সমাজ থেকে আপনার সংযোগ বিচ্ছিন্নতার স্তর পরীক্ষা করুন
অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে চান না? পুরানো বন্ধুদের সাথে যোগাযোগ রাখতে চান না? আপনি যখন উপরের পরিস্থিতি অনুভব করেন, তখন আপনি সামাজিক ফোবিয়ার কাছাকাছি হতে পারেন। এই ব্যস্ত সমাজে সবার মনস্তত্ত্ব কমবেশি উপ-স্বাস্থ্যকর হবে এবং সামাজিক উদ্বেগ থেকে আপনি কতটা দূরে?