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你的性格是哪一種動物?免費PDP性格測驗告訴你答案!

你的性格是哪一種動物?免費PDP性格測驗告訴你答案!
在當今快節奏的職場環境中,了解自己的性格類型對於個人發展和團隊合作至關重要。 PDP性格測試,全稱為Professional Dyna-Metric Programs,是一種專業的性格評估工具,由美國南加州大學統計學研究所和英國RtCatch行為科學研究所共同發明。它透過分析個人的基本行為、對環境的反應和可預測的行為模式,幫助人們更認識自己和他人。 PDP性格測驗簡介 PDP性格測驗將族群分為五種動物類型的性格特質:老虎型、孔雀型、貓頭鷹型、無尾熊型和變色龍型。這些類型反映了個人在工作和社交環境中的行為傾向,從而指導人們如何與不同性格的人有效溝通和合作。 PDP動物性格類型與職場角色 老虎型:天生的領導者,具有強烈的競爭力和決斷力,適合挑戰和創新。 孔雀型:優秀的社交家,擅長溝通和建立人際關係,適合服務和公關行業。 貓頭鷹型:注重細節和條理,具有強烈的分析能力,適合專業領域。 無尾...

使用NPI自戀人格量表辨識自戀型人格障礙(NPD)

使用NPI自戀人格量表辨識自戀型人格障礙(NPD)
如何透過心理測驗量表診斷自戀型人格障礙(NPD)? 了解自戀型人格障礙(NPD)的診斷方法,透過心理測驗量表如NPI評估自戀傾向。本文詳細介紹NPD的特徵、常用心理測驗工具、診斷標準及其局限性,幫助您更了解NPD的評估流程。 自戀型人格障礙(NPD,Narcissistic Personality Disorder)是一種深刻影響個體與他人互動方式的心理障礙。患有NPD的人通常表現出對自己的極度崇拜、對他人情感的忽視,以及過度渴望外界的認可和尊重。 NPD不僅在個人生活中造成困擾,還可能影響工作關係和社會互動,因此,及早診斷和介入至關重要。 那麼,如何透過心理測驗量表來診斷是否存在自戀型人格障礙呢?本文將帶您了解常見的評估工具、診斷流程以及它們的限制。 1. 什麼是自戀型人格障礙(NPD)? 自戀型人格障礙是一種持續的、以自我為中心的行為模式,患者通常具備以下特質: 誇大的自我...

最簡單有效的人才評量工具-PDP性格測試

最簡單有效的人才評量工具-PDP性格測試
什麼是PDP性格測試 在企業員工的招募過程中,招募測驗是重要的一環。平常大家常見的測驗有智力測驗、性格測驗等,而實際測驗種類五花八門,像是動力測驗、能力測驗和人格測驗等,那麼這麼多的測試,HR常用的有哪些呢?這些測試又該如何正確運用呢? 人才選拔過程中能選用的評測工具種類非常多,例如DISC、MBTI、PDP性格測驗、大五人格、16PF、霍蘭德職業人格測驗等等(這些測驗PsycTest都為大家提供了免費的測驗)。其中,實務操作中最簡單、快速、準確,最容易被HR和其他部門管理者快速記住並理解應用的當屬PDP性格測試,測試鏈接放在了文章末尾。 PDP職業性格測驗的全稱為Professional Dyna-Metric Programs,是由美國南加州大學(University of Southern California)統計學研究所、英國RtCatch 行為科學研究所共同發明:它可以測...

如何對付或反制NPD人格障礙者?

