'Fizyolojik Beğeni ve Psikolojik Beğeni'nin derinlemesine değerlendirmesinin resmi girişine hoş geldiniz. Bu psikolojik değerlendirme evrimsel psikoloji, sinir bilimi ve yakınlık araştırmalarına dayanmaktadır. Dopamin sisini ortadan kaldırmanıza ve bu ilişkinin altında yatan itici gücü açıkça görmenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Cevap verirken lütfen o spesifik 'onu'/'onu' aklınızda tutun. 18 soru, 'içgüdüsel olarak etkilenip etkilenmediğinizi' veya 'kaderinizde gerçek aşka mı yazılı olduğunuzu' derinlemesine ortaya çıkaracak!
Aşk dünyasında hiç şu deneyimi yaşadınız mı: Karşınızdaki kişinin ideal tipiniz olmadığı açık ama yaklaştığınız sürece kalp atışınız bungee jumping gibi atlayacak, hatta onu 'ısırmak' bile isteyebilirsiniz? Bu olguya psikoloji ve biyolojide fizyolojik hoşlanma denir. Peki bu duygu gerçekten güvenilir mi? Bununla psikolojik hoşlanma arasındaki temel fark nedir?
Fizyolojik hoşlanma nedir? Beden her zaman beyinden daha dürüsttür
Fizyolojik hoşlanma, biyolojik içgüdüden kaynaklanan, hormonlar ve genler tarafından yönlendirilen derin bir çekimdir. Mantıkla kontrol edilmez ve genellikle bilinç kaybından sonraki 0,3 saniye içinde anında ortaya çıkar.
- Fizyolojik kod: Böyle hissettiğinizde beyniniz biyokimyasal bir isyan gibi hareket ederek dopamin (zevk getirir), norepinefrin (kalbinizin daha hızlı atmasını sağlar) ve oksitosin (güven inşa eder) salgılar.
- Genlerin sırrı: İsviçre'deki ünlü bir deney , MHC genleri (bağışıklık sistemleri) bizimkinden çok farklı olan insanlardan hoşlanma ihtimalimizin daha yüksek olduğunu gösteriyor. Bu 'zıt kutupların birbirini çekmesi', çocuğunuzu daha sağlıklı kılabilecek bir partner seçmenize yardımcı olan evrimdir.
- Duyusal bağımlılık: Karşınızdaki kişinin kendine özgü kokusuna (hatta terine) takıntılı olacak, 45 cm'lik kişisel mesafeyi aşmaya hevesli olacak, hatta karşınızdakinin hareketlerini taklit eden bir 'ayna etkisi'ne sahip olacaksınız.
Psikolojik hoşlanma nedir? Aşkı büyüten ruhun ateşi
İçgüdüsel dürtülerden farklı olarak psikolojik hoşlanma , içsel değer tanıma, duygusal rezonans ve rasyonel yargıya dayalı bir çekimdir.
- Temel Özellikler: Benzer değerler, ilgi alanları ve derin karşılıklı güven üzerine kurulmuştur.
- Güvenliğin kaynağı: Onunla kendinizi güvende hissedecek, en derin sırlarınızı paylaşmaya istekli olacak ve birlikte gelecek için bir plan planlayacaksınız.
- Aşamalılık: Çoğu zaman ilk görüşte aşk değil, ilişki boyunca yavaş yavaş biriken 'yavaş yavaş ısınan' bir duygudur.
Fizyolojik aşk vs psikolojik aşk: Gerçek aşk kimdir?
Birçok kişi hangi tür beğeninin daha önemli olduğunu tartışıyor ancak çok sayıda ilişki araştırması ve vaka analizine göre ikisi arasındaki ilişki şu şekilde:
| Boyutlar | Fizyolojik hoşlanma | Psikolojik (Psikolojik) |
|---|---|---|
| Tetikleme hızı | Aciliyet (kalp atışlarının hızlanması, kızarma) | Kademelilik (zamanla aşık olmak) |
| itici faktörler | Hormonlar, genler, duyusal deneyim | Değerler, karakter, duygusal bağ |
| temel arzular | 'Ona sahip ol'. Fiziksel temas ve sahiplenme için güçlü arzu. | 'Onu tanıyın'. Birbirinizin iç dünyasını, geçmişini, hayallerini keşfetme arzusu. |
| vücut reaksiyonu | Kokuya bağımlılık (vücut kokusu), hızlı kalp atışı, ısırma isteği, gözbebeklerinin genişlemesi. | Kendimi rahat, duygusal açıdan istikrarlı ve güvende hissediyorum ve yanımda hızla uykuya dalabiliyorum. |
| istikrar | Zamanla kolayca kaybolur (raf ömrü yaklaşık 6-18 aydır) | Sağlam ve dayanıklı, pratik zorluklara dayanabilir |
| Hata toleransı | Yüksek (kısa vadede). Dopamin filtresinden etkilenerek karşınızdakinin özensizlik gibi kusurlarına tahammül edersiniz. | Yüksek (uzun vadeli). Diğer kişinin görünümü değişse bile (yaşlansa/kilolansa), çekim devam eder. |
| kontrol | Kontrol edilemez. Cazibe genlerde yazılıdır ve vücut beyinden daha dürüsttür. | Kontrol edilebilir. Mantıklı değerlendirmeye dayanarak, diğer kişinin partner olmaya 'uygun' olduğunu hissedersiniz. |
| İşlev | 'Bilet' ve aşk ateşi | 'Dengeleyiciler' ve ilişkilerin temel taşları |
Uzman görüşü: Fizyolojik hoşlanma aşkı doğurur, psikolojik hoşlanma ise aşkın büyümesini sağlar. Fiziksel çekim olmazsa ilişki sadece arkadaşlığa dönüşebilir; Psikolojik uyum olmazsa, tutku söndükten sonra geriye yalnızca boşluk kalır.
Bu değerlendirmeye neden ihtiyacınız var?
Bu 'anında aşk' çağında, çoğu zaman dopamin sisi yüzünden kör oluyoruz. Bu test, 'bilişsel yeniden yapılanma'yı yürütmenize ve ilişkinizin hangi aşamada olduğunu analiz etmenize yardımcı olmak için 12 derinlemesine davranışsal soru kullanır:
- Genetik bir tuzak mı? Sadece diğer kişinin fiziksel değerinden etkilendim.
- İçi boş bir ilişki mi? İkilinin fiziksel temas dışında söyleyecek hiçbir şeyi yoktu.
- Yoksa ruh ve bedenin birliği mi? Hem kalp atışı frekansına hem de ruh rezonansının ideal durumuna sahiptir.
Test talimatları: Bu değerlendirmede seçilmiş 18 derinlemesine soru bulunmaktadır. Lütfen hedef nesne hakkındaki gerçek hislerinize göre seçim yapın. Değerlendirme sayfasına girmek için lütfen aşağıdaki 'Testi Başlat' butonuna tıklayın. Lütfen sessiz bir ortamda ilk içgüdülerinize göre cevap verin.
