Faktoren, die die psychische Gesundheit von College-Studenten beeinflussen
Gemessen an der aktuellen allgemeinen Situation an den Hochschulen und Universitäten unseres Landes sind die meisten Studenten psychisch gesund; es gibt jedoch auch eine beträchtliche Anzahl von Studenten, deren psychischer Gesundheitszustand nicht optimistisch ist. Laut einer Umfrage unter 126.000 College-Studenten im ganzen Land haben 20,3 % offensichtliche psychische Störungen. Trotzdem haben nur sehr wenige Studierende professionelle Hilfe in der psychologischen Beratung erhalten, und die überwiegende Mehrheit ist sich dieses Problems nicht wirklich bewusst, was in gewisser Weise nur die Dringlichkeit, Notwendigkeit und Schwierigkeit der Aufklärung über psychische Gesundheit verdeutlichen kann.
Die psychische Gesundheit des Menschen ist ein äußerst komplexer dynamischer Prozess. Es gibt verschiedene Faktoren, die die psychische Gesundheit beeinflussen, darunter die eigene psychologische Qualität des Einzelnen und der Einfluss externer Umweltfaktoren. Was die aktuelle spezifische Situation von Studierenden betrifft, so spiegeln sich die Faktoren, die ihre psychische Gesundheit beeinflussen, vor allem in folgenden Aspekten wider:
Umweltveränderungen
Psychologische Untersuchungen zeigen, dass große Veränderungen in der Umwelt eines Menschen auch zu psychischem Stress bei Menschen führen können. Obwohl Umweltveränderungen auch Teil von Lebensereignissen sind, haben solche Veränderungen einen größeren Einfluss auf die individuelle Anpassung.
Veränderungen im Wohnumfeld stellen für Studienanfänger eine große Herausforderung dar. Der Hauptaspekt dieser Veränderung besteht darin, unabhängig zu leben und alle trivialen Angelegenheiten des Lebens zu bewältigen. Insbesondere viele Studienanfänger haben das Problem, weit weg von ihrem Heimatort und ihren Verwandten zu sein, und es wird einige Zeit dauern, bis sie sich daran gewöhnt haben.
Aber relativ gesehen ist es für College-Studenten weitaus schwieriger, sich an neue zwischenmenschliche Beziehungen anzupassen, als sich an die Lern- und Lebensumgebung anzupassen. Angesichts neuer Studierender aus der ganzen Welt mit unterschiedlichen Stilen und Eigenschaften ist es sehr wichtig, koordinierte und freundschaftliche zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Vor dem Schuleintritt lebten die meisten Schüler bei vertrauten Klassenkameraden oder Verwandten und ihre zwischenmenschlichen Beziehungen sind relativ stabil. Sobald Sie das College betreten, stehen Sie vor der Aufgabe, andere wieder kennenzulernen und zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Der Fortgang dieses Prozesses wird sehr große Auswirkungen auf das Universitätsleben insgesamt haben. Die häufigen Hindernisse für zwischenmenschliche Beziehungen, Kommunikation und Anpassung unter College-Studenten stehen möglicherweise alle in einem gewissen Zusammenhang mit den zwischenmenschlichen Beziehungen in der Studienanfängerphase.
Zur Anpassung an die neue Umgebung gehört auch die Anpassung an Veränderungen des eigenen Status. Dieser Wandel umfasst nicht nur neue Lerninhalte und Lernmethoden, sondern auch neue zwischenmenschliche Beziehungen, sprachliche Ausdrucksfähigkeiten und zukünftige Entwicklungspositionierungen. Die neue Rolle erfordert von den College-Studenten, sich selbst und andere neu zu bewerten und den Prozess der Selbstwahrnehmung neu zu gestalten. Ein grundlegendes Merkmal des Anpassungsprozesses besteht darin, dass die Studierenden hoffen, in der neuen Umgebung herausragend zu sein. Für Studienanfänger, die gerade große Umweltveränderungen erlebt haben, besteht nicht nur das Problem der Anpassung an die äußere Umgebung, sondern, was noch wichtiger ist, sie stehen auch vor einem Prozess der Selbstanpassung. In der Vergangenheit konzentrierte sich die Einstiegsausbildung für Studienanfänger mehr auf Ersteres und schenkte Letzterem weniger Aufmerksamkeit. Tatsächlich hat Letzteres den größeren Einfluss auf ihre psychische Gesundheit. Im Allgemeinen wird die Anpassung an die Lern- und Lebensumgebung oder die Anpassung an Veränderungen in zwischenmenschlichen Beziehungen und im Selbststatus die psychische Gesundheit von College-Studenten zu diesem Zeitpunkt stark beeinflussen.
