大學生心理健康影響因素
從目前我國高校的普遍情況來看，多數大學生的心理是健康的；但也有相當一部分大學生的心理健康狀況不容樂觀。根據一項以全國12.6萬大學生為對象的調查顯示，20.3%的人有明顯的心理障礙。儘管如此，只有極少數學生接受了心理諮商的專業性幫助，而絕大部分並沒有真正認識到這一問題，某種程度上不能不說明心理健康教育的迫切性、必要性和艱鉅性。
人的心理健康是一個極為複雜的動態過程。影響心理健康的因素是各種各樣的，既有個體自身的心理素質，也有外在環境因素的影響。就目前大學生的具體現況而言，影響其心理健康的因素主要體現在以下幾個方面：
環境變遷
心理學研究顯示：個體所處的環境的巨大變化也會使個體產生心理壓力。雖然環境變遷也是生活事件的一部分，但這種變化對個體適應的影響較為突出。
生活環境的變遷對新生來說是一個不小的挑戰。這種變化的主要面向就是要自己獨立生活，應付一切生活瑣事。尤其許多新生有遠離家鄉、親人的問題，要適應起來還需要一段時間。
但相對來講，大學生對新的人際關係的適應遠比對學習和生活環境的適應困難。面對來自各地風格、特質各異的新同學，如何建立協調、友善的人際關係是非常重要的。大多數學生在入學前一直生活在自己所熟悉的同學或親人之間，人際關係相對穩定。而一旦進入大學，將面臨一個重新認識別人，確立人際關係的過程。這個過程的進展將對整個大學生活產生非常大的影響。大學生普遍存在的人際關係、互動以及適應障礙，都可能與新生階段的人際關係狀況有著一定的關係。
對新環境的適應也包括對自己地位變化的適應。這種變化既包括全新的學習內容與學習方法，也包括新的人際關係，語言表達能力與未來發展定位等。全新的角色要求大學生重新評價自己與他人，重新設計自我的過程。在適應過程中，一個基本的特點是大學生在新的環境中希望自己優秀。對於剛經歷巨大環境變遷的新生來講，不僅存在一個適應外在環境的問題，同時，更重要的是他們也面臨一個如何自我調適的過程。而以前的新生入學教育比較注重的是前者，而對後者則相對較不重視。事實上，正是後者對他們的心理健康狀況影響較大。總的來看，無論是對學習和生活環境的適應，或是人際關係、以及自我地位變化的適應，都會大大影響大學生當時的心理健康狀況。
學業期望
大學生學習的重要特點是學習自主性，學生成為學習活動的主體，而教師是學習活動的指導者。因而大學生面臨學習方法、學習內容與學習習慣的巨大轉變，這也包括對自己學習能力的重新評估。
許多學生在中學時代確立自己的學習優勢，有著較高的學業期待。在大學，又面臨學業期待的變化，及學業優勢的失落及對自己的學業重新定位。如果大學生缺乏足夠的思想準備、無法適當接受和對待學業成績，就會出現自信心下降、自卑感上升，甚至還會出現強烈的嫉妒心理和攻擊行為。
大學的學習目的、學習方式、學習內容都是有別於中學的。隨著社會對大學生要求的提高，用人標準的轉變，促使許多在校大學生既要學習專業知識，同時還要選修一些相關知識。如果大學生學習方法不當，學習動機不強，學習目的不明確，自我約束能力弱，容易出現焦慮、緊張等情緒反應，同時還會嚴重影響自信心，發生苦惱以及自我否定等心理問題，導致學業失敗。學業成績不理想以至學業失敗極大影響學生的心理健康。
人際關係
大學生與人交往和相處的經驗相對較少，在短期內建立起一種和諧的人際關係，往往需要很多的技巧，而大學生們往往只感受到這一問題的重要性及其壓力，而缺乏必要的經驗和技巧。人際關係更反映人們的一種性格特質和交往模式。因此，大學生的人際關係與自我認知與認知他人有關。一方面，他們對良好的人際關係報有極大的期望，希望能建立和諧、友善、真誠的人際關係。但同時，這種期望往往過於理想化，即對別人要求或期望太高，而造成對人際關係狀況的不滿。這種不滿又會反過來對他們的人際關係帶來負面的影響。渴望交往的心理需求與心理閉鎖的矛盾集於一身。
大學生重要的人際關係是異性交往，這既包括兩性之間友誼的發展也包含愛情的成長。在異性交往中重新認識與確立自己的方位與座標，有的大學生面對異性的追求茫然不知所措，不知如何拒絕，也不知如何去愛，如何把握愛的溫度；有的大學生將愛情置於學業之上，甚至認為有愛就有一切，當失戀的打擊襲來時，沒有充分的心理準備，不知如何策略地面對分手，面對自己。
自我認知
大學生活始終是豐富多彩，令人嚮往的，然而大學生進入大學以後，由於學習生活的轉變，自身所具備的特長等諸因素的影響，大多數人對自我的評價也在逐漸的發生轉變。這些不僅表現在學業成績、生活起居上，也表現在知識面、社會經驗、人際互動以及個體綜合能力等方面。自我認知也會出現兩極振盪，當取得一點成績時容易自負，而遇到挫折時容易自卑，不斷地調整自我認知對每位大學生都非常重要。
大學生作為同儕中學業優秀的群體，現實自我與理想自我總有相當差距。對這個客觀事實認識不足，就會引起認知上的矛盾，進而嚴重影響大學生的心理狀態。在客觀現實面前，有的大學生能及時調整對自身的認識，重新確立目標，符合客觀現實的要求；而有些大學生則企圖逃避與現實的矛盾衝突，出現消沉、頹廢、苦悶、抑鬱等心態，或耽於玩樂、放縱，發洩對現實的不滿，以此麻痺自己的心靈，甚至滋長自殺傾向等嚴重心理問題。
處於大學階段的青年已強烈意識到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因而產生出強烈的充實自我、發展自我的需求。有的同學在追求發展自我中顧此失彼，沒能達到期望的目標，因而產生了不良心理反應。還有的同學，在發展自我過程中放大了自我弱勢、忽略了自我優勢，由於害怕暴露自己的弱點而採取防禦機制，缺乏必要的社會支持，甚至產生嚴重的煩惱和恐懼不安等。
家庭環境
家庭的影響主要包括家庭的情緒氛圍、父母的教養態度及家庭結構、家庭經濟狀況四個面向。家庭是人生的奠基石，父母是孩子的第一位老師，對學生的成長與成才的影響是長久而深遠的。家庭的情緒氛圍是良好心理素質形成的前提，家庭成員間的語言及人際氛圍，直接影響家庭中每個成員的心理，對個性逐漸成熟的大學生影響更具有特別的意義。父母的教養態度和教育方法直接影響孩子的行為和心理，民主、平等而非命令、居高臨下的，開明而非專制的，潛移默化而非一味驕寵的教養態度與教育方法有利於學生心理的健康發展；家庭結構的變化如單親家庭、重新組合家庭等因素必然會對正在閱讀的大學生心理有一定影響；家庭經濟狀況特別是困難甚至貧困家庭的學生易產生心理不適感。由於家庭環境帶來的學生心理問題其影響是深遠而長久的。
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