تشير القدرة على التعامل مع الصعوبات إلى قدرة الفرد على التعامل والتغلب على مختلف التحديات والمواقف السلبية التي يواجهها في الحياة. ويتضمن مهارات واستراتيجيات في العديد من المجالات، مثل المرونة والمرونة والتنظيم العاطفي وحل المشكلات واتخاذ القرار والقدرة على التكيف والمزيد.
تعد القدرة على التعامل مع الصعوبات إحدى مهارات البقاء المهمة للفرد. إن امتلاك قدرة قوية على التعامل مع الصعوبات يمكن أن يساعد الأفراد على التعامل بشكل أفضل مع التحديات والضغوط المختلفة، وتحسين السعادة ونوعية الحياة، كما يعزز ثقة الفرد بنفسه وشعوره بالإنجاز.
ويمكن أيضًا تحسين القدرة على التعامل مع الصعوبات من خلال الممارسة والتعلم المستمرين. على سبيل المثال، يمكن تحسين المرونة والقدرة على حل المشكلات من خلال الخبرة العملية في مواجهة التحديات وحل المشكلات؛ ويمكن تحسين قدرات التنظيم العاطفي من خلال تعلم علم النفس ومعرفة إدارة العواطف وقدرات التخطيط من خلال تعلم اتخاذ القرار والقدرة على التخطيط.
عند مواجهة الصعوبات أو الكوارث أو أزمات العمل، هل لديك القدرة على التغلب عليها؟ قم بإجراء هذا الاختبار النفسي وأجب عن سبعة أسئلة لتعرف نوع شخصيتك.