Akademische Erwartungen
Ein wichtiges Merkmal des Lernens von College-Studenten ist die Lernautonomie. Die Schüler werden zum Hauptorgan der Lernaktivitäten, und die Lehrer sind die Führer der Lernaktivitäten. Daher stehen Studierende vor großen Veränderungen in den Lernmethoden, Lerninhalten und Lerngewohnheiten, zu denen auch eine Neubewertung der eigenen Lernfähigkeiten gehört.
Viele Schüler entwickeln ihre eigenen Lernstärken in der Mittelschule und haben hohe akademische Erwartungen. Im College sah ich mich mit veränderten akademischen Erwartungen konfrontiert, verlor akademische Vorteile und positionierte mich akademisch neu. Fehlen College-Studenten an ausreichender mentaler Vorbereitung und können sie ihre Studienleistungen nicht richtig annehmen und behandeln, sinkt ihr Selbstvertrauen, ihr Minderwertigkeitskomplex nimmt zu und es kann sogar zu starker Eifersucht und aggressivem Verhalten kommen.
Die Lernziele, Lernmethoden und Lerninhalte von Universitäten unterscheiden sich alle von denen von Mittelschulen. Da die Anforderungen der Gesellschaft an Hochschulstudenten steigen und sich die Beschäftigungsstandards ändern, müssen viele Hochschulstudenten nicht nur Fachwissen erlernen, sondern auch einige Wahlfächer belegen. Wenn College-Studenten falsche Lernmethoden, eine schwache Lernmotivation, unklare Lernziele und eine schwache Selbstdisziplin haben, sind sie anfällig für emotionale Reaktionen wie Angst und Anspannung. Gleichzeitig wird ihr Selbstvertrauen ernsthaft beeinträchtigt, und zwar psychologisch Es treten Probleme wie Verzweiflung und Selbstverleugnung auf, die zu akademischem Scheitern führen. Unbefriedigende Studienleistungen und sogar Studienversagen wirken sich stark auf die psychische Gesundheit der Studierenden aus.
Zwischenmenschliche Beziehungen
College-Studenten haben relativ wenig Erfahrung darin, mit anderen zu kommunizieren und in kurzer Zeit eine harmonische zwischenmenschliche Beziehung aufzubauen. College-Studenten spüren oft nur die Bedeutung und den Druck dieses Themas, aber es fehlt ihnen an der nötigen Erfahrung und Fähigkeiten. Zwischenmenschliche Beziehungen spiegeln eher die Persönlichkeitsmerkmale und Kommunikationsmuster von Menschen wider. Daher hängen die zwischenmenschlichen Beziehungen von College-Studenten mit der Selbstwahrnehmung und der Wahrnehmung anderer zusammen. Einerseits haben sie große Erwartungen an gute zwischenmenschliche Beziehungen und hoffen, harmonische, freundschaftliche und aufrichtige zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Gleichzeitig ist diese Art der Erwartung jedoch oft zu idealistisch, das heißt, sie fordert oder erwartet zu viel von anderen, was zu Unzufriedenheit mit der zwischenmenschlichen Beziehung führt. Diese Unzufriedenheit wird sich wiederum negativ auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen auswirken. Der Widerspruch zwischen dem psychischen Kommunikationsbedürfnis und der psychischen Blockade wird vereint.
Die wichtigste zwischenmenschliche Beziehung unter College-Studenten ist die Beziehung des anderen Geschlechts, die sowohl die Entwicklung einer Freundschaft zwischen den beiden Geschlechtern als auch das Wachstum der Liebe umfasst. Die eigene Position und Koordinaten in der Beziehung zum anderen Geschlecht neu erkennen und etablieren. Manche College-Studenten sind ratlos, wenn sie mit dem Streben nach dem anderen Geschlecht konfrontiert werden. Sie wissen nicht, wie sie sich weigern sollen, wie sie lieben sollen die Temperatur der Liebe zu begreifen; einige College-Studenten stellen die Liebe über das Studium hinaus, ich denke sogar, dass die Liebe alles ist. Wenn der Schlag der Liebeskummer mich trifft, bin ich mental nicht vollständig vorbereitet und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll Schluss machen und mir selbst strategisch begegnen.
