কেন আপনি অন্য মানুষের পছন্দ সম্পর্কে চিন্তা করেন? সোশ্যাল মিডিয়ার পিছনে মনোবিজ্ঞান উন্মোচন

আন্তঃব্যক্তিক/সামাজিক সামাজিক সম্পর্ক 588

কেন আমরা অন্যের পছন্দ নিয়ে চিন্তা করি?

আপনি কি প্রায়ই সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের ফটো, পাঠ্য বা ভিডিও পোস্ট করেন এবং তারপরে অন্যদের কাছ থেকে লাইক, মন্তব্য বা মনোযোগ পাওয়ার আশা করেন? আপনি কি এই সংখ্যাগুলি আপনার মূল্য এবং জনপ্রিয়তা প্রতিফলিত মনে করেন? নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাওয়ার কারণে আপনি কি হতাশ বা রাগান্বিত হন? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, আপনি একা নন। এই নিবন্ধে, আমরা আমাদের মানসিকতার উপর সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব অন্বেষণ করব এবং কেন আমরা অন্যদের কাছ থেকে বৈধতা এবং গ্রহণযোগ্যতা কামনা করি।

আমরা সবাই একটি দলের অন্তর্ভুক্ত হতে চাই

সোশ্যাল মিডিয়া একটি উদীয়মান মাধ্যম যা আমাদের সারা বিশ্বের মানুষের সাথে আমাদের জীবন শেয়ার করতে দেয়। কিন্তু শেয়ার করার এই প্রেরণা নতুন কিছু নয়। প্রাচীনকাল থেকে বর্তমান পর্যন্ত, মানুষের মধ্যে একটি শক্তিশালী আত্মীয়তার অনুভূতি ছিল, অর্থাৎ, একটি গোষ্ঠীর অংশ হতে এবং অন্যদের কাছ থেকে স্বীকৃতি ও সম্মান পেতে চায়। আত্মীয়তার এই অনুভূতি একটি মৌলিক মানবিক প্রয়োজন যা আমাদের বেঁচে থাকা এবং প্রজননে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। প্রাচীনকালে, একটি গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত হওয়া আমাদের নিরাপত্তা বোধ এবং সংস্থানগুলিতে অ্যাক্সেসকে উন্নত করেছিল, যখন সম্ভাব্য সঙ্গীদের দ্বারা গৃহীত হওয়ার ফলে আমাদের পুনরুত্পাদন করার ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।

আমাদের মস্তিষ্ক সামাজিক প্রতিক্রিয়ার প্রতি সংবেদনশীল

সামাজিক প্রতিক্রিয়ার উপর আমাদের জোর শুধুমাত্র আমাদের ইতিহাস থেকে নয়, আমাদের জীববিজ্ঞান থেকেও আসে। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আমাদের মস্তিষ্কের একটি বিশেষ নেটওয়ার্ক রয়েছে যা সামাজিক তথ্য প্রক্রিয়া এবং মূল্যায়ন করে। যখন আমরা ইতিবাচক সামাজিক প্রতিক্রিয়া পাই, যেমন লাইক, প্রশংসা বা উৎসাহ, তখন এই নেটওয়ার্কটি আমাদের পুরষ্কার কেন্দ্রগুলিকে সক্রিয় করে, যা আমাদের খুশি এবং সন্তুষ্ট বোধ করে। যখন আমরা নেতিবাচক সামাজিক প্রতিক্রিয়া পাই, যেমন সমালোচনা, উপহাস, বা প্রত্যাখ্যান, তখন এই নেটওয়ার্কটি আমাদের ব্যথা কেন্দ্রগুলিকে সক্রিয় করে, যা আমাদের দুঃখিত এবং বিষণ্ণ বোধ করে। এই নেটওয়ার্কটি আমাদের জীবন জুড়ে বিদ্যমান, এমনকি আমরা যখন শিশু থাকি তখনও গঠন করা হয়। তদুপরি, এই নেটওয়ার্কটি আমাদের পরিবেশ দ্বারা প্রভাবিত হয়, অর্থাৎ, আমাদের চারপাশের মানুষ এবং জিনিসগুলি আমাদের সংবেদনশীলতা এবং সামাজিক প্রতিক্রিয়ার প্রতিক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।

আমরা প্রত্যাখ্যানের প্রতিশোধ নেব

সামাজিক প্রতিক্রিয়ার প্রতি আমাদের সংবেদনশীলতা আমাদের আচরণেও প্রতিফলিত হয়। অন্যরা যখন আমাদের পছন্দ করে তখনই আমরা খুশি হই না, অন্যরা যখন আমাদের অপছন্দ করে তখন আমরা রাগও করি। কিছু লোক দীর্ঘ সময়ের জন্য তর্জন ও বঞ্চিত হওয়ার ফলে হিংসাত্মক এবং প্রতিশোধপরায়ণ প্রবণতাও গড়ে তুলতে পারে। উদাহরণ স্বরূপ, কিছু স্কুল শ্যুটার তাদের সহকর্মীদের দ্বারা নির্যাতনের অভিজ্ঞতা লাভ করেছে। এমনকি সংক্ষিপ্ত প্রত্যাখ্যান আমাদের আরও আক্রমণাত্মক করে তুলতে পারে। যে ব্যক্তি আমাদের নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দিয়েছে তার বিরুদ্ধে যদি আমাদের প্রতিশোধ নেওয়ার সুযোগ থাকে তবে আমরা তা করতে আরও প্রবণ হব। যাইহোক, আমাদের আগ্রাসন নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতাও রয়েছে, যা আমাদের মস্তিষ্কের ফ্রন্টাল কর্টেক্স নামক একটি এলাকার উপর নির্ভর করে। এই ক্ষেত্রটি আমাদের আবেগ এবং আবেগকে দমন করতে সাহায্য করে, আমাদের আরও যুক্তিবাদী এবং শান্ত করে তোলে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে এই এলাকায় উদ্দীপনা আমাদের আক্রমনাত্মক আচরণ কমাতে পারে।

সোশ্যাল মিডিয়া একটি দ্বি-ধারী তলোয়ার

অতএব, সোশ্যাল মিডিয়াতে আমাদের সমস্ত প্রচেষ্টা আসলে আমাদের আত্মীয়তার বোধকে সন্তুষ্ট করার জন্য। সোশ্যাল মিডিয়া সমাজে আমাদের অবস্থান প্রদর্শনের একটি নতুন উপায়। এটি বাস্তব জীবনের সামাজিক মিথস্ক্রিয়াগুলির চেয়ে দ্রুত, সহজ এবং আরও সরাসরি। সাম্প্রতিক নেচার কমিউনিকেশনের একটি নিবন্ধ আমাদের মস্তিষ্কের উপর এই শক্তিশালী মিডিয়ার প্রভাব নিয়ে আলোচনা করেছে, যেখানে ইভলিন ক্রোন এবং এলি কোনিজ সোশ্যাল মিডিয়ায় ভবিষ্যতের বৈজ্ঞানিক গবেষণার প্রয়োজনীয়তা তুলে ধরেছেন। ইন্টারনেট আমাদের আরও বেশি লোকের কাছে অ্যাক্সেস দেয়, যার মানে আমাদের কাছে বন্ধুত্ব করার এবং দৃশ্যমানতা অর্জনের আরও সুযোগ রয়েছে… তবে এর অর্থ হল আমাদের প্রত্যাখ্যান এবং আক্রমণের ঝুঁকি বেশি। সুতরাং, আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনার থাম্বস আপ পায় এবং আপনাকে সোশ্যাল মিডিয়া সম্পর্কে গভীরভাবে উপলব্ধি করতে পারে!