如何判斷自己有沒有情緒智商？這是一個關於情緒智商的測試，情緒智商是指一個人在情緒、社交和人際關係方面的能力。高情商的人通常更能理解自己和他人的情緒，更有效地處理各種生活中的問題和挑戰，更容易建立和維持良好的人際關係。情緒智商不是一成不變的，而是可以透過學習和訓練來提升的。
本測驗由哈佛心理學系博士戴尼爾高爾曼設計，旨在幫助您了解自己的情緒智商水平，並給出一些提升情緒智商的建議。請您認真閱讀每個問題，並從四個選項中選擇最符合您實際情況的答案。請注意，本測驗只是一個參考，不代表您的真實情商水平，也不應該影響您對自己的評價。請您放鬆心態，享受測試過程吧！
