이 아동 우울증 척도는 6~23세 어린이와 청소년의 우울 증상을 평가하는 데 특별히 사용되는 자가 평가 도구로 Weissman et al.(1980)에 의해 개발되었으며 높은 신뢰성과 타당성을 갖고 있습니다. 본 척도는 아동의 정서, 행동, 대인관계, 자기평가 등 20가지 자기평가 문항으로 구성되어 있다. 점수범위는 0~60점으로 점수가 높을수록 우울정도가 높은 것을 의미한다. 척도 저자는 우울증의 기준점으로 15점을 권고했는데, 즉 총점이 15점 이상이면 우울 증상이 유의미하다는 것을 의미한다.
아동우울증검사(Children's Depression Inventory)는 아동과 청소년의 우울증 증상을 평가하는 데 사용되는 자가 보고형 설문지입니다. 이는 지난 2주 동안의 귀하의 감정과 상황을 반영하는 4가...
외상후 스트레스 장애 체크리스트-민간인 버전(PCL-C)의 전체 영어 이름은 The PTSD Cheeklist-Civilian Version이며, 17개 항목으로 구성된 PTSD 증상 설문지의 민간인 버전으로도 알려져 있습니다. 1994년 11월 DSM-W를 기반으로 개발되었습니다. 중국어 번역은 장차오(Jiang Chao) 교수, 버팔로 뉴욕주립대 장지에(Zhang Jie) 교수, 미국 PTSD 연구센터 등이 여러 차례 중국어와 영어로 번역한 끝에 2003년 7월 완성됐다.
외상후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 사건을 경험하거나 목격함으로써 발생하는 지속적인 심리적 고통입니다. 이러한 충격적인 사건에는 전쟁, 폭력, 사고, 재난, 학대 등이 포함될 수 있습니다. PTSD 증상에는 재경험, 회피,...
PNAS(긍정적 및 부정적 영향 일정)는 지난 한 달 동안 개인이 경험한 긍정적 및 부정적 감정의 정도를 평가하는 데 사용되는 심리 측정 도구입니다. 긍정적 정서는 설렘, 자부심, 영감 등 즐겁고 활기차고 만족스러운 감정을 말합니다. 부정적인 감정은 두려움, 죄책감, 적대감 등과 같은 불쾌하고 고통스럽고 실망스러운 감정을 말합니다.
척도는 20개의 형용사로 구성되며 각 형용사 뒤에는 5개의 옵션이 있으며 전혀 그렇지 않음부터 극도로 감정적 경험의 강도를 나타냅니다. 이 척도는 긍정적 감정 점수와 부정적 감정 점수라는 두 가지 차원으로 나눌 수 있습니다. 긍정적 감정 점수가 높을수록 개인이 지난 한 달 동안 경험한 긍정적 감정이 더 많고, 그 반대도 마찬가지입니다. 부정적인 감정 점수가 높을수록 개인이 지난...
부모의 성찰적 기능이란 부모가 자신과 자녀의 정신 상태를 이해하고 이러한 정신 상태가 행동과 관계에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 능력을 의미합니다. 부모 성찰 기능은 부모가 자녀와 안정적인 애착을 형성하고 자녀의 사회적, 정서적 발달을 촉진하며 심리적 문제를 예방하고 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 중요한 심리적 기술입니다.
과거 연구에 따르면 부모의 성찰기능은 세 가지 측면에서 가족에게 영향을 미친다. 첫째, 부모의 성찰기능은 부모의 개인적 애착과 관련이 있으며, 안정적인 애착은 부모의 성찰기능의 발달을 촉진할 수 있다. 정신 건강. 이 둘은 서로 원인이 되고 영향을 줍니다. 둘째, 부모의 성찰능력은 부모가 자녀를 대하는 방식, 즉 양육방식의 선택에 영향을 미칠 것이다. 셋째, 부모의 성찰기능은 아이...
연말 퇴사 성수기인데, 연말 보너스를 받고 용기를 내어 퇴사하는 분들이 많을 것입니다. 왜 사임했나요? 더 나은 발전의 여지가 있기 때문이거나 스스로에게 휴식을 주고 싶기 때문입니다.
