なぜ他人の好みを気にするのですか？ソーシャルメディアの背後にある心理を解明する

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なぜ私たちは他人の「好き」を気にするのでしょうか?

あなたはよく自分の写真、テキスト、ビデオをソーシャルメディアに投稿し、他の人から「いいね！」、コメント、注目をもらうことを期待していますか?これらの数字はあなたの価値と人気を反映していると思いますか?否定的なフィードバックを受けるとイライラしたり怒ったりしますか?あなたの答えが「はい」であれば、あなたは一人ではありません。この記事では、ソーシャルメディアが私たちの精神に与える影響と、なぜ私たちが他人からの承認や承認をそれほど切望するのかを探っていきます。

私たちは皆、グループに属したいと思っています。

ソーシャルメディアは、世界中の人々と生活を共有できるようにする新興メディアです。しかし、このような共有の動機は新しいものではありません。古代から現代に至るまで、人間は強い帰属意識、つまり集団に属して他者から認められ、尊敬されたいという欲求を持ってきました。この帰属意識は人間の基本的なニーズであり、私たちの生存と繁殖に重要な役割を果たします。古代においては、集団に属することで安心感が高まり、資源へのアクセスが向上し、仲間候補に受け入れられることで生殖能力が高まりました。

私たちの脳は社会的なフィードバックに敏感です

私たちが社会的フィードバックを重視するのは、私たちの歴史だけでなく生物学からも来ています。科学的研究によると、私たちの脳には社会情報を処理し評価する特殊なネットワークがあることがわかっています。「いいね！」、褒め言葉、激励などの肯定的な社会的フィードバックを受け取ると、このネットワークが報酬中枢を活性化し、私たちは幸せで満足したと感じます。批判、嘲笑、拒絶などの否定的な社会的フィードバックを受けると、このネットワークが痛み中枢を活性化し、悲しみや憂鬱な気分になります。このネットワークは私たちの生涯を通じて存在し、子供の頃に形成されることもあります。さらに、このネットワークは私たちの環境の影響を受けます。つまり、私たちの周りの人や物は、社会的フィードバックに対する私たちの感受性や反応に影響を与えます。

拒否された場合は報復します

社会的なフィードバックに対する私たちの敏感さは、私たちの行動にも反映されています。私たちは他人に好かれると嬉しいだけでなく、他人に嫌われると怒りも感じます。人によっては、長期間にわたっていじめられたり排斥されたりした結果、暴力的で復讐的な傾向を身につけることさえあるかもしれません。たとえば、学校銃乱射事件の犯人の中には、仲間からの虐待を経験した人もいます。ほんの少しの拒否でも、私たちはさらに攻撃的になる可能性があります。否定的なフィードバックをくれた人に対して報復する機会があれば、私たちはそうする傾向が強くなります。しかし、私たちは前頭皮質と呼ばれる脳の領域に依存して攻撃性を制御する能力も持っています。この領域は、衝動や感情を抑制し、より合理的で冷静になるのに役立ちます。いくつかの研究では、この領域を刺激すると攻撃的な行動が軽減されることがわかっています。

ソーシャルメディアは両刃の剣です

したがって、ソーシャルメディア上での私たちの努力はすべて、実際には帰属意識を満たすためのものです。ソーシャルメディアは、社会における私たちの地位を示す新しい方法です。これは、実際の社会的なやり取りよりも速く、簡単で、直接的です。 Nature Communications の最近の記事では、この強力なメディアが私たちの脳に及ぼす影響について論じており、その中でエヴリン・クローネとエリー・コーニンはソーシャルメディアに関する将来の科学研究の必要性を強調しています。インターネットのおかげで、より多くの人にアクセスできるようになり、友達を作り、知名度を高める機会が増えました…しかし、それは同時に、拒絶されたり攻撃されたりするリスクがより高いことを意味します。この記事が皆さんの共感を得て、ソーシャルメディアについてより深く理解できることを願っています。