العوامل المؤثرة على الصحة النفسية لطلبة الجامعات
انطلاقًا من الوضع العام الحالي في الكليات والجامعات في بلادنا، فإن معظم طلاب الجامعات يتمتعون بصحة عقلية جيدة؛ ومع ذلك، هناك أيضًا عدد كبير من طلاب الجامعات الذين لا تبدو حالتهم الصحية العقلية متفائلة. ووفقا لدراسة استقصائية أجريت على 126 ألف طالب جامعي في جميع أنحاء البلاد، فإن 20.3% منهم يعانون من اضطرابات نفسية واضحة. على الرغم من ذلك، لم يتلق سوى عدد قليل جدًا من الطلاب مساعدة مهنية في الاستشارة النفسية، والغالبية العظمى لا تدرك حقًا هذه المشكلة، والتي لا يمكن إلا أن توضح إلى حد ما مدى إلحاح وضرورة ومشقة التثقيف في مجال الصحة العقلية.
الصحة العقلية للإنسان هي عملية ديناميكية معقدة للغاية. هناك عوامل مختلفة تؤثر على الصحة النفسية، بما في ذلك الجودة النفسية للفرد وتأثير العوامل البيئية الخارجية. وفيما يتعلق بالوضع الحالي الخاص بطلبة الجامعات، فإن العوامل المؤثرة على صحتهم النفسية تنعكس بشكل رئيسي في الجوانب التالية:
التغيرات البيئية
تظهر الأبحاث النفسية أن التغيرات الكبيرة في بيئة الفرد يمكن أن تسبب أيضًا ضغطًا نفسيًا لدى الأفراد. على الرغم من أن التغيرات البيئية هي أيضًا جزء من أحداث الحياة، إلا أن مثل هذه التغييرات لها تأثير أكثر وضوحًا على التكيف الفردي.
تمثل التغييرات في البيئة المعيشية تحديًا كبيرًا للطلاب الجدد. الجانب الرئيسي لهذا التغيير هو العيش بشكل مستقل والتعامل مع جميع أمور الحياة التافهة. على وجه الخصوص، يواجه العديد من الطلاب الجدد مشكلة البعد عن مسقط رأسهم وأقاربهم، وسيستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتأقلموا.
لكن نسبيًا، يصعب على طلاب الجامعات التكيف مع العلاقات الشخصية الجديدة بدلاً من التكيف مع بيئة التعلم والمعيشة. في مواجهة الطلاب الجدد من جميع أنحاء العالم بأساليب وخصائص مختلفة، من المهم جدًا إقامة علاقات شخصية منسقة وودية. قبل دخول المدرسة، كان معظم الطلاب يعيشون بين زملاء الدراسة أو الأقارب المألوفين، وكانت علاقاتهم الشخصية مستقرة نسبيًا. بمجرد دخولك الكلية، ستواجه عملية التعرف على الآخرين مرة أخرى وإقامة العلاقات الشخصية. وسيكون لتقدم هذه العملية تأثير كبير جدًا على الحياة الجامعية ككل. قد يكون للعوائق المشتركة أمام العلاقات الشخصية والتواصل والتكيف بين طلاب الجامعات علاقة معينة مع العلاقات الشخصية في مرحلة الطلاب الجدد.
التكيف مع البيئة الجديدة يشمل أيضًا التكيف مع التغيرات في وضع الفرد. لا يشمل هذا التغيير محتوى التعلم وطرق التعلم الجديدة فحسب، بل يشمل أيضًا العلاقات الشخصية الجديدة والقدرة على التعبير اللغوي وتحديد موقع التطوير المستقبلي. يتطلب الدور الجديد من طلاب الجامعات إعادة تقييم أنفسهم والآخرين وإعادة تصميم العملية الذاتية. السمة الأساسية في عملية التكيف هي أن طلاب الجامعات يأملون في أن يكونوا متميزين في البيئة الجديدة. بالنسبة للطلاب الجدد الذين شهدوا للتو تغيرات بيئية هائلة، لا توجد مشكلة في التكيف مع البيئة الخارجية فحسب، بل الأهم من ذلك أنهم يواجهون أيضًا عملية التكيف الذاتي. في الماضي، كان الطلاب الجدد يركزون بشكل أكبر على الأول ويولون اهتمامًا أقل للأخير. في الواقع، هذا الأخير هو الذي له التأثير الأكبر على صحتهم العقلية. بشكل عام، سواء كان ذلك التكيف مع بيئة التعلم والمعيشة، أو التكيف مع التغيرات في العلاقات الشخصية والحالة الذاتية، فإنه سيؤثر بشكل كبير على الصحة العقلية لطلاب الجامعات في ذلك الوقت.
