Bạn đang tự hỏi mình là người lạc quan hay bi quan? Bài kiểm tra tâm lý mức độ lạc quan sử dụng 20 câu hỏi về xu hướng hành vi để phân tích sâu sắc các mô hình cảm xúc, khuôn khổ suy nghĩ và kỳ vọng trong tương lai của bạn, cho phép bạn hiểu chính xác liệu bạn là người lạc quan, bi quan hay thực tế. Bài kiểm tra này là một bài đánh giá tâm lý thú vị chỉ mang tính chất tham khảo để hiểu bản thân và không phải là một chẩn đoán lâm sàng.
Bạn có thực sự lạc quan như bạn nghĩ?
Nhiều người nói về sự “lạc quan”, nhưng hiếm khi nhìn nhận một cách nghiêm túc thái độ thực sự của họ đối với cuộc sống, tương lai và những người khác. Bạn có thường lường trước những kết quả xấu không? Bạn thiếu niềm tin vào tương lai? Hay bạn có bản chất lạc quan và luôn cảm thấy mọi việc đều có thể giải quyết suôn sẻ? Bài kiểm tra về sự lạc quan này sẽ giúp bạn tìm hiểu các kiểu suy nghĩ bên trong của mình để xem liệu bạn là người lạc quan vui vẻ, người thực tế thận trọng hay người thường xuyên bi quan .
Sự lạc quan không chỉ là nhãn hiệu tính cách mà nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần, khả năng kiểm soát căng thẳng, ổn định cảm xúc, các mối quan hệ xã hội và thậm chí cả sự phát triển nghề nghiệp của bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự lạc quan thường có mối tương quan cao với nhiều chỉ số tâm lý cốt lõi như sức khỏe thể chất, tốc độ hồi phục bệnh tật, sự hài lòng trong mối quan hệ và khả năng chống lại căng thẳng. Do đó, hiểu được mức độ lạc quan của bản thân là một bước quan trọng để cải thiện hạnh phúc và củng cố khả năng phục hồi tinh thần của bạn.
Nguyên tắc kiểm tra: Nhìn vào sắc thái cảm xúc của bạn từ những hành vi hàng ngày
Đánh giá tâm lý lạc quan này sử dụng 20 câu hỏi tình huống để phân tích các khía cạnh sau từ phản ứng trực quan hàng ngày của bạn:
- Xu hướng dự đoán rủi ro (Bạn có nhiều khả năng mong đợi kết quả tốt hay kết quả xấu?)
- Thái độ đối với tương lai (kỳ vọng và lo lắng)
- Mức độ tin tưởng vào người khác (một chỉ số quan trọng của sự lạc quan)
- Các sự kiện trong cuộc sống được diễn giải như thế nào (vốn dĩ là sáng hoặc tối)
- Sự ổn định và an toàn về mặt cảm xúc
- Sáng kiến, hy vọng và kiểm soát cuộc sống
Bài kiểm tra này là một bài kiểm tra tâm lý thú vị . Các câu hỏi bao gồm thói quen sinh hoạt, hành vi tiêu dùng, giao tiếp xã hội, thói quen du lịch, khả năng thực hiện kế hoạch, v.v., giúp bạn hiểu rõ hơn về tâm lý thực sự của mình từ nhiều góc độ. Kết quả xét nghiệm chỉ được sử dụng để tham khảo sự hiểu biết về bản thân và thái độ tinh thần, không được dùng làm cơ sở chẩn đoán lâm sàng. Nếu bạn đang trải qua nỗi đau tinh thần nghiêm trọng, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn và đánh giá tâm lý chuyên nghiệp.
Tại sao kiểm tra sự lạc quan của bạn?
Bởi vì - tâm lý của bạn thực ra đang âm thầm ảnh hưởng đến toàn bộ cuộc đời bạn.
- Người lạc quan : dễ hành động hơn, dám thử, phục hồi nhanh chóng sau khó khăn
- Người bi quan : Thận trọng hơn, nhạy cảm hơn và dễ lo lắng hơn
- Người thực tế : không lạc quan mù quáng cũng không dễ bi quan, duy trì sự cân bằng
Bất kể kết quả thế nào, bạn sẽ có được sự hiểu biết mới về bản thân từ bài kiểm tra.
Nó phù hợp với ai?
- Muốn biết thái độ thực sự của bạn đối với tương lai
- Tôi luôn cảm thấy mình chưa đủ hạnh phúc và chịu nhiều áp lực
- Bạn đang tự hỏi mình là người lạc quan hay bi quan?
- Muốn cải thiện tâm trạng và cải thiện khả năng chịu đựng căng thẳng
- Những người thích làm những bài kiểm tra tâm lý thú vị và khám phá bản thân
- Những người cần điều chỉnh thái độ với cuộc sống và cố gắng đối mặt với cuộc sống một cách tích cực hơn
Cho dù bạn là sinh viên, một người đi làm, một người mẹ hay một người cha hay một người nào đó đang trải qua sự lo lắng và bối rối, bạn đều có thể có được một chút suy xét nội tâm nhẹ nhàng từ bài kiểm tra.
Bắt đầu thử nghiệm!
👉Hãy nhấp vào nút 'Bắt đầu kiểm tra' bên dưới để tham gia kiểm tra và bắt đầu đánh giá mức độ lạc quan của bạn ngay lập tức. Chỉ trong vài phút, bạn sẽ thấy phiên bản chân thực hơn của chính mình.
