专业心理测试

การทดสอบความเครียดเป็นเครื่องมือที่ใช้ในการประเมินระดับความเครียดของแต่ละบุคคล ความสามารถในการทนต่อความเครียดของทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นคุณต้องเรียนรู้ที่จะ 'สั่งยาที่เหมาะสม' อันดับแรกวิเคราะห์ว่าคุณสามารถทนต่อความเครียดได้มากแค่ไหน จากนั้นจึงค้นหาสาเหตุที่แท้จริงและบรรเทาความเครียด แบบทดสอบความเครียดทางจิตสามารถช่วยให้คุณเข้าใจถึงความอดทนต่อความเครียดและค้นหาวิธีรับมือกับความเครียดได้ การทดสอบม...

ความตึงเครียดทางอารมณ์หมายถึงระดับของความตึงเครียดทางอารมณ์ที่บุคคลรู้สึกในช่วงเวลาหนึ่งหรือช่วงระยะเวลาหนึ่ง ความเครียดทางอารมณ์มักเกี่ยวข้องกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจ และอาจนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายและผลกระทบเชิงลบมากมาย เช่น วิตกกังวล ซึมเศร้า เหนื่อยล้า ปัญหาการนอนหลับ ความเจ็บป่วยทางกาย ฯลฯ ความรุนแรงทางอารมณ์ของทุกคนแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับประสบการณ์ชีวิต บุคลิกภาพ สภาพแวดล้อม และการรับ...

อารมณ์เชิงบวกหมายถึงสภาวะทางอารมณ์เชิงบวก น่าพึงพอใจ และน่ารื่นรมย์ เช่น ความสุข ความพึงพอใจ ความยินดี ความหวัง การมองโลกในแง่ดี ฯลฯ อารมณ์เชิงบวกมีผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคล ส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพิ่มความสามารถในการรับมือกับความเครียดและความทุกข์ยาก และปรับปรุงคุณภาพชีวิต การปลูกฝังอารมณ์เชิงบวกสามารถทำได้โดยการปลูกฝังทัศนคติเชิงบวก ค้นหาแหล่งที่มาของควา...

SAS Self-Rating Anxiety Scale เป็นมาตรฐานสำหรับการประเมินความวิตกกังวล ซึ่งเป็นระดับทางจิตวิทยาที่ใช้ในการวัดความรุนแรงของความวิตกกังวลและการเปลี่ยนแปลงในระหว่างการรักษา สามารถช่วยให้ผู้ให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา จิตแพทย์ และจิตแพทย์ประเมินความรุนแรงของความวิตกกังวลและการเปลี่ยนแปลงของแต่ละบุคคลในระหว่างการรักษาได้ สามารถใช้เพื่อประเมินประสิทธิผลระหว่างการรักษาได้ แต่ไม่ควรใช้เพื่อวินิจฉัยความเจ็บป่ว...

แบบทดสอบทางจิตวิทยานี้เป็นแบบทดสอบทางจิตวิทยาระดับมืออาชีพ SDS (Self-Rating Depression Scale) ซึ่งออกแบบโดย William WK Zung MD (1929-1992) นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัย Duke ในสหรัฐอเมริกา ภาวะซึมเศร้า. . แบบวัดภาวะซึมเศร้าแบบประเมินตนเองของ SDS Zong เป็นหนึ่งในเกณฑ์ที่แนะนำโดยกระทรวงศึกษาธิการ สุขภาพ และสวัสดิการของสหรัฐอเมริกา สำหรับการวิจัยทางจิตเภสัชวิทยา เนื่องจากใช้งานง่ายและสามารถสะท้อนความรู้...

รายการตรวจสอบอาการซึมเศร้าจากอาการไหม้ (BDC) เป็นเครื่องมือวินิจฉัยตนเองที่ออกแบบโดย ดร. เดวิด ดี. เบิร์นส์ นักจิตอายุรเวทชาวอเมริกันรุ่นใหม่และมหาวิทยาลัยเพนซิลวาเนีย เพื่อช่วยให้ผู้คนประเมินได้อย่างรวดเร็วว่าพวกเขามีอาการซึมเศร้าหรือไม่ แบบฟอร์มการวินิจฉัยตนเองนี้อิงจากประสบการณ์และความเชี่ยวชาญของดร. เบิร์นส์ในการวิจัยและการรักษาโรคซึมเศร้า โดยใช้ชุดคำถามและรายการประเมินเพื่อช่วยให้บุคคลเข้าใจ...

ในสังคมสมัยใหม่ที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว ทุกคนอาจมีความเครียดบ้าง ความเครียดทางจิตวิทยาหมายถึงการตอบสนองทางจิตวิทยาของแต่ละบุคคลต่อการที่บุคคลไม่สามารถปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมได้ ซึ่งอาจมาจากปัจจัยหลายประการ เช่น งาน ครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เป็นต้น หากคุณรู้สึกว่าความเครียดทางจิตใจของคุณค่อนข้างสูง ไม่ต้องกังวล ขณะนี้มีการทดสอบทางจิตวิทยาฟรีเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเครียดทางจิตใ...

'ภาวะซึมเศร้าด้วยการยิ้ม' คือภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งและแนวโน้มภาวะซึมเศร้ารูปแบบใหม่ซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดกับคนทำงานปกขาวในเมืองหรือในอุตสาหกรรมบริการ เนื่องจาก 'ความต้องการงาน' 'ความต้องการหน้าตา' 'ความต้องการมารยาท' 'ความต้องการศักดิ์ศรีและความรับผิดชอบ' พวกเขาจึงยิ้มเกือบตลอดเวลาในระหว่างวัน 'รอยยิ้ม' นี้ไม่ได้มาจาก ลึกๆภายในเป็นความรู้สึกที่แท้จริงแต่เป็นภาระซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปกลายเป็นความหดหู่ทา...

ระดับอาการซึมเศร้าแบบประเมินด้วยตนเองเก้ารายการ (แบบสอบถามสุขภาพผู้ป่วย-9 เรียกว่า PHQ-9) PHQ-9 เป็นเครื่องมือประเมินอาการซึมเศร้าที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลายในสาขาทางคลินิกและการวิจัย ประกอบด้วยคำถามเก้าข้อซึ่งครอบคลุมอาการซึมเศร้าที่พบบ่อย 9 ข้อ ได้แก่ อารมณ์ไม่ดี ไม่สนใจหรือมีความสุข ปัญหาการนอนหลับ ความรู้สึกเหนื่อยล้า ความอยากอาหารเปลี่ยนแปลง ความภูมิใจในตนเองลดลง ปัญ...

จากการสำรวจขององค์การอนามัยโลก ปัจจุบันมีผู้คนประมาณ 100 ล้านคนทั่วโลกที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า และจำนวนนี้เพิ่มมากขึ้น ทำให้กลายเป็น 'โรคระบาด' ในปัจจุบัน อาการซึมเศร้าเป็นอาการของโรคประสาท เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่เกิดจากการใช้สมองมากเกินไป ความเครียดทางจิตใจ และการออกแรงทางกายภาพ ซึ่งรวมถึงการนอนไม่หลับ วิตกกังวล ภาวะ hypochondriasis โรคกลัว โรคย้ำคิดย้ำทำ โรคประสาทอ่อ...