Uji tingkat stres Anda
Bukan rahasia lagi bahwa hidup dalam keadaan stres dapat menyebabkan masalah emosional yang serius dan bahkan berdampak buruk pada kesehatan fisik kita. Jadi mengapa begitu sulit bagi kita untuk mengambil tindakan untuk mengurangi stres dan memperbaiki kehidupan kita?
Para peneliti di Universitas Yale akhirnya punya jawabannya. Mereka menemukan bahwa stres mengurangi volume materi abu-abu di area...