هل يمكنك الخروج من الحوض من قبل نفسك إذا وقعت في حوض عاطفي؟ ما مدى قوة قدرتك على الشفاء الذاتي؟ يساعدك هذا الاختبار النفسي في العثور على نفسك ، واختبار شفائك النفسي من الحوض ، واختبار قدرتك على الشفاء الذاتي. في 8 أبعاد ، انظر ما إذا كان يمكنك أن تخرج من الصعوبات ورؤية المسافة النفسية بينك وبين حوض الحياة.
الاختبار النفسي لقدرة الشفاء الذاتي الثماني الأبعاد
هل سبق لك أن واجهت مثل هذه المرحلة:
- المزاج الاكتئاب وفقدان الدافع ، ولكن لا يمكن أن يفسر الأسباب المحددة ؛
- على الرغم من أنني أعلم أنه يجب أن يتغير ، إلا أنني دائمًا ما أتعثر في مكانه ؛
- لا أستطيع أن أكون مهتمًا بأي شيء وأريد فقط الهروب من كل شيء ؛
- أشعر أنني أفهم كل شيء ، لكنني ما زلت أسقط في القاع ولا أستطيع الخروج.
في الواقع ، لا تكمن المشكلة بالضرورة في 'أنت لا تعمل بجد بما فيه الكفاية' ، ولكن قد تكون لديك مشكلة في بُعد إصلاح نفسي معين.
إذا كنت تعاني من 'حوض منخفض' في حياتك ، فإن هذا الاختبار النفسي سيوفر لك فحصًا منهجيًا.
يعتمد اختبار قوة الشفاء الذاتي الثماني الأبعاد على 8 آليات شائعة لتراجع الذات ، مع التركيز على القدرات النفسية الرئيسية مثل التنظيم العاطفي والتنفيذ السلوكي والحدود الاجتماعية والانضباط الذاتي والإدمان ، مما يساعدك على أن تكون على دراية بوضعك من الجوانب التالية:
- هل تستغرق مبالغًا فيه في 'اجتماعي غير فعال'؟
- هل يتم سحبك إلى الأمام من خلال قلق المعلومات والاحتكاك الداخلي العاطفي؟
- هل تفلت لفترة وجيزة من خلال استهلاك الدافع والانغماس في الترفيه؟
- هل تفتقر إلى القوة الداخلية لاستعادة مشاعرك؟
مزيد من القراءة: كيف تخرج من حوض الحياة؟ جرب هذه الأساليب الثمانية الفعالة لاستعادة الاتجاه والدافع
من خلال 24 مشكلة في التوجه السلوكي ، سوف يرسم هذا الاختبار 'خريطة الإصلاح النفسي' لك:
- اكتشف المكان الذي تعثرت فيه ،
- اكتشف قدرتك على الإصلاح العاطفي الحالي والضعف.
- نمط التعبير النفسي الحالي الخاص بك في الحوض ،
- ما هي الأبعاد النفسية هي نقاط قوتك ، وما هي البقع العمياء التي تسحب ساقيك إلى أسفل؟
- تقديم المشورة المستهدفة والتوجيهات السلوكية لمساعدتك في اتخاذ الخطوة الأولى من الحوض.
من هو اختبار قوة الشفاء الذاتي الثماني الأبعاد؟
- الأشخاص الذين هم في مزاج منخفض وفي حالة سيئة ؛
- الأشخاص الذين يرغبون في تحسين التنظيم الذاتي والتحكم الذاتي والتنقل ؛
- مستخدمي النمو النفسي الذين يرغبون في فهم عميق لآلية الانتعاش الخاصة بهم.
كل شخص لديه لحظات السقوط في حوض.
الفرق هو أن بعض الناس يمكنهم إصلاح أنفسهم ، في حين أن البعض الآخر محاصرون لفترة طويلة.
هذا الاختبار لا يصفك ، لكنه يمنحك خريطة استرداد نفسية.
كلما رأيت نفسك أسرع ، كلما خرجت من المأزق.
ابدأ الاختبار
انقر فوق الزر 'ابدأ اختبار' أدناه لبدء 'رحلة استكشاف' قوة الشفاء الذاتي 'الثماني الأبعاد' 👇
