Başkalarına hayır demeyi sıklıkla zor mu buluyorsunuz? Sözlerinizin veya kararlarınızın başkalarını mutsuz edeceğinden her zaman endişeleniyor musunuz? Veya fikrinizi açıkça ifade etmek istiyorsunuz ama her zaman reddedilmekten korkup sessiz kalmayı mı tercih ediyorsunuz? Eğer böyle bir kafa karışıklığı yaşadıysanız, başkalarını memnun etme konusunda belli bir eğiliminiz olabilir.
**Daha hoş bir kişilik nedir? **
Memnun bir kişilik, başkalarının duygularıyla aşırı derecede ilgilenen ve kasıtlı olarak başkalarının ihtiyaçlarını karşılayan bir davranış modelidir. Görünüşte bu tür insanlar nazik ve arkadaş canlısı olma eğilimindedirler ve sosyal çevrede ‘iyi adamlar’dırlar. Ancak aslında uzun bir süre çok büyük bir psikolojik baskı altında olabilirler: Çatışma ve izolasyondan korkarken gerçek düşüncelerini ve ihtiyaçlarını bastırırlar. Zamanla bu durum içsel çatışmalara ve yorgunluğa neden olacak, hatta kişinin duygularını ve yaşam kalitesini bile etkileyecektir.
**Daha hoş bir kişiliğin tipik belirtileri nelerdir? **
Örneğin: başkalarının isteklerini reddedememek, reddetmelerinin diğer kişiyi kızdıracağından endişe etmek; çoğu zaman başkalarını hayal kırıklığına uğratmaktan korkmak ve bir takımda veya ailede diğer kişiyi memnun etmek için kendilerine haksızlık etmeyi tercih ederek her zaman sessizce daha fazla sorumluluk üstlenirler; ama anlaşılmıyor… …Bu davranışların hepsi insanları memnun eden bir kişiliğin işaretleri olabilir.
İlgili okuma: İnsanları memnun eden kişilik: Siz de başkalarının beklentilerine göre mi yaşıyorsunuz?
Bu kişilik eğilimine sahip olup olmadığınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olmak için 26 soruluk bir test derledik. Bu test ile memnun etme eğilimlerinizi hızlı bir şekilde değerlendirebilir ve ne tür insanlardan hoşlandığınızı öğrenebilirsiniz.
Bu testi neden yapmamız gerekiyor?
Bu testi tamamladıktan sonra şunları alacaksınız:
- Açık kişisel farkındalık: 26 soruyu yanıtlayarak, daha memnun edici bir kişiliğin tipik özelliklerine sahip olup olmadığınızı ve bu davranış modelinin yaşamınız üzerinde bir etkisi olup olmadığını keşfedebilirsiniz.
- Profesyonel tip analizi: Test sonuçları üç seviyeye ayrılmıştır - düşük memnuniyet, kıdemli memnuniyet ve yüksek memnuniyet. Her türün kendine özgü özellikleri ve neden analizi vardır; bu, kendi psikolojik durumunuz hakkında daha derin bir anlayışa sahip olmanızı sağlar.
- Hedefli Öneriler: Memnun etme eğiliminiz ne kadar güçlü olursa olsun, test size gelişmeniz için pratik öneriler sağlayacaktır. Zihniyetinizi ayarlayarak ve sağlıklı sınırlar koyarak, lütfen düşünme zahmetinden kurtulabilir, hayatınızı daha kolay ve konforlu hale getirebilirsiniz.
İnsanları memnun eden kişiliklerden rahatsız mısınız?
Uzun vadeli pohpohlama davranışı, bireyin duyguları ve yaşamı üzerinde derin bir etkiye sahip olacaktır: Her zaman başkalarını tatmin ettiğiniz için kendi içsel ihtiyaçlarınızı görmezden gelebilir ve hatta ‘diğer kişi ne kadar ilerlerse, ben de o kadar çok ilerlerim’ döngüsüne düşebilirsiniz. haksızlığa uğradığını hissediyorum.’ Daha da kötüsü, gerçek anlayış ve minnettarlık sağlamak yerine, sevindirici davranışlar kendinizi yalnız hissetmenize ve kendini inkar etmenize neden olabilir.
Ancak insanları memnun eden kişilikler değişmez değildir. Test yoluyla kendinizi anlamak ilk adımdır. Bundan sonra, bilişsel ve davranışsal kalıplarınızı ayarlayarak, daha sağlıklı bir anlaşma yolu bulabilir ve kişisel ihtiyaçlar ile kişilerarası ilişkiler arasındaki çelişkiyi dengelemeyi öğrenebilirsiniz.
Bu testten ne kazanabilirsiniz?
- Test sonucunuz Düşük Memnun ise bu, başkalarıyla ilişkinizi iyi dengeleyebildiğiniz anlamına gelir. İletişim becerilerinizi daha da geliştirebilir, ilişkilerinizi daha uyumlu hale getirebilirsiniz.
- Eğer kıdemli memnun edici iseniz, bu, bazı sevindirici davranışlara sahip olabileceğiniz anlamına gelir, ancak bu hala ayarlanabilir aralık içindedir. Duygusal tükenmeyi önlemek için daha fazla kendini koruma becerisi öğrenmeniz gerekir.
- Son derece memnun edici biriyseniz, bu, memnun edici davranışınızın günlük yaşamınızı ciddi şekilde etkilediği anlamına gelebilir. Sınırları koymayı ve içsel inançlarınızı ayarlamayı öğrenmek değişimin anahtarı olacaktır.
**Değişmelerin ve dönüşlerin olmadığı bir hayatı hak ediyorsunuz! **
Test etmek yalnızca kendiniz hakkında bir şeyler öğrenme süreci değil, aynı zamanda öğrenme ve değişme fırsatıdır. Artık “hayır” demeyi öğrenin, iç çatışmalarınızı azaltın, kendinizi daha rahat ve konforlu yaşayın. **Büyüme yolculuğunuza başlamak için aşağıdaki Testi Başlat düğmesini tıklayın! **