應對或反制有自戀型人格障礙(NPD)的人可能是一項艱難的任務,因為他們的行為往往非常頑固且具有操控性。以下是一些有效的應對策略和反制方法,既可以保護自己,也能幫助緩解與他們的關係衝突: 1. 了解他們的行為模式 核心特徵: 強烈渴求關注和讚美。 缺乏共情,常忽略他人的感受和需求。 操控他人以滿足自身需求。 抵抗批評,易於表現出防禦性或憤怒。 策略: 知道他們的行為不是針對你個人,而是他們人格障礙的表現。 學習辨別NPD的常見策略(如氣燈效應、情緒操控)。 2. 設立明確界限 NPD患者往往試圖操控他人或侵犯他人的心理邊界。建立並堅持界限有助於保護自己的情感安全。 方法: 明確表達你不能接受的行為,並堅持執行。 「如果你繼續這樣說話,我將離開這場對話。」 不要被他們的憤怒或指責動搖,保持冷靜和堅定。 注意: 界限必須具體、清晰,避免含糊其辭。 3. 避免對抗和情緒化 ...

自戀型人格障礙(Narcissistic Personality Disorder, NPD)

自戀型人格障礙(Narcissistic Personality Disorder, NPD)
自戀型人格障礙是一種心理學上的術語,用來描述那些具有極端自我中心和自我崇拜特質的個體。這種障礙通常與個體對自己的能力和重要性的誇大認識,以及對他人需求和感受的忽視有關。 起源與定義 自戀這個概念源自希臘神話中的一個故事,講述了一個名為納喀索斯的美少年,他愛上了自己在水中的倒影,最終因無法得到這份愛而消亡。在心理學中,自戀被定義為個體透過對自我和情感的調控,來維持一個正面形象的能力。 臨床特徵 根據DSM-V(精神疾病診斷與統計手冊第五版),自戀型人格疾患的診斷標準包括: 極度誇大自己的重要性 對成功、權力、優秀的無限幻想 相信自己是獨一無二的 需要極度的恭維 覺得自己應該得到特殊待遇 不擇手段(操縱別人)達到自己的目的 對其他人沒有同理心 對批評非常敏感(容易因此惱羞成怒) 自戀人格量表(NPI-56)免費線上測驗: 社會心理學視角 在社會心理學中,自戀也被視為一種人格特質...

邊緣型人格疾患(Borderline Personality Disorder, BPD)

邊緣型人格疾患(Borderline Personality Disorder, BPD)
人格障碍是一类影响个体思维、情感、行为和人际关系的心理疾病。边缘型人格障碍(BPD)是一种复杂的心理健康状况,其核心特征是在人际关系、自我形象、情绪和行为上的显著不稳定性。这种障碍通常涉及患者生活的多个方面,并且患者对可能的拒绝和遗弃过分敏感。 边缘型人格障碍的症状和表现 边缘型人格障碍是一种严重的人格障碍,通常表现为以下特点: 情绪不稳定:情绪波动剧烈,易受外界事件影响。 人际关系问题:人际关系模式长期不稳定,关系中可能存在理想化和贬低的极端波动。 自我形象紊乱:自我认同感混乱,对自己的目标、价值观和喜好有不稳定的认识。 冲动行为:可能表现为鲁莽驾驶、不安全的性行为、药物滥用等。 自伤行为:包括划伤自己、自残等。 慢性空虚感:持续的空虚和无聊感。 强烈的被抛弃恐惧:即使是暂时的分离也可能引起极端反应。 暴怒问题:可能有难以控制的愤怒爆发。 短暂的应激性精神病性症状:在极端压力下可能...

MBTI 16型人格生氣時會怎樣? INFJ選擇先冷戰,INFP、ENFJ常氣哭,誰都別想吵贏ENTP!

MBTI 16型人格生氣時會怎樣? INFJ選擇先冷戰,INFP、ENFJ常氣哭,誰都別想吵贏ENTP!
MBTI 16種人格類型生氣時的反應,你是哪一種? 在MBTI 16種人格中,代表外向E人和內向I人的分類,其實多少也會影響到你在情緒方面的表現,今天小編就來幫大家解析,MBTI 16型人格生氣時會有什麼表現,一起看看究竟哪型人格生氣起來最恐怖呢? MBTI是一種常用的性格測試,它將人格分為16種類型,每種類型都有自己的特徵和優勢。但是,不同的人格類型在面對生氣的情緒時,也會有不同的反應方式。有些人會哭,有些人會忍,有些人會理性,有些人會爆發。你想知道你是哪一種嗎?那就快來看看吧! 如何進行MBTI性格測驗? 如果你還不清楚自己的MBTI類型,或者想要重新測試一下,你可以點擊這裡進行免費的線上測試。這個測驗由PsycTest提供,題目都是中文的,很容易理解。只需要5~10分鐘,就可以得到你的MBTI類型,以及對應的人格特質和職業建議。趕快來試試吧!線上測試地址:www.psycte...

