অফিস কর্মীদের মধ্যে মানসিক ক্লান্তির মাত্রা পরিমাপ করুন
অনেক অফিস কর্মী বিভিন্ন মাত্রার মানসিক অবসাদে ভোগেন, কিন্তু কিছু লোক তাদের ক্লান্তির মুখোমুখি হতে চায় না এবং প্রায়শই বুঝতে পারে না যে তাদের অবস্থা সত্যিই মানসিক ক্লান্তি কিনা। সুতরাং আসুন এটি দ্রুত পরীক্ষা করা যাক!
এই পরীক্ষাটি একটি সাধারণ স্ব-মূল্যায়ন সরঞ্জাম এবং এটি পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়নের বিকল্প নয়। আপনি যদি আপনার মানসিক ক্লান্তি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে পেশাদারদের সাহায্য নেও...