Testes relacionados a 'dormir'

Em nossas vidas modernas e aceleradas, muitas vezes negligenciamos um aspecto crucial: o sono. O conceito de “quociente de sono” vincula qualidade do sono e inteligência, o que tem atraído a atenção das pessoas. Vamos mergulhar neste tópico interessante e informativo. O que é 'quociente de sono'? 'QI do sono' é um conceito proposto por estudiosos americanos. Refere-se principalmente à relação en...

A qualidade do sono é um dos indicadores importantes para avaliar a saúde do sono individual. A definição de qualidade do sono abrange muitos aspectos, incluindo duração, qualidade, profundidade, frequência e facilidade de adormecer e acordar. A Escala de Autoavaliação da Qualidade do Sono é uma ferramenta amplamente utilizada para avaliar o estado do sono de um indivíduo. Por meio de uma série d...

A maioria das pessoas tem a experiência de sonhar. Mas por que sonhamos? O que significa a situação no sonho? A quantidade de sonhos e a memória dos sonhos têm, na verdade, uma relação muito estranha com o seu subconsciente e até com o ambiente real! Vamos explorar juntos essas misteriosas linguagens dos sonhos!

A depressão é um distúrbio psicológico grave que muitas vezes se manifesta como mau humor, perda de interesse e prazer, abnegação, autoculpa e sensação de desamparo, e até pensamentos e comportamentos suicidas. Os sintomas de depressão podem afetar o sono, a alimentação e as atividades diárias de uma pessoa, sobrecarregando significativamente a vida diária. As causas da depressão podem ser multif...

Na vida quotidiana, até que ponto as pessoas são controladas pela razão e até que ponto são dominadas pelas emoções? A este respeito, existem grandes diferenças entre as pessoas, nas quais o temperamento (principalmente a genética), a personalidade, as emoções (os psicólogos chamam isso de 'nível de excitação'), a experiência, a alfabetização, etc., todos desempenham um papel. A emoção é uma re...