التوقعات الأكاديمية
إحدى السمات المهمة لتعلم طلاب الجامعات هي استقلالية التعلم. يصبح الطلاب هم الجسم الرئيسي لأنشطة التعلم، والمعلمون هم المرشدون لأنشطة التعلم. ولذلك، يواجه طلاب الجامعات تغيرات هائلة في أساليب التعلم ومحتوى التعلم وعادات التعلم، والتي تتضمن أيضًا إعادة تقييم قدرات التعلم الخاصة بهم.
يؤسس العديد من الطلاب نقاط قوة التعلم الخاصة بهم في المدرسة المتوسطة ولديهم توقعات أكاديمية عالية. في الكلية، واجهت تغيرات في التوقعات الأكاديمية، وفقدت المزايا الأكاديمية، وغيرت موقعي الأكاديمي. إذا افتقر طلاب الجامعات إلى الإعداد العقلي الكافي ولم يتمكنوا من قبول إنجازاتهم الأكاديمية والتعامل معها بشكل صحيح، فإن ثقتهم بأنفسهم ستنخفض، وستزداد عقدة النقص لديهم، وقد يعانون من الغيرة القوية والسلوك العدواني.
تختلف أغراض التعلم وطرق التعلم ومحتوى التعلم في الجامعات عن تلك الموجودة في المدارس المتوسطة. مع زيادة متطلبات المجتمع لطلاب الجامعات وتغير معايير التوظيف، يجب على العديد من طلاب الجامعات ليس فقط تعلم المعرفة المهنية، ولكن أيضًا أخذ بعض الدورات الاختيارية. إذا كان طلاب الجامعات لديهم أساليب تعلم غير سليمة، وضعف دافعية التعلم، وأهداف تعليمية غير واضحة، وضعف الانضباط الذاتي، فإنهم يكونون عرضة لردود الفعل العاطفية مثل القلق والتوتر، وفي الوقت نفسه، ستتأثر ثقتهم بأنفسهم بشكل خطير، ونفسي وستحدث مشاكل مثل الضيق وإنكار الذات، مما يؤدي إلى الفشل الأكاديمي. يؤثر الأداء الأكاديمي غير المرضي وحتى الفشل الأكاديمي بشكل كبير على الصحة العقلية للطلاب.
علاقات شخصية
يتمتع طلاب الجامعات بخبرة قليلة نسبيًا في التواصل والانسجام مع الآخرين. غالبًا ما يتطلب إنشاء علاقة شخصية متناغمة في فترة زمنية قصيرة الكثير من المهارات. غالبًا ما يشعر طلاب الجامعات بأهمية هذه المشكلة وضغطها، لكنهم يفتقرون إلى الخبرة اللازمة والمهارات. تعكس العلاقات الشخصية المزيد من السمات الشخصية للأشخاص وأنماط التواصل. لذلك، ترتبط العلاقات الشخصية بين طلاب الجامعات بالوعي الذاتي ومعرفة الآخرين. من ناحية، لديهم توقعات كبيرة لعلاقات شخصية جيدة ويأملون في إقامة علاقات شخصية متناغمة وودية وصادقة. ولكن في الوقت نفسه، غالبًا ما يكون هذا النوع من التوقعات مثاليًا للغاية، أي أنه يتطلب أو يتوقع الكثير من الآخرين، مما يؤدي إلى عدم الرضا عن العلاقة الشخصية. وهذا الاستياء سيكون له بدوره تأثير سلبي على علاقاتهم الشخصية. يتم الجمع بين التناقض بين الحاجة النفسية للتواصل والانسداد النفسي.
إن أهم علاقة شخصية بين طلاب الجامعات هي العلاقة بين الجنس الآخر، والتي تشمل تنمية الصداقة بين الجنسين ونمو الحب. إعادة التعرف على موقف الفرد وإحداثياته في العلاقة مع الجنس الآخر، ويكون بعض طلاب الجامعات في حيرة من أمرهم عندما يواجهون السعي وراء الجنس الآخر، فهم لا يعرفون كيف يرفضون، وكيف يحبون لفهم درجة حرارة الحب؛ بعض طلاب الجامعات يضعون الحب قبل الدراسة، حتى أنني أعتقد أن الحب هو كل شيء عندما تضربني ضربة الحب، فأنا لست مستعدًا عقليًا تمامًا ولا أعرف كيفية التعامل معه الانفصال ومواجهة نفسي بشكل استراتيجي.
