Duygusal gerilim, kişinin belirli bir anda veya zaman diliminde hissettiği duygusal gerilimin derecesini ifade eder. Duygusal stres genellikle fiziksel ve psikolojik stresle ilişkilidir ve kaygı, depresyon, yorgunluk, uyku sorunları, fiziksel hastalıklar vb. gibi birçok rahatsızlığa ve olumsuz etkiye yol açabilir.
Herkesin duygu yoğunluğu farklıdır ve yaşam deneyimlerine, kişiliğine, çevresine ve...
Olumlu duygular, mutluluk, memnuniyet, neşe, umut, iyimserlik vb. gibi bir dizi olumlu, hoş ve hoş duygusal durumu ifade eder. Olumlu duygular, bireyin zihinsel sağlığı ve refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirir, stres ve zorluklarla başa çıkma yeteneğini geliştirir ve yaşam kalitesini artırır.
Olumlu duyguların geliştirilmesi, olumlu bir tutum geliştir...
SAS Kendini Derecelendirme Anksiyete Ölçeği, anksiyete değerlendirmesi için bir standarttır. Anksiyetenin şiddetini ve tedavi sırasındaki değişikliklerini ölçmek için kullanılan psikolojik bir ölçektir. Psikolojik danışmanların, psikiyatristlerin ve psikiyatristlerin bireysel kaygının ciddiyetini ve tedavi sırasındaki değişiklikleri değerlendirmelerine yardımcı olabilir. Tedavi sırasındaki etkinli...
Bu psikolojik test, profesyonel psikolojik test ölçeği olan SDS'dir (Self-Rating Depresyon Ölçeği), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Duke Üniversitesi'nde psikolog olan William WK Zung MD (1929-1992) tarafından tasarlanmıştır. depresyon.
SDS Zong'un Kendini Değerlendirme Depresyon Ölçeği, ABD Eğitim, Sağlık ve Refah Bakanlığı tarafından psikofarmakolojik araştırmalar için önerilen ölçeklerden bi...
Burns Depresyon Kontrol Listesi (BDC), yeni nesil Amerikalı psikoterapist ve Pensilvanya Üniversitesi'nden Dr. David D. Burns tarafından insanların depresif belirtileri olup olmadığını hızlı bir şekilde değerlendirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir kendi kendine teşhis aracıdır.
Bu kendi kendine teşhis formu, Dr. Burns'ün depresyon araştırma ve tedavisindeki deneyimine ve uzmanlığına da...
Hızlı tempolu modern toplumda herkes bir miktar stres yaşayabilir. Psikolojik stres, bireyin çevreye uyum sağlayamamasına verdiği psikolojik tepkiyi ifade eder. İş, aile, kişilerarası ilişkiler vb. gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Psikolojik stresinizin nispeten yüksek olduğunu düşünüyorsanız endişelenmeyin, artık psikolojik stres düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacak ücretsiz psikolojik...
'Gülümseme depresyonu', çoğunlukla şehirlerdeki beyaz yakalı işçilerde veya hizmet sektöründe ortaya çıkan bir tür depresyon ve yeni bir tür depresif eğilimdir. 'Çalışma ihtiyacı', 'yüz ihtiyacı', 'görgü ihtiyacı', 'onur ve sorumluluk ihtiyacı' nedeniyle gün içerisinde çoğu zaman gülümserler. Derinlerde bu gerçek bir duygudur ama zamanla duygusal depresyona dönüşen bir yüktür. 'Alışkanlık haline g...
Dokuz maddelik kendi kendini değerlendiren depresif belirtiler ölçeği (Hasta Sağlığı Anketi-9, PHQ-9 olarak anılır).
PHQ-9, klinik ve araştırma alanlarında yaygın olarak kullanılan basit, etkili bir depresif belirti değerlendirme aracıdır. Ruh halinin bozulması, ilgi kaybı veya mutluluk, uyku sorunları, yorgunluk hissi, iştah değişiklikleri, özgüvenin azalması, konsantrasyon sorunları, intihar ve...
Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı bir araştırmaya göre, şu anda dünya çapında yaklaşık 100 milyon insan depresyondan muzdarip ve bu sayı giderek artıyor ve bu da onu günümüzde bir 'salgın' haline getiriyor.
Depresyon, nevrozun bir belirtisidir; beynin aşırı kullanımı, zihinsel stres ve fiziksel efordan kaynaklanan vücut işlev bozukluklarının neden olduğu bir hastalıktır. Uykusuzluk, anksiyete, hipo...
Depresyon sıklıkla düşük ruh hali, ilgi ve zevk kaybı, kendini inkar, kendini suçlama, çaresizlik duygusu ve hatta intihara yönelik düşünce ve davranışlarla kendini gösteren ciddi bir psikolojik bozukluktur. Depresyon belirtileri kişinin uykusunu, yemeğini ve günlük aktivitelerini etkileyerek günlük hayata önemli bir yük getirebilir.
Depresyonun nedenleri çok faktörlü olabilir ve biyolojik, psiko...