처음 회사에 입사했을 때 우리는 미래에 대한 자신감이 넘쳤습니다. HR의 급여 약속을 들었을 때 우리 모두는 매우 기뻤습니다. 그러나 2년여의 노력 끝에 우리는 '이상은 충만하고 현실은 너무 메마른 것'이라는 생각을 갖게 됐다. 그리고 우리는 사임할 생각이 있습니다.
회사가 자체 개발을 제한했거나 자체 개발에 더 적합한 곳을 찾았거나 정말 피곤해서 휴식이 필요한 것일 수도 있습니다. 연말이 되면 몸이 가렵고 사표를 내고 싶은 생각도 들 것이다.
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당신의 경력에서 어떤 결과를 얻을 수 있다는 것은 삶의 가치를 깨닫는 방법입니다. 어떤 사람들은 평범하고 단순한 삶을 추구하는 반면, 다른 사람들은 직업 분야에서 성공하기를 희망합니다. 어떤 삶의 방식이든지, 그것이 당신이 정말로 좋아하는 것이라면 괜찮습니다!
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직업적 이상에 관해서는 모든 사람이 자신의 생각을 가지고 있고 모두가 자신의 이상을 향해 나아가고 있습니다. 그러나 서로 다른 노력과 서로 다른 만남에 따라 결과는 자연스럽게 달라질 것입니다.
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'흙과 물이 사람을 키우고, 그들이 따르는 리더십은 같은 군인을 낳는다'는 말은 지도자가 되는 것의 중요성을 보여줍니다.
리더는 팀 전체에서 과거와 다음을 연결하는 데 중요한 역할을 하는 사람으로, 이익을 극대화하기 위해 여러 당사자의 힘을 모아야 합니다.
리더가 되기는 쉽지만 좋은 리더가 되기는 쉽지 않습니다. 좋은 리더는 넓은 마음을 갖고 총리가 배를 뱃속에 쥘 수 있다는 진리를 이해해야 합니다. 일을 하고 아이디어를 실현하는 능력을 가지려면 자신의 입장을 이해해야 할 뿐만 아니라 말할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 알아야 합니다. 부하직원을 존중할 뿐만 아니라, 신뢰하고 이해하는 마음을 가져야 합니다.
팀에서는 모든 사람의 단결과 리더십의 지도가 팀의 강점을 보여줄 수 있습니다. 당신이 팀의 리...
시간은 조용히 흐르고, 여전히 현 상태에 만족할 수도 있고, 새로운 출구를 찾을 수도 있습니다. 당신이 서른 살이 되어 중년에 접어든, 갓 졸업한 사람이든, 당신은 스스로 어떤 계획을 세울 것입니다.
우리는 이 세상에 살고 있으며, 당신은 모든 생명체 중에서 가장 평범한 사람이 될 수도 있고, 모든 장애물에도 불구하고 가장 용감한 사람이 될 수도 있습니다. 길은 당신의 발 앞에 있습니다. 하나님은 모든 사람에게 공평하시며, 당신의 노력은 당신이 얻는 것에 비례할 것입니다.
혼란스러운 전문가들은 상황을 그냥 받아들일 것인가, 아니면 열심히 일할 것인가? 자신만의 진로 계획이 있나요? 사업을 시작하고 싶지만 하기가 두렵습니다. 아르바이트를 하고 있지만 평범함에 만족할 수 없습니다.
사람들은 모순 속에 살고...
직장은 전쟁터이기도 하고, 사회의 축소판이기도 합니다. 음모와 배신도 존재하며, 알 수 없는 도전도 감내해야 합니다. 직장에서의 압력에 직면하면 우리는 우울함을 느끼고 부정적인 감정을 느끼며 자신의 능력과 미래 발전에 대해 의심하기 시작합니다.
직장에 갓 입사한 사람이든, 10년 이상 열심히 일한 노년이든, 당신은 위기에 직면하게 될 것입니다. 어떤 사람들은 가끔 실수로 인해 리더의 비난을 받기 때문에 부정적인 감정에 시달립니다. 어떤 사람들은 경력 개발에 병목 현상이 발생하여 아무것도 할 수 없기 때문에 부정적인 감정에 시달립니다. 어떤 사람들은 업무와 관련없는 일이 걱정되어 업무 발전을 방해하기도 합니다.
