हाल के वर्षों में, पश्चिम में सकारात्मक मनोविज्ञान के उदय के साथ, अधिक से अधिक विद्वानों ने लोगों के जीवन की खुशी पर अधिक ध्यान देना शुरू कर दिया है।
कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि 20 से 80 वर्ष की आयु समूह में, जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, व्यक्तिगत व्यक्तिपरक कल्याण धीरे-धीरे कम होता जाता है। दूसरे शब्दों में, 20 वर्ष की आयु में कॉलेज के छात्रों का व्यक्तिपरक कल्याण चरम स्तर पर होना चाहिए। हालाँकि, 48 देशों और क्षेत्रों में कॉलेज के छात्रों के व्यक्तिपरक कल्याण पर एक क्रॉस-सांस्कृतिक शोध रिपोर्ट से पता चलता है कि चीनी कॉलेज के छात्रों का व्यक्तिपरक कल्याण सूचकांक औसत से काफी कम है। यह विभिन्न सांस्कृतिक परिवेशों के प्रभाव के कारण हो सकता है।
एपिकुरस ने कहा: खुशी जीवन की शुरुआत और उद्देश्य है, हमारी सभी पसंद खुशी पर आधारित हैं, और अंतिम लक्ष्य खुशी प्राप्त करना है!
खुशी सामाजिक प्रगति का गहरा माप है। भौतिक जीवन स्तर को पार करने के बाद, वे बुनियादी भौतिक जरूरतों को पूरा करने के बाद आत्म-प्राप्ति की आवश्यकता पर ध्यान देना शुरू करते हैं, खुशी जीवन में एक अधिक मूल्यवान लक्ष्य बन जाती है, और व्यक्तिपरक खुशी होती है निर्णय खुशी के स्तर का एक महत्वपूर्ण संकेतक।
व्यक्तिपरक कल्याण का अर्थ है ‘किसी व्यक्ति के अपने जीवन का समग्र मूल्यांकन, जिसमें भावनात्मक और संज्ञानात्मक दोनों पहलू शामिल हैं।’ यह व्यक्तियों के लिए उनके जीवन की गुणवत्ता को मापने के लिए एक महत्वपूर्ण संकेतक है, और सकारात्मक मनोविज्ञान का एक महत्वपूर्ण क्षेत्र भी है अनुसंधान।
जहां तक व्यक्तिपरक कल्याण का सवाल है, इसमें मुख्य रूप से तीन चर शामिल हैं: जीवन संतुष्टि, सकारात्मक भावनाएं और नकारात्मक भावनाएं। लोग अपनी जीवन स्थितियों से जितने अधिक संतुष्ट होंगे और जितना अधिक वे जीवन में हर चीज को सकारात्मक भावनाओं के साथ लेंगे, उनके व्यक्तिपरक कल्याण का अनुभव उतना ही अधिक होगा, इसके विपरीत, उनका स्तर उतना ही कम होगा;
खुशी एक एहसास है, एक खूबसूरत अहसास जो दुनिया से परे है, संतुष्टि, खुशी, स्वास्थ्य आदि सभी खुशियाँ हैं।
इस परीक्षण के माध्यम से आप खुशी का सही अर्थ समझ सकते हैं और अपने जीवन की खुशी को माप सकते हैं!
