociais!
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