الوعي الذاتي
الحياة الجامعية دائمًا ما تكون ملونة ومرغوبة، ومع ذلك، بعد دخول طلاب الجامعات إلى الكلية، بسبب التغيرات في حياتهم الدراسية ونقاط قوتهم وعوامل أخرى، يتغير أيضًا التقييم الذاتي لمعظم الناس تدريجيًا. ولا تنعكس هذه الأمور في الأداء الأكاديمي والحياة اليومية فحسب، بل تنعكس أيضًا في جوانب مثل المعرفة والخبرة الاجتماعية والتواصل بين الأشخاص والقدرات الفردية الشاملة. يمكن أن يتعرض الإدراك الذاتي أيضًا لتذبذبات ثنائية القطب، ومن السهل أن تكون مغرورًا عند تحقيق بعض النتائج، وأن تشعر بالنقص عند مواجهة النكسات، ومن المهم جدًا لكل طالب جامعي أن يضبط تصوره الذاتي باستمرار.
كمجموعة من طلاب الجامعات ذوي الأداء الأكاديمي المتميز بين أقرانهم، هناك دائمًا فجوة كبيرة بين ذواتهم الفعلية وذواتهم المثالية. إن الفهم غير الكافي لهذه الحقيقة الموضوعية سوف يسبب صراعات معرفية، مما سيؤثر بشكل خطير على الحالة النفسية لطلبة الجامعات. في مواجهة الواقع الموضوعي، يمكن لبعض طلاب الجامعات تعديل فهمهم لأنفسهم في الوقت المناسب وإعادة تحديد الأهداف لتلبية متطلبات الواقع الموضوعي، بينما يحاول بعض طلاب الجامعات الهروب من الصراعات مع الواقع وتطور حالات عقلية مثل الاكتئاب أو الانحطاط أو الاكتئاب أو الاكتئاب. إن الانغماس في المرح والتساهل والتنفيس عن عدم الرضا عن الواقع يمكن أن يخدر عقل المرء بل ويولد مشاكل نفسية خطيرة مثل الميول الانتحارية.
لقد أصبح الشباب في المرحلة الجامعية يدركون ‘الذات’ بقوة، كما لاحظوا هشاشة الذات، مما يخلق حاجة قوية لإثراء أنفسهم وتطوير أنفسهم. فشل بعض الطلاب في تحقيق الأهداف المرجوة في السعي لتطوير الذات، مما أدى إلى ردود فعل نفسية سلبية. لقد قام بعض الطلاب بتضخيم نقاط ضعفهم وتجاهلوا نقاط قوتهم في عملية التطوير الذاتي، وقد اعتمدوا آليات دفاعية خوفًا من كشف نقاط ضعفهم، ويفتقرون إلى الدعم الاجتماعي اللازم، بل وحتى لديهم مخاوف ومخاوف وانعدام أمان خطير.
البيئة الأسرية
يشمل تأثير الأسرة بشكل رئيسي أربعة جوانب: الجو العاطفي للأسرة، وموقف الأبوة والأمومة وبنية الأسرة، والوضع الاقتصادي للأسرة. الأسرة هي حجر الزاوية في الحياة، والآباء هم المعلمون الأوائل لأطفالهم، وتأثيرهم على نمو الطلاب ونجاحهم طويل الأمد وبعيد المدى. يعد الجو العاطفي للأسرة شرطًا أساسيًا لتكوين نوعية نفسية جيدة. تؤثر اللغة والجو الشخصي بين أفراد الأسرة بشكل مباشر على نفسية كل فرد من أفراد الأسرة، ولها أهمية خاصة بالنسبة لطلاب الجامعات ذوي الشخصيات الناضجة تدريجيًا. تؤثر مواقف الأبوة والأمومة والأساليب التعليمية بشكل مباشر على سلوك الأطفال وعلم نفسهم. إن مواقف الأبوة والأمومة والأساليب التعليمية الديمقراطية والمتساوية بدلاً من القيادة والمتنازلة والمستنيرة بدلاً من الاستبدادية، تؤدي إلى التطور الصحي لعلم نفس الطلاب؛ إن التغييرات في بنية الأسرة مثل الأسر ذات الوالد الوحيد، والأسر المعاد تنظيمها وعوامل أخرى سيكون لها حتما تأثير معين على نفسية طلاب الجامعات الذين يدرسون؛ والظروف الاقتصادية للأسرة، وخاصة الطلاب من الأسر الصعبة أو حتى الفقيرة، عرضة للانزعاج النفسي . إن تأثير المشكلات النفسية على الطلاب الناجمة عن البيئة الأسرية بعيد المدى وطويل الأمد.
رابط لهذه المقالة: https://m.psyctest.cn/article/0lxnpQGJ/
إذا أعيد طبع المقال الأصلي، يرجى الإشارة إلى المؤلف والمصدر في شكل هذا الرابط.
