ในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม การกระตือรือร้นและโดดเดี่ยวไม่ได้ตรงกันข้ามกับความสุดขั้ว แต่เป็นสองสภาวะที่แตกต่างกัน ความกระตือรือร้นหมายถึงการเข้าสังคม มีความมั่นใจ เข้าสังคมได้ เต็มใจที่จะแบ่งปัน มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการสื่อสาร ฯลฯ ในสถานการณ์ทางสังคม สภาวะนี้สามารถนำมาซึ่งความรู้สึกที่น่าพึงพอใจและเพิ่มความมั่นใจในตนเองและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล
อย่างไรก็ตาม บางคนอาจชอบอยู่คนเดียวหรืออาจแสดงตัวเงียบๆ ในบางสถานการณ์ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขารู้สึกเหงาเสมอไป บางคนสามารถค้นพบความสงบและการผ่อนคลายจากภายในอย่างสันโดษ หรือสื่อสารและแบ่งปันกับเพื่อนสนิทในแวดวงเล็กๆ ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการคลายความเหงา
สิ่งสำคัญที่ต้องทราบคือแม้การอยู่คนเดียวอาจก่อให้เกิดประโยชน์บางอย่าง แต่ความเหงาในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ ดังนั้นกิจกรรมทางสังคมที่เหมาะสมและปฏิสัมพันธ์ระหว่างบุคคลจึงมีความสำคัญ ซึ่งสามารถช่วยให้เราสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดี เพิ่มความสนใจในชีวิต และปรับปรุงสุขภาพจิตได้ มีเพียงการเลือกวิธีการทางสังคมและโอกาสที่เหมาะสมกับเราเท่านั้นที่ทำให้เราเพลิดเพลินไปกับความสุขและประโยชน์ของการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมได้อย่างแท้จริง
คุณเข้าสังคมหรือเหงา? คุณจะรู้ได้หลังจากทำแบบทดสอบจิตวิทยานี้
