مقياس الاكتئاب لدى الأطفال هو أداة تقييم ذاتي تستخدم خصيصًا لتقييم أعراض الاكتئاب لدى الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و23 عامًا، وقد تم تطويره بواسطة وايزمان وآخرين (1980) ويتمتع بموثوقية وصلاحية عالية. يحتوي هذا المقياس على 20 عنصرًا للتقييم الذاتي، تتضمن عواطف الأطفال وسلوكهم والعلاقات الشخصية والتقييم الذاتي وما إلى ذلك. نطاق التسجيل هو 0-60 نقطة، وكلما ارتفعت الدرجة، ارتفع مستوى ...
الاسم الإنجليزي الكامل لقائمة التحقق من اضطراب ما بعد الصدمة النسخة المدنية (PCL-C) هو قائمة الخد من اضطراب ما بعد الصدمة - الإصدار المدني، المعروف أيضًا باسم النسخة المدنية من قائمة التحقق من اضطراب ما بعد الصدمة، وهو استبيان أعراض اضطراب ما بعد الصدمة المكون من 17 بندًا تم تطويره بناءً على DSM-W في نوفمبر 1994. تم الانتهاء من الترجمة الصينية في يوليو 2003 من قبل البروفيسور جيانغ تشاو، والبروفيسو...
جدول التأثيرات الإيجابية والسلبية (PNAS) هو أداة قياس نفسي تستخدم لتقييم درجة المشاعر الإيجابية والسلبية التي مر بها الفرد في الشهر الماضي. تشير المشاعر الإيجابية إلى تلك المشاعر الممتعة والحيوية والمرضية، مثل الإثارة والفخر والإلهام وما إلى ذلك. تشير المشاعر السلبية إلى تلك المشاعر غير السارة والمؤلمة والمحبطة، مثل الخوف والشعور بالذنب والعداء وما إلى ذلك.
يتكون المقياس من 20 صفة، مع 5 خيارات بع...
يشير الأداء التأملي للوالدين إلى قدرة الوالدين على فهم الحالات العقلية الخاصة بهم وحالات أطفالهم وكيفية تأثير هذه الحالات العقلية على السلوك والعلاقات. تعد وظيفة التأمل الأبوي مهارة نفسية مهمة يمكن أن تساعد الآباء على إنشاء ارتباط آمن مع أطفالهم، وتعزيز النمو الاجتماعي والعاطفي لأطفالهم، ومنع المشكلات النفسية وتخفيفها.
وفقًا للأبحاث السابقة، تؤثر وظيفة التأمل الوالدية على العائلات في ثلاثة جوانب:...
إنه موسم الذروة للاستقالات في نهاية العام، حيث سيكون لدى العديد من الأشخاص الشجاعة للاستقالة بعد حصولهم على مكافأة نهاية العام الماضي. لماذا قدمت استقالتك؟ لأن هناك مجالًا أفضل للتطور، أو لأنك تريد أن تمنح نفسك فترة راحة.
عندما انضممنا إلى الشركة لأول مرة، كنا ممتلئين بالثقة في المستقبل عندما سمعنا وعد الموارد البشرية بشأن الراتب، كنا جميعًا متحمسين للغاية. ولكن بعد عامين أو أكثر من العمل الشاق، ...
إن القدرة على تحقيق بعض النتائج في حياتك المهنية هي وسيلة لإدراك قيمة الحياة. يسعى بعض الأشخاص إلى حياة متواضعة وبسيطة، بينما يأمل البعض الآخر في الازدهار في المجال الوظيفي. بغض النظر عن نوع السلوك الحياتي، طالما أن هذا هو ما تحبه حقًا، فلا بأس!
هل حققت مسيرتك المهنية أي قفزات كبيرة في السنوات الأخيرة؟ أو هل تحتاج إلى بضع سنوات أخرى من الخبرة والخبرة في منصبك الحالي؟
سيخبرك الاختبار المهني بالإج...
فيما يتعلق بالمثل المهنية، كل شخص لديه أفكاره الخاصة، وكل شخص يتجه نحو المثل العليا الخاصة به، ومع ذلك، مع الجهود المختلفة واللقاءات المختلفة، ستكون النتائج مختلفة بطبيعة الحال.
هذا اختبار نفسي في مكان العمل لمساعدتك في معرفة مُثُلك المهنية ومعرفة نوع الموظف المكتبي الذي أنت عليه! انقر فوق زر البداية أدناه للدخول إلى الاختبار.
وكما يقول المثل: 'إن التربة والمياه تغذي الناس، والقيادة التي يتبعونها ستنتج نفس الجنود'.
القائد هو شخص في الفريق بأكمله يلعب دورًا مهمًا في ربط الماضي بالقادم، وهو بمثابة ضوء توجيهي ويحتاج إلى جمع قوة الأطراف المتعددة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد.
