Насколько высок ваш индекс успеха в похудении? Эта психологическая оценка потери веса поможет вам оценить вашу мотивацию, самоконтроль и способность к похудению, понять, есть ли у вас потенциал похудеть, а также поможет вам похудеть с научной точки зрения и прийти в форму для здоровья!
Хотите знать, насколько вы близки к похудению? Благодаря этой интересной психологической оценке вы поймете свой индекс успешности похудения, силу воли, исполнительские способности и самоконтроль . Этот тест специально разработан для людей, которые хотят похудеть научным и здоровым способом. Это может помочь вам понять, есть ли у вас «потенциал похудеть» на психологическом уровне. Независимо от того, худеете ли вы, готовитесь к похудению или успешно похудели, вы можете обнаружить свои сильные стороны и «слепые зоны».
В стремлении к здоровью и красоте потеря веса – это не просто игра чисел, а битва воли и привычек. Многие люди сталкивались с неудачами и неудачами в контроле диеты, настойчивости в физических упражнениях или управлении эмоциями. На самом деле, на успех или неудачу похудания влияет не только потребление калорий, но и психическое состояние и способность к самоконтролю. Этот тест поможет вам всесторонне оценить вашу силу воли к похудению посредством серии вопросов о ваших привычках образа жизни и психологических склонностях.
Если ваш балл низкий, это означает, что вам может потребоваться внешняя мотивация с точки зрения «настойчивости» и «поддержания мотивации»; если ваш балл средний, возможно, вы уже обладаете определенной степенью самообладания, но легко отвлекаетесь на соблазн еды; Люди с высокими показателями часто хорошо справляются с планированием и ориентацией на цели и знают, как с научной точки зрения корректировать диету и физические упражнения, чтобы постоянно совершенствоваться.
Похудение — это не то, что происходит в одночасье, а процесс постоянного изменения образа жизни. Тест не только выявит ваш «уровень успеха в похудении», но и даст определенное психологическое просветление – позволит вам более четко понять психологический разрыв между вами и вашим идеальным телом.
Являетесь ли вы «буддистом, стройнеющим» или «фанатиком фитнеса», вы можете найти ответ здесь. Давайте сейчас проверим ваш индекс успеха в потере веса, чтобы узнать, относитесь ли вы к «ленивому типу» или к «настойчивому типу»!
👉Нажмите кнопку ниже, чтобы начать тестирование!