هل أنت غاضب؟ هل تعرف 'حاصل الانفعال' الخاص بك؟ في علم النفس ، هناك 'حاصل تهيج' (IQ). هذا يشير إلى مقدار الغضب والمشاكل التي تمتصها وتخفيها في حياتك اليومية. إذا كان رقمك مرتفعًا بشكل خاص ، فسيكون الأمر سيئًا للغاية بالنسبة لك لأن لديك رد فعل مبالغ فيه على الانتكاسات وخيبة الأمل ، وسوف تستخدم الكراهية لتشويه سمعة طريقك في التعامل معها ، وترك حياتك في حالة من القتال دون سعادة. يأتي هذا الاختبار من م...
هل تنفيس عن الغضب وجها لوجه؟ ينظر كثير من الناس إلى الغضب والسلوك العدواني كعوامل غير إيجابية في الحياة البشرية. ولكن بغض النظر عن الثقافة التي يعيش فيها المرء ، يجب على المرء أن يتعلم تنفيس غضبه بشكل إيجابي. لسوء الحظ ، القليل من الناس يعرفون كيفية القيام بذلك. هل يمكنك معرفة التعبير عن الغضب والسلوك العدواني؟ هل تعرف كيف تنفيس عن الغضب وجها لوجه؟ قد يوفر لك هذا الاختبار الإجابة.
الغضب هو عاطفة معقدة تؤثر على العلاقات المختلفة في القطاع الخاص والاجتماعي بطرق عديدة. الغرض من هذا الاختبار هو التحقق مما إذا كنت سيدًا غاضبًا أم عبدًا غاضبًا؟
يعد تقييم مشاعر الغضب وتقييم التهيج من أدوات التقييم الذاتي النفسي المستخدمة لتحديد ما إذا كان الشخص يغضب بسهولة وما إذا كان رد فعله العاطفي شديدًا. يساعدك هذا الاختبار على فهم حساسية الغضب لديك والتسامح العاطفي وطريقة التكيف من خلال تحليل المواقف العاطفية النموذجية في الحياة اليومية، مما يسمح لك باكتشاف النقاط العمياء المحتملة في الإدارة العاطفية وتوفير مرجع للتنظيم الذاتي. سواء كان ذلك بسبب ضغوط...
