Hayatın ne kadar mutlu?

Son yıllarda, Batı’daki pozitif psikolojinin yükselişiyle, giderek daha fazla akademisyen insanların hayattaki mutluluğuna daha fazla dikkat etmeye başladı. Çalışmalar, 20 ila 80 yaşlarında, bireysel öznel mutluluğun yaşlandıkça yavaş yavaş azaldığını bulmuştur. Başka bir deyişle, üniversite öğrencilerinin 20’li yaşlarındaki bireysel öznel mutluluğu zirvede olmalıdır. Bununla birlikte, 48 ülke ve bölgedeki üniversite öğrencilerinin öznel mutluluğu üzerine kültürlerarası bir çalışmada, Çin’deki üniversite öğrencilerinin öznel mutluluk endeksi ortalamadan önemli ölçüde daha düşüktür. Bu, farklı kültürel ortamların etkisinden kaynaklanabilir. Epicurus dedi ki: Mutluluk yaşamın başlangıcı ve amacıdır. Tüm seçimlerimiz mutluluktan başlar ve nihai hedef de mutluluk elde etmektir! Mutluluk, sosyal ilerlemenin derin bir ölçüsüdür. İnsanlar maddi yaşam aşamasını aştıktan sonra, kendini gerçekleştirme ihtiyaçlarına dikkat etmeye başlarlar. Temel maddi ihtiyaçları karşıladıktan sonra, mutluluk yaşamda daha değerli bir arayış hedefi haline gelir ve öznel mutluluk, mutluluk seviyesini yargılamak için önemli bir göstergedir. Sübjektif mutluluk, bir bireyin yaşam kalitesini ve olumlu psikoloji araştırmalarının önemli bir alanını ölçmek için önemli bir gösterge olan ‘bir bireyin yaşamını duygusal ve bilişsel yönler de dahil olmak üzere genel olarak değerlendirmesini’ ifade eder. Öznel mutluluğun kendisine gelince, esas olarak üç değişken içerir: yaşam memnuniyeti, olumlu duygular ve olumsuz duygular. Yaşam koşullarından ne kadar çok insan memnun kalır ve her şeyi hayatta olumlu duygularla tedavi ederse, öznel mutluluk deneyimi o kadar yüksek olur; Aksi takdirde, deneyim o kadar düşük olur. Mutluluk bir duygu, dünyayı aşan güzel bir duygu ve memnuniyet, mutluluk, sağlık vb. Bu test sayesinde, mutluluğun gerçek anlamını anlayabilir ve hayattaki mutluluğunuzu test edebilirsiniz!