Pon a prueba tu timidez, comprende tu desempeño psicológico en situaciones sociales y obtén estrategias de afrontamiento.
Aproximadamente el 40% de los adultos experimentan distintos grados de timidez. La timidez en los adultos puede causar tensión e incomodidad en situaciones sociales, laborales o públicas, afectando las relaciones interpersonales y la salud mental. Con este test psicológico podrás descubrir qué tan tímido eres y obtener consejos prácticos para mejorar tu confianza y tus habilidades sociales.
Propósito de la prueba
Esta prueba es una prueba psicológica divertida, adecuada para la autoconciencia de adultos y la referencia de tendencias psicológicas. Los resultados son sólo para entretenimiento y autocomprensión .
¿Por qué eres tímido?
- falta de confianza en uno mismo
- miedo a la evaluación de otras personas
- Experiencia social inadecuada o autodefensa excesiva.
¿Cómo superar la timidez?
- Desarrolla la confianza en ti mismo : céntrate en tus propias fortalezas y ten el coraje de mostrarte.
- Socialización activa : practique el contacto visual y la comunicación para reducir la evitación.
- Regula tus emociones : Piensa más desde una perspectiva positiva y expresa tus opiniones de forma proactiva.
- Asistencia con artículos : Sostener objetos pequeños aumenta la seguridad psicológica.
- Entrenamiento de relajación : El ejercicio moderado y los ejercicios de respiración mejoran la confianza en uno mismo.
Contenido de la prueba
Cubriendo escenarios diarios como fiestas, interacciones con extraños y desempeño en el lugar de trabajo, puede obtener puntajes de timidez y análisis psicológico eligiendo la respuesta que mejor se adapte a sus necesidades.
👉Haga clic en el botón 'Iniciar prueba' a continuación para evaluar su timidez y comprender su propio desempeño psicológico en situaciones sociales.