심리 테스트: 업무 스트레스에 어떻게 대처해야 할까요?

캠퍼스를 벗어나 직장에 들어서면 직장은 정말 전쟁터와도 같고, 너무 많은 이해관계와 복잡한 관계로 가득 차 있다는 것을 알게 될 것입니다. 직장에서 당신과 나는 배터리가 서서히 소모되기를 기다리는 것과 같습니다. 그러나 배터리가 부족하다는 사실이 나타날 때마다 우리는 거의 주의를 기울이지 않습니다. 하지만 배터리를 빠르게 충전할 수 없고, 기다리는 시간이 소요됩니다. 충전하면서 일을 하거나, 적당한 휴식을 취하여 스트레스를 해소할 수도 있습니다. 우리는 폐쇄되기를 원하지 않으며, 삶과 마찬가지로 모든 것이 통제되기를 원합니다. 직장에서의 압박감은 인생에서의 압박감과 똑같습니다. 우리는 대인 관계를 잘 관리하고, 삶의 목표를 결정하며, 단계적으로 자신을 발전시켜야 합니다. 어떤 사람들은 압박감에 직면했을 때 직접적으로 패배하는 반면, 어떤 사람들은 싸울 때 더 용기를 갖게 됩니다. 스트레스에 대처하는 방법을 살펴보겠습니다!