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Muitos funcionários de escritório no local de trabalho têm graus variados de fadiga psicológica, mas algumas pessoas não estão dispostas a enfrentar sua fadiga, e mais elas não entendem se seu estado é realmente fadiga psicológica. Então vamos testá -lo rapidamente! Este teste é apenas uma ferramenta simples de autoavaliação e não pode substituir as avaliações profissionais de saúde mental. Se voc...
Em uma vida moderna em ritmo acelerado, cada um de nós enfrenta todos os tipos de pressões e desafios. Trabalho, família, atividades sociais - tudo isso pode ser a fonte de nosso estresse. Mas como encontramos um equilíbrio em nossas vidas ocupadas e lançamos o estresse? Este divertido teste psicológico ajudará você a entender suas tendências ao enfrentar o estresse e como essas tendências reflete...
Os seres humanos são animais muito curiosos e, como coisas novas, para que inovam e explorem. Você mostrou o tédio ao trabalho que está repetindo dia após dia agora? Por que não explorar seus pensamentos internos e dar uma olhada. Clique no botão Iniciar abaixo para entrar no teste!
No campo da carreira, todos têm seus próprios pontos fortes e fracos. Trabalhar para melhorar seus pontos fortes e evitar a ocorrência de fraquezas é a melhor maneira de aliviar o estresse. Mas nem toda vez, você pode melhorar sua carreira através desse método. Além de sua capacidade no local de trabalho, você ainda precisa melhorar seus interesses e hobbies! Então, de que maneira você alivia o es...
Quando saímos do campus e entramos no local de trabalho, descobriremos que o local de trabalho é realmente como um campo de batalha, cheio de muitos interesses e redes complexas de relacionamentos. No local de trabalho, você e eu somos como esperar uma bateria, e a bateria será usada lentamente, mas raramente prestamos atenção ao uso. Sempre que a bateria for insuficiente, entraremos em pânico. Ma...
Se o local de trabalho for comparado a uma pirâmide, cada nível representará uma posição. O nível mais alto deve ser a liderança e o nível mais baixo deve ser o executor. Neste local de trabalho, sucesso e fracasso ferozmente competitivos não são acidentais. Seja você um líder ou um funcionário comum, terá uma crença em seu coração que, em comparação com os gerentes no local de trabalho, a pressão...
Quanta pressão você tem em seu trabalho? Você sentirá alguma pressão ao enfrentar todos os tipos de pessoas ou coisas no local de trabalho? Venha e teste!
O DASS-21 (Escala de Anxiedade-Ansiety-Sform) é uma escala de auto-avaliação comumente usada que avalia o estado emocional de um indivíduo em termos de depressão, ansiedade e estresse. Foi desenvolvido por Lovibond (1995) e tem sido amplamente utilizado em muitas pesquisas e práticas clínicas. O DASS-21 contém três subescalas que avaliam depressão, ansiedade e estresse. Cada subescala consiste em ...
