गैसलाइटिंग इफेक्ट (गैसलाइटिंग) एक मुफ्त ऑनलाइन परीक्षण है जो आपको PUA हो रहा है?
हमारे दैनिक जीवन में, पारस्परिक संबंधों की जटिलता कभी -कभी भ्रम और अनिश्चितता का कारण बन सकती है। 'गैसलाइट इफेक्ट' परीक्षण इस जटिलता का पता लगाने के लिए एक उपकरण है जो हमें मनोवैज्ञानिक हेरफेर व्यवहार को पहचानने और समझने में मदद कर सकता है जो हो सकता है। गैस लैंप प्रभाव एक सूक्ष्म मनोवैज्ञानिक हेरफेर विधि है। नकार, भ्रामक, विरोधाभास और गलत सूचना प्रदान करने से, लोग धीरे -धीरे अपनी स्मृति, धारणा और निर्णय पर संदेह करते हैं। इस तरह के व्यवहार से संज्ञानात्मक असंगति, आत्म-सम्मान में गिरावट और यहां तक कि किसी व्यक्ति के विश्वासों और मूल्यों में बदलाव हो सकता है।
इस परीक्षण में आपको यह मूल्यांकन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए 16 प्रश्न शामिल हैं कि क्या आपने कभी अंतरंग संबंध में गैसलाइट प्रभाव का अनुभव किया है या क्या आपने इसे साकार किए बिना दूसरों पर इस हेरफेर का उपयोग किया होगा। इन सवालों के जवाब देकर, आप पारस्परिक बातचीत में अपने व्यवहार पैटर्न को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे और ये पैटर्न आपको और अन्य को कैसे प्रभावित करते हैं।
परीक्षण शुरू करने से पहले, अपने दिमाग में एक विशिष्ट व्यक्ति की कल्पना करें और उसके आधार पर प्रश्नों का उत्तर दें। यदि आप कई लोगों का विश्लेषण करना चाहते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रत्येक विश्लेषण की सटीकता सुनिश्चित करने के लिए परीक्षणों का एक दौर पूरा करने के बाद 'रिटेस्ट' बटन पर क्लिक करें।
हम आपको सवालों के जवाब देते समय ईमानदारी से अपने अनुभवों और व्यवहारों को प्रतिबिंबित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। यह न केवल आत्म-खोज की एक प्रक्रिया है, बल्कि आत्म-सुधार के लिए एक अवसर भी है। गैस लैंप प्रभाव की पहचान और समझकर, हम सीख सकते हैं कि कैसे स्वस्थ और अधिक समान संबंधों का निर्माण किया जाए, व्यवहार में हेरफेर करने से बचें, और आपसी सम्मान और समझ को बढ़ावा दें।
याद रखें कि यह परीक्षण एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक द्वारा आयोजित एक निदान नहीं है, बल्कि अंतर्दृष्टि और प्रेरणा प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक स्व-मूल्यांकन उपकरण है। यदि आप अपने परीक्षणों में एक चिंताजनक पैटर्न पाते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य सहायता चाहते हैं।
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