인생에는 항상 우리가 처리해야 할 많은 알려지지 않은 것들이 있습니다. 오늘은 직장에서의 딜레마...
우리는 군중 속에서 독립적인 개인이지만 사회와 직장에서는 다른 사람들과 협력해야 하며 독립적이지 않습니다.
직장에서는 적극적인 업무 능력과 창의성뿐만 아니라 팀 정신과 협력의 힘을 이해하는 능력도 필요합니다. 우리가 원활하게 일할 수 있고, 편리하며, 직장에서 우회를 피할 수 있다면 어떨까요?
우선, 우리는 올바른 자세를 취해야 합니다. 한 입으로 뚱뚱한 남자가 될 수는 없다는 것을 누구나 알고 있습니다.
둘째, 우리는 업무에 책임을 지고 적극적이고 단호하게 행동해야 하며, 회피하거나 지체하지 않아야 합니다.
마지막으로 창의성과 의욕이 있어야 하며, 적극적이고 열정적으로 일에 임하고, 젊음을 바쳐 원하는 보상을 받아야 합니다.
다음으로 작품 개발 문제에 대한 테스트를 진행해보겠습니다. 아래 시작 버...
어떤 산업에 종사하든, 어떤 측면에 있든 사람들은 끊임없이 고통을 겪습니다. 차이점은 어떤 사람들은 실제로 앞서 나갈 수 있는 반면 어떤 사람들은 삶에서 결코 앞서지 못할 수 있다는 것입니다.
당신의 미래는 알 수 없습니다. 원하는 것을 얻고 살아남을 수 있을까요?
테스트를 해보자. 지금 테스트하려면 아래의 시작 버튼을 클릭하세요.
히포크라테스의 '4액체 이론'은 인체의 혈액, 흑담즙, 황달, 점액의 네 가지 체액의 비율이 다르기 때문에 각 사람의 기질이 다르다고 믿습니다. 혈액이 우세한 사람은 다혈질 기질입니다. , 이는 담낭이 우세한 사람은 우울한 기질을 가지고 있고, 담낭이 우세한 사람은 우울한 기질을 가지고 있으며, 담낭이 우세한 사람은 담즙질 기질이 있고, 점액이 우세한 사람은 담즙성 기질이 있음을 나타냅니다. 그리고 차분한 성격을 갖고 있어요.
직장에서는 어떤 기질을 보여주나요? 아래의 시작 버튼을 클릭하여 테스트해 보세요!
직장에서의 원활한 생활은 업무 효율을 향상시킬 뿐만 아니라 직장에서 더 많은 행운을 얻게 될 것입니다. 그러나 모든 사람을 당신처럼 만드는 것은 불가피합니다.
하지만 불필요한 문제를 피하려고 노력해야 합니다. 예를 들어, 왜 악당을 화나게 하는가? 당신이 충분히 하고 있지 않고 변화가 필요한 영역이 있습니까? 궁금하다면 함께 테스트해 보자.
직장은 사회의 축소판입니다. 모든 집단에는 문제가 있고, 함정도 있습니다. 직장에서 성공할 수 있는지 여부는 귀하의 능력에 달려 있습니다. 생존이란 단지 살아남는 것뿐만 아니라, 가치 있는 삶을 살고, 타인에게 인정받는 것이기도 하다. 먼저 자신감을 갖고, 올바른 가치관을 갖고, 끊임없는 노력을 통해 자신만의 가치를 창출해야 합니다.
직장에는 강한 사람도 있지만 약한 사람도 있습니다. 정글의 법칙은 직장에도 퍼져 있습니다. 당신은 다른 사람에게 굴복하는 약한 사람이 될 의향이 있습니까, 아니면 굴복하지 않고 첫 번째가 될 만큼 용감하고 강한 사람이 될 의향이 있습니까?
여성으로서 헤어지기 쉽지 않고, 강해지려면 많은 조건이 필요하다. 당신은 직장에서 말괄량이입니까 아니면 부드러운 소녀입니까?
다음은 테...