Pon a prueba tu nivel de estrés
No es ningún secreto que vivir bajo estrés puede provocarnos graves problemas emocionales e incluso pasar factura a nuestra salud física. Entonces, ¿por qué nos resulta tan difícil tomar medidas para reducir el estrés y mejorar nuestras vidas?
Los investigadores de la Universidad de Yale finalmente tienen la respuesta. Descubrieron que el estrés reduce el volumen de materia gris en áreas del cere...