التحمل النفسي هو قدرة الفرد على تحمل وتنظيم الضغوط النفسية والمشاعر السلبية الناجمة عن الشدائد ويشير بشكل أساسي إلى القدرة على التكيف والتسامح والتحمل والقدرة على التغلب على الشدائد. يعد قدر معين من التحمل النفسي جزءًا مهمًا من الجودة النفسية الجيدة للفرد.
‘التحمل النفسي’، مثل ‘الجودة النفسية’، دخل مجال علم النفس من مفهوم الحياة. بشكل عام، يمكن فهم التحمل النفسي من جانبين. ومن منظور ضيق، أي من منظور علم النفس الفسيولوجي، يرتبط التحمل النفسي بالخصائص العصبية الفطرية. وفقا لبافلوف، تختلف الأجهزة العصبية في الدماغ لدى الناس في قدرتها على التحمل والقوة والتوازن بين الإثارة والتثبيط. يتمتع بعض الأشخاص بقدرة عالية على التحمل وتوازن بين الإثارة والكبت، ويمكنهم تحمل قدر أكبر من التحفيز ولديهم قدرة نفسية قوية على التحمل، وعلى العكس من ذلك، فإن بعض الأشخاص لا يستطيعون تحمل التحفيز الكبير ولديهم قدرة تحمل نفسية ضعيفة.
هل تعرف مقدار الضغط الذي يمكن لشخصيتك تحمله؟ هل تحب الرضا بالوضع الراهن أم تحرص على المنافسة والتحديات الشرسة؟
بعد إجراء هذا الاختبار النفسي ستعرف. ما عليك سوى الإجابة بـ ‘نعم’ أو ‘لا’. يرجى الإجابة مع رد فعلك الأول.
