يشير التوتر العاطفي إلى درجة التوتر العاطفي التي يشعر بها الشخص في لحظة أو فترة زمنية معينة. غالباً ما يرتبط الضغط العاطفي بالإجهاد الجسدي والنفسي ويمكن أن يؤدي إلى العديد من المضايقات والآثار السلبية، مثل القلق والاكتئاب والتعب ومشاكل النوم والأمراض الجسدية وغيرها.
تختلف الشدة العاطفية لدى كل شخص وتعتمد على تجاربه الحياتية وشخصيته وبيئته وتصوراته الشخصية. ولذلك، فإن تقييم الضغط العاطفي عادة ما ي...
تشير المشاعر الإيجابية إلى سلسلة من الحالات العاطفية الإيجابية والممتعة والممتعة، مثل السعادة والرضا والفرح والأمل والتفاؤل وغيرها. للمشاعر الإيجابية تأثير إيجابي على صحة الفرد ورفاهيته العقلية، وتعزيز الصحة البدنية والعقلية، وتعزيز القدرة على التعامل مع التوتر والشدائد، وتحسين نوعية الحياة.
ويمكن تحقيق تنمية المشاعر الإيجابية من خلال تنمية التوجه الإيجابي، وإيجاد مصادر السعادة والرضا، وممارسة ال...
مقياس القلق ذاتي التقييم SAS هو معيار لتقييم القلق وهو مقياس نفسي يستخدم لقياس شدة القلق وتغيراته أثناء العلاج. يمكن أن يساعد المستشارين النفسيين والأطباء النفسيين والأطباء النفسيين في تقييم شدة القلق الفردي والتغيرات أثناء العلاج. يمكن استخدامه لتقييم الفعالية أثناء العلاج ولكن لا ينبغي استخدامه لتشخيص المرض العقلي.
الاسم الإنجليزي الكامل لـ SAS هو مقياس القلق ذات التقييم الذاتي، والذي قام بتجمي...
هذا الاختبار النفسي هو مقياس الاختبار النفسي المهني SDS (مقياس الاكتئاب للتقييم الذاتي)، وقد صممه الدكتور ويليام دبليو كيه تسونغ (1929-1992)، وهو عالم نفس في جامعة ديوك في الولايات المتحدة اكتئاب. .
يعد مقياس الاكتئاب ذات التقييم الذاتي الخاص بـ SDS Zong أحد المقاييس التي أوصت بها وزارة التعليم والصحة والرعاية الاجتماعية الأمريكية لأبحاث علم الأدوية النفسية. نظرًا لأنه سهل الاستخدام ويمكن أن يعكس...
قائمة تدقيق بيرنز للاكتئاب (BDC) هي أداة تشخيص ذاتي صممها الدكتور ديفيد د. بيرنز، وهو جيل جديد من المعالجين النفسيين الأمريكيين وجامعة بنسلفانيا، لمساعدة الأشخاص على التقييم السريع لما إذا كانوا يعانون من أعراض الاكتئاب.
يعتمد نموذج التشخيص الذاتي هذا على خبرة الدكتور بيرنز وخبرته في البحث عن الاكتئاب وعلاجه، ويستخدم سلسلة من الأسئلة وعناصر التقييم لمساعدة الأفراد على فهم حالتهم النفسية بطريقة مو...
في المجتمع الحديث سريع الخطى، قد يواجه الجميع بعض التوتر. يشير الضغط النفسي إلى الاستجابة النفسية للفرد لعدم قدرة الفرد على التكيف مع البيئة، ويمكن أن يأتي من مجموعة متنوعة من العوامل، مثل العمل، والأسرة، والعلاقات الشخصية، وما إلى ذلك. إذا كنت تشعر أن ضغطك النفسي مرتفع نسبيًا، فلا تقلق، فهناك الآن اختبارات نفسية مجانية تساعدك على فهم مستوى التوتر النفسي لديك.
يشير الضغط النفسي إلى الحالة النفسية...
'الاكتئاب المبتسم' هو نوع من الاكتئاب ونوع جديد من النزعة الاكتئابية التي تحدث في الغالب بين العمال ذوي الياقات البيضاء في المناطق الحضرية أو في صناعة الخدمات. بسبب 'الحاجة إلى العمل'، 'الحاجة إلى الوجه'، 'الحاجة إلى الآداب'، 'الحاجة إلى الكرامة والمسؤولية'، فإنهم يبتسمون في معظم الأوقات خلال النهار، ولا تأتي هذه 'الابتسامة'. إنه شعور حقيقي في أعماقي، لكنه عبء يتحول بمرور الوقت إلى اكتئاب عاطفي. '...
مقياس أعراض الاكتئاب ذاتي التقييم المكون من تسعة عناصر (استبيان صحة المريض -9، يشار إليه بـ PHQ-9).
PHQ-9 عبارة عن أداة بسيطة وفعالة لتقييم أعراض الاكتئاب تُستخدم على نطاق واسع في المجالات السريرية والبحثية. ويتكون من تسعة أسئلة تغطي تسعة أعراض اكتئابية شائعة، بما في ذلك انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام أو السعادة، ومشاكل النوم، ومشاعر التعب، وتغيرات في الشهية، وانخفاض احترام الذات، ومشاكل...
ووفقا لمسح أجرته منظمة الصحة العالمية، يعاني حاليا ما يقرب من 100 مليون شخص حول العالم من الاكتئاب، والعدد في تزايد، مما يجعله 'وباء' اليوم.
الاكتئاب هو أحد أعراض العصاب وهو مرض ناجم عن خلل في الجسم نتيجة الاستخدام المفرط للدماغ، والإجهاد العقلي، والمجهود البدني. ويشمل الأرق والقلق والوسواس والرهاب والوسواس القهري والوهن العصبي والقيء العصبي وغيرها من الحالات.
غالبًا ما يتسم الاكتئاب بصعوبة النو...
الاكتئاب هو اضطراب نفسي خطير يتجلى في كثير من الأحيان في انخفاض الحالة المزاجية، وفقدان الاهتمام والمتعة، وإنكار الذات، ولوم الذات، والشعور بالعجز، وحتى الأفكار والسلوكيات الانتحارية. قد تؤثر أعراض الاكتئاب على نوم الشخص وتناوله وأنشطته اليومية، مما يشكل عبئًا كبيرًا على الحياة اليومية.
قد تكون أسباب الاكتئاب متعددة العوامل وتشمل العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية والبيئية والوراثية. يمكن أن...
