당신은 화가 났습니까? 당신은 당신의 '과민 한 몫'을 알고 있습니까? 심리학에는 '과민성 지수'(IQ)가 있습니다. 이것은 일상 생활에서 분노의 양과 흡수를 흡수하고 숨기는 것을 말합니다. 당신의 번호가 특히 높으면, 당신은 좌절과 실망에 지나치게 반응하기 때문에 당신에게 매우 나빠질 것입니다. 증오를 사용하여 그것을 다루는 방법을 불신하고 행복없이 싸우는 상태에서 인생을 떠날 것입니다. 이 테스트는 '절망에서 벗어나기 : 심리학자는 비 진단 척도 인“진단의 고문을 없애라고 가르치는 것”의 노박 분노 척도에서 비롯됩니다. 다음과 같은 도발에 어떻게 반응 할 것인지 설명 할 때, 많은 중요한 세부 사항이 무시 되더라도 (이 환경에 관여하는 날 등) 가장 적절한 견적을해야합니다. 당신의 과민성이나 분노 수준을...
분노를 정면으로 배출 하시겠습니까? 많은 사람들은 분노와 공격적인 행동을 인간의 삶에서 비 양성 요인으로 본다. 그러나 문화가 무엇이든간에 분노를 긍정적으로 배울 법을 배워야합니다. 불행히도,이 작업을 수행하는 방법을 아는 사람은 거의 없습니다. 분노의 표현과 공격적인 행동을 말할 수 있습니까? 분노를 정면으로 배출하는 방법을 알고 있습니까? 이 테스트는 답을 제공 할 수 있습니다.
분노 감정 평가와 과민성 평가는 사람이 쉽게 화를 내는지, 감정적 반응이 강렬한지 여부를 판단하는 데 사용되는 심리적 자기 평가 도구입니다. 이 테스트는 일상생활에서 흔히 발생하는 감정을 유발하는 상황을 분석하여 자신의 분노 감수성, 감정적 내성, 대처 방식을 이해하는 데 도움을 주며, 감정 관리의 사각지대를 발견하고 자기 조절의 참고 자료를 제공합니다. 업무 스트레스, 교통 체증, 대인 관계 갈등 등 이 테스트는 명확한 피드백을 제공하여 자신의 감정적 경향을 이해하고 다른 사람과의 관계를 더 잘 관리할 수 있도록 해줍니다. 이러한 감정적 평가가 필요한 이유는 무엇입니까? 분노는 일반적인 부정적인 감정입니다. 가끔씩 화를 내는 것은 괜찮지만, 자주 통제할 수 없게 되면 대인관계, 업무 효율성, 신체적, 정신...
