कई मोटे लोगों को यह परेशानी होती है: अंततः वजन कम करने के बाद, गलती से उनका वजन फिर से बढ़ जाता है!
‘वजन पुनः प्राप्त करना’ वजन पुनः प्राप्त करना कोई साधारण बात नहीं है। अचानक वजन बढ़ने और वजन कम करने से शरीर में वसा का अनुपात बढ़ जाएगा, वजन कम करना एक विलासिता बन जाएगा।
अपने रहन-सहन की आदतों के आधार पर, आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या आपका शरीर उस प्रकार का है जिससे वजन बढ़ने की संभावना है।
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