生活中的你是屬於遇事急躁不安型,還是心平氣和型呢?
如果你經常急躁不安,你可以認真分析一下導致心理緊張的原因,如果是外來的,要設法克服;如果是內在的,就應學會“忙裡偷閒”,培養多方面的興趣,使自己緊繃的弦放鬆下來。
如果你過於心平氣和,以至缺乏進取心,請從現在開始改變自己,給自己設定一個目標,並為目標而努力奮鬥。享受安逸,會使你的精神懶惰,從而導致抑鬱等症狀。
想知道真實的自己,就請做測試吧。
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