यदि आप अपनी दैनिक आदतों, अपनी नींद, तंबाकू और शराब की पसंद, यौन जीवन आदि के बारे में गहरी समझ रखते हैं और इसमें लगातार सुधार करते हैं, तो आप स्वस्थ जीवन का आनंद ले सकते हैं।
यह जांचने के लिए कि आपकी जीवनशैली स्वस्थ है या नहीं, स्व-परीक्षण प्रश्नों पर अपनी जीवनशैली के अनुसार अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनें।
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