靜觀是當代的心靈解藥?心理諮商師帶你重新認識靜觀

近年來不管是靜觀/正念(Mindfulness)或冥想(Meditation)都變成大熱,是不少人找到內心平靜或管理情緒的入門方法。你可能覺得對兩者都一知半解,那麼現在來讓會在進行心理諮商時用到靜觀技巧的諮商師小賽帶你重新認識靜觀吧! 靜觀是什麼? 提到靜觀,你會想起什麼?很多人會聯想到冥想,或是會睡著。 在眾多問題當中,相信不少人都有以下疑問:靜觀=冥想? 冥想是流傳自古印度的其中一種瑜珈修行方法,它可以是修習正念(即靜觀)的方法,但卻不代表正念。那麼,正念其實是什麼呢? ![正念是什麼](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZicbqgEOnHPHRoIQYkJkjOj8jYia3qr3btrugzF4bGicubNjiamPEaKlyCKyqwXcwacEPVVXSv6w0g 正念這個字源自於佛教,指專注於當下,有意識地覺察...

MBTI 16型人格的一天,你是哪一種? ISFP愛搞怪,ENFP拖延症,ISTP想遠離人類

MBTI 16型人格的一天,你是哪一種? ISFP愛搞怪,ENFP拖延症,ISTP想遠離人類
你知道你的MBTI人格類型嗎? MBTI是一種受歡迎的性格測試,可以幫助你了解自己和他人的性格特徵和優勢。 MBTI將人格分為16種類型,每種類型都有自己的一天的生活方式。你想知道你的一天是怎麼樣的嗎?快來看看網路上最火紅的MBTI 16型人格的一天,看看你是不是跟你的類型一樣! 如何測試MBTI人格類型 如果你還不知道你的MBTI人格類型,可以點擊這裡測試:https://psyctest.cn/mbti/ 測驗很簡單,只需要回答一些選擇題(同意或反對),根據你的直覺選擇最符合你的答案,盡量不要選擇中立的答案,而且要在12分鐘內完成測試,就可以得到你的人格類型。 測試完後,趕快來看看你的一天是怎麼樣的吧! MBTI 16人格的一天 物流師ISTJ的一天 物流師ISTJ是一種很實際且負責的人格類型,他們的一天是這樣的: 34%直言不諱,說出自己的想法和看法 29%有禮貌,尊...

不能表露的憤怒長期壓抑憤怒有什麼後果? ⁣

“發怒不就是一種失禮的表現嗎?”“別人看見我生氣的樣子也會受傷吧。” 你有試過因為上述理由而壓抑憤怒嗎?憤怒其實是一種正常的心理防衛機制,長期無視或壓抑這種情緒,反而對我們的人際關係和健康造成不良影響。 ⁣ ⁣ 抑壓不代表消除憤怒 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWYWftUOiam9sicM0R28SVshLN6M29u37eH3TmPM6AprrxoK48yTGXialYpTKzmbDe8mNicT11kbr2 不少人會掩飾憤怒主要是因為共依存症(codependency),害怕自己的負面情緒會傷害他人,導致努力經營的人際關係毀於一旦。另外,社會大眾對憤怒亦有一種刻板的觀念,強調發怒是自私、可憐和害己害人的表現,令我們難以毫無顧忌地在人前表達憤怒。 ⁣ ⁣ 雖然忍一時的確能避免衝突和誤會,把憤怒累積到一定程度仍會損害生理和...
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