Pon a prueba tu índice de estrés
Como todos sabemos, vivir bajo estrés puede causarnos graves problemas emocionales e incluso afectar nuestra salud física. Entonces, ¿por qué es difícil para nosotros tomar medidas para aliviar el estrés y mejorar nuestras vidas? Los investigadores de Yale finalmente encontraron la respuesta. Descubrieron que el estrés reduce el volumen de materia gris en el cerebro que es responsable del área de ...