من السهل أن تكون قائداً، لكن ليس من السهل أن تكون قائداً جيداً. يجب أن يتمتع القائد الجيد بعقل واسع ويفهم حقيقة أن رئيس الوزراء يستطيع أن يحمل القارب ف...
يمر الوقت بهدوء، وربما لا تزال راضيًا عن الوضع الراهن، أو ربما تبحث عن مخرج جديد. بغض النظر عن كونك في الثلاثين من عمرك ودخولك في منتصف العمر، أو كنت خريجًا جديدًا، فسوف تضع بعض الخطط لنفسك.
نحن نعيش في هذا العالم، ويمكنك أن تكون الشخص الأكثر عادية بين جميع الكائنات الحية، أو يمكنك أن تكون أشجع شخص رغم كل العقبات. الطريق تحت أقدامكم، إنصاف الله الجميع، وستكون جهودكم متناسبة مع مكاسبكم.
هل سيقبل ...
إن مكان العمل يشبه ساحة المعركة، وهو بمثابة صورة مصغرة للمجتمع، كما توجد مؤامرات وخيانات، ويجب أيضًا تحمل التحديات غير المعروفة. في مواجهة ضغط مكان العمل، سنشعر أيضًا بالاكتئاب، وتتطور لدينا مشاعر سلبية، ونبدأ في الشك في قدراتنا وتطورنا المستقبلي.
سواء كنت وافدًا جديدًا إلى مكان العمل أو شخصًا كبيرًا في السن يعمل بجد لأكثر من عشر سنوات، فسوف تواجه أزمات أكثر أو أقل. يعاني بعض الأشخاص من مشاعر سلب...
نحن أفراد مستقلون بين الجمهور، ولكن في المجتمع وفي العمل نحتاج إلى التعاون مع الآخرين ولسنا مستقلين.
في العمل، لا نحتاج فقط إلى القدرة على العمل النشط والإبداع، بل نحتاج أيضًا إلى التحلي بروح الفريق وفهم قوة التعاون. ماذا لو تمكنا من جعل أنفسنا نسير بسلاسة ونكون في متناول أيدينا ونتجنب الانعطافات في العمل؟
بادئ ذي بدء، علينا أن نتخذ وضعنا الصحيح. يعلم الجميع أن قضمة واحدة لا يمكن أن تجعلك رجلاً ...
بغض النظر عن الصناعة التي تعمل فيها، وبغض النظر عن الجانب الذي تعمل فيه، فإن الناس يعانون باستمرار، والفرق هو أن بعض الأشخاص يمكنهم حقًا المضي قدمًا، في حين أن بعض الأشخاص قد لا يتقدمون أبدًا في حياتهم.
لا أعرف مستقبلك هل ستتمكن من الحصول على ما تريد والبقاء على قيد الحياة؟
دعونا نجري اختبارا. انقر فوق زر البدء أدناه لاختباره الآن.
ترى 'نظرية السوائل الأربعة' لأبقراط أن النسب المختلفة لسوائل الجسم الأربعة وهي الدم والصفراء السوداء واليرقان والمخاط في جسم الإنسان تشكل المزاجات المختلفة لكل إنسان: الذي يغلب عليه الدم هو المزاج المتفائل. ، والذي يظهر أن الأشخاص الذين لديهم مرارة مهيمنة لديهم مزاج حزين، وأولئك الذين لديهم مرارة سائدة لديهم مزاج حزين؛ ويكون مزاجه هادئا.
ما هو نوع المزاج الذي ستقدمه في مكان العمل؟ انقر فوق زر الب...
لن تؤدي الحياة السلسة في مكان العمل إلى تحسين كفاءة العمل فحسب، بل ستكسب أيضًا المزيد من الحظ السعيد في العمل، ومع ذلك، فمن الصعب جدًا أن تواجه الأشرار.
ولكن يجب أن تحاول تجنب المشاكل غير الضرورية، على سبيل المثال، فكر في نفسك، لماذا تسيء إلى الأشرار؟ هل هناك مجالات لا تقوم فيها بما يكفي وتحتاج إلى التغيير؟ إذا كنت مهتمًا، فلنختبر ذلك معًا.
مكان العمل هو صورة مصغرة للمجتمع، حيث ستواجه كل مجموعة مشاكل. هناك منافسة في مكان العمل، وهناك أيضًا فخاخ. يعتمد قدرتك على النجاح في مكان العمل على قدراتك. لا يقتصر البقاء على البقاء على قيد الحياة فحسب، بل يعني أيضًا أن تعيش حياة ذات قيمة وأن يتم الاعتراف بك من قبل الآخرين. يجب عليك أولاً أن تتمتع بالثقة بالنفس، وأن تكون لديك قيم صحيحة، وأن تخلق قيمتك الخاصة من خلال الجهود المتواصلة.
لا يوجد أشخ...