煤氣燈效應（gaslighting）免費線上測試，測測你正在被PUA嗎？
在我們的日常生活中，人際關係的複雜性有時會導致我們感到困惑和不確定。 ‘煤氣燈效應’測試是一種探索這種複雜性的工具，它可以幫助我們識別和理解可能正在發生的心理操縱行為。煤氣燈效應是一種潛移默化的心理操縱手段，透過否定、誤導、矛盾和提供錯誤訊息，使人逐漸懷疑自己的記憶、知覺和判斷力。這種行為可能導致認知失調、自我尊重的下降，甚至改變一個人的信念和價值觀。
這個測試包含16個問題，旨在幫助你評估你是否曾經在親密關係中經歷過煤氣燈效應，或者你是否可能在不知不覺中對他人使用了這種操縱手段。透過回答這些問題，你將更能理解自己在人際互動中的行為模式，以及這些模式如何影響你和他人。
在開始測試之前，請在腦海中想像一個特定的人，並以此為基礎回答問題。如果你想分析多個人，建議你在完成一輪測試後，點擊「重新測試」按鈕，以確保每次分析的準確性。
我們鼓勵你在回答問題時誠實地反思自己的經驗和行為。這不僅是一個自我發現的過程，也是一個自我提升的機會。透過辨識和理解煤氣燈效應，我們可以學習如何建立更健康、更平等的人際關係，避免操縱行為，促進相互尊重和理解。
請記住，這個測驗不是由專業心理學家進行的診斷，而是一個自我評估工具，旨在提供洞察和啟發。如果你在測驗中發現了令人擔憂的模式，我們建議你尋求專業的心理健康支持。
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現在，讓我們開始這個旅程，探索你的人際關係，發現更多關於自己的資訊。點擊“開始測試”，開啟你的自我探索之旅吧！