Selbstbewusstsein
Das College-Leben ist jedoch immer bunt und begehrenswert. Nach dem College-Eintritt ändert sich jedoch aufgrund der Veränderungen in ihrem Studienleben, ihren eigenen Stärken und anderen Faktoren allmählich auch die Selbsteinschätzung der meisten Menschen. Diese spiegeln sich nicht nur in den akademischen Leistungen und im täglichen Leben wider, sondern auch in Aspekten wie Wissen, sozialer Erfahrung, zwischenmenschlicher Kommunikation und individuellen umfassenden Fähigkeiten. Auch in der Selbstwahrnehmung kann es zu bipolaren Schwankungen kommen. Man kann leicht eingebildet sein, wenn man bestimmte Ergebnisse erzielt, und sich bei Rückschlägen minderwertig fühlen. Es ist sehr wichtig, dass jeder Student seine Selbstwahrnehmung ständig anpasst.
Da es sich um eine Gruppe von College-Studenten handelt, die im Vergleich zu ihren Kommilitonen hervorragende akademische Leistungen erbringen, besteht immer eine erhebliche Lücke zwischen ihrem tatsächlichen Selbst und ihrem idealen Selbst. Ein unzureichendes Verständnis dieser objektiven Tatsache führt zu kognitiven Konflikten, die den psychologischen Zustand der Studenten ernsthaft beeinträchtigen. Angesichts der objektiven Realität können einige College-Studenten ihr Selbstverständnis rechtzeitig anpassen und neue Ziele festlegen, um den Anforderungen der objektiven Realität gerecht zu werden, während einige College-Studenten versuchen, Konflikten mit der Realität zu entkommen und psychische Zustände wie Depressionen zu entwickeln , Dekadenz, Depression oder Depression. Sich dem Spaß und der Nachsicht hinzugeben und der Unzufriedenheit mit der Realität Luft zu machen, kann den eigenen Geist betäuben und sogar ernsthafte psychische Probleme wie Selbstmordtendenzen hervorrufen.
Junge Menschen im Universitätsstadium sind sich ihres „Selbst“ stark bewusst und haben auch die Zerbrechlichkeit des Selbst bemerkt, wodurch ein starkes Bedürfnis entsteht, sich selbst zu bereichern und weiterzuentwickeln. Einigen Schülern gelang es nicht, die gewünschten Ziele bei der Selbstentwicklung zu erreichen, was zu negativen psychologischen Reaktionen führte. Einige Schüler haben ihre eigenen Schwächen hervorgehoben und ihre Stärken im Prozess der Selbstentwicklung ignoriert. Sie haben aus Angst, ihre Schwächen aufzudecken, Abwehrmechanismen eingeführt, es mangelt ihnen an der notwendigen sozialen Unterstützung und sie haben sogar ernsthafte Sorgen, Ängste und Unsicherheiten.
Familienumgebung
Der Einfluss der Familie umfasst hauptsächlich vier Aspekte: die emotionale Atmosphäre der Familie, die Erziehungseinstellung und Familienstruktur sowie den wirtschaftlichen Status der Familie. Die Familie ist der Grundstein des Lebens, und Eltern sind die ersten Lehrer ihrer Kinder. Ihr Einfluss auf die Entwicklung und den Erfolg ihrer Schüler ist nachhaltig und weitreichend. Die emotionale Atmosphäre der Familie ist die Voraussetzung für die Bildung einer guten psychologischen Qualität. Die Sprache und die zwischenmenschliche Atmosphäre zwischen Familienmitgliedern wirken sich direkt auf die Psychologie jedes Familienmitglieds aus und sind für Studenten mit allmählich reifer Persönlichkeit von besonderer Bedeutung. Die Erziehungseinstellungen und Erziehungsmethoden der Eltern wirken sich direkt auf das Verhalten und die Psychologie der Kinder aus, sie sind eher herablassend als autokratisch, die Erziehungshaltungen und Erziehungsmethoden sind eher subtil als blind und fördern die gesunde Entwicklung der Psychologie der Schüler. Veränderungen in der Familienstruktur wie Alleinerziehende, neu organisierte Familien und andere Faktoren haben zwangsläufig einen gewissen Einfluss auf die Psychologie von Studenten, die unter familiären wirtschaftlichen Bedingungen studieren, insbesondere bei Studenten aus schwierigen oder sogar armen Familien, die zu psychischen Beschwerden neigen . Die Auswirkungen psychischer Probleme auf Studierende, die durch ihr familiäres Umfeld verursacht werden, sind weitreichend und nachhaltig.
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