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MBTI人格類型：ISFP－作曲家 ISFP是溫柔的守護者，他們活在當下，以開朗、低調的熱情享受周圍的環境。他們靈活而自發，喜歡隨波逐流，享受生活所提供的一切。 ISFP安靜且謙虛，可能很難認識。然而，對於了解他們的人來說，ISFP熱情友好，樂於分享生活中的許多經歷。 ![ISFP](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/wFoo8uBMZWZGMXHWCTN5hKVqnJKaR35Zxb5my9ibJXhw8zOX9FNdE70iashzO5N9ZRvPqzS7Uyhwo6jx50 ISFP 人格類型 ISFP有強烈的美感意識，喜歡在周圍尋找美。他們對感官體驗很敏感，而且往往具有藝術方面的天賦。 ISFP尤其擅長操縱物體，並且可以非常熟練地使用畫筆和雕刻刀等創意工具。 ISFP 代表什麼？ ISFP是一個首字母縮寫詞，用於描述凱瑟琳·布里格斯和伊莎貝...

你是否有過這樣的經驗：在公共場合發言時，心跳加速，嘴唇髮乾，聲音顫抖；在參加聚會或約會時，擔心自己說錯話，做出尷尬的舉動，讓別人看不起；在與陌生當人們交流時，感覺自己無話可說，不知道如何打破沉默，只想逃離現場。如果你的答案是肯定的，那麼你可能患有社交恐懼症。 社交恐懼症是一種常見的心理障礙，也稱為社交焦慮症。它的主要特徵是在社交場合下產生強烈的緊張、害怕、不安，發作厲害時伴隨頭暈、噁心、震顫、出汗等植物神經反應，患者採取迴避行為，以免暴露自己的不足。社交恐懼症多起病於青春期，影響學習、工作、人際關係和生活品質，甚至導致憂鬱、自殺等嚴重後果。 那麼，為什麼有些人會患上社交恐懼症呢？有哪些個性特徵和心理因素與之相關呢？本文將為你揭示社交恐懼症的成因和危險因素，幫助你更了解自己和他人，以及如何有效克服社交恐懼症。 ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wF...

什麼是西格瑪男性 西格瑪男性（Sigma Male）一般指涉獨立、自律的男人，他們不追求且不討好異性，尊重所有人。被認為是“高品質男性”，因為與主流社會價值不同，顯得個性十足，被視為“獨狼”。這些特質使他們成為高品質的個體，就像獨自行動的「獨狼」一樣。總的來說，他們是不合群、高度獨立、高度自我、嚴謹的人。 你是西格瑪男性嗎？測試一下： 西格瑪男性，這個神秘而令人著迷的概念，如同一顆隱密的星星，跳脫出傳統的社交、社會階級結構之外運作。他們是那些在人群中不張揚、卻能以獨特的魅力產生巨大影響的個體。讓我們深入探討這個性格原型，看看他們的正向特質和負面傾向。 西格瑪男性的正向特質 內心強大：西格瑪男性具備強大的思考能力、個人能力和判斷力。他們不受外在意見或社會規範的束縛，而是以內在的信念和價值觀來引導自己的行為。他們是獨立的思考者和行動者。 善於內省：敏銳的感知力使他們能夠捕捉到細微的細...

要解釋憂鬱症、焦慮症有很多角度，例如心理、社會、生理等，而進化這個角度可能是你未想過的～你以為患上憂鬱症或焦慮症是你的大腦生病了嗎？身為精神醫學專家的作者安德斯‧韓森（Anders Hansen）告訴你，你的大腦其實運作得很正常！ ![](https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_png/wFoo8uBMZWa5obicL3yWtp8dLhvUMIudpoSgFb9eZaNtBnCMXKmneKTVPTFGLtxcOu8yXib8upJ7UvjzxtUUQw 我們都是動物 我們很常忘記自己是動物，也不會從生物層面去理解自己。從演化的角度來看，生物最大的本能是存活和傳宗接代。人類發展史上超過九成時間的世界都危機四伏，甚至半數人口都未能活到青春期。 而我們身處的資訊型社會只佔了人類史的0.02%，理論上你和我的大腦並不比所謂狩獵採集的原始人「進步」多少。因此大腦追求的不是...

MBTI與星座的交融 在個性心理學中，MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）性格分類與西方占星術中的星座特質，雖然來源不同，但兩者結合起來可以為我們提供一個獨特的視角，以探索個體的性格深層特質。本文將重點分析INFP型個性與雙魚座星座特質的結合，探討此組合在戀愛關係中的表現。 INFP型個性概述 INFP，即內向、直覺、情緒與知覺型個性，是MBTI中的一種類型。 INFP型的人通常富有同情心，具有強烈的個人價值觀和理想。他們傾向於尋求深層的人際關係，並在情感上尋求共鳴。 雙魚座的星座特質 雙魚座（Pisces），作為十二星座的最後一個，象徵星座輪迴的結束與新的開始。雙魚座的人通常被認為是感性、直覺和富有同情心的。他們天生具有藝術氣質，對周遭世界有著深刻的感知能力。 INFP型雙魚座的戀愛特點 結合INFP的內傾和情感特質以及雙魚座的直覺和同情心，I...

我們都知道在社交場合緊張或不舒服的感覺。也許你在結識新朋友時沉默寡言，或者在進行大型演講之前手心出汗。公開演講或走進滿是陌生人的房間對每個人來說並不都令人興奮的，但大多數人都能挺過去。 如果你患有社交恐懼症（也稱為社交焦慮症），那麼在這些情況下，你的壓力太大導致你無法應付。例如，你可能會避免所有的社交接觸，因為其他人認為「正常」的事情——例如閒聊和目光接觸——會讓你感到很不舒服。你生活的方方面面，不只是社交，都可能開始崩潰。 在美國，社交焦慮症影響了約530 萬人。它開始的平均年齡在11 歲到19 歲之間——青少年時期。它是最常見的精神障礙之一，以下是如何知道你的社交沉默是否已經超越害羞到你需要去看醫生的地步。 什麼時候發生？ 在某些患有社交焦慮症的人中，恐懼僅限於一種或兩種特定情況，例如在公共場合講話或發起對話。其他人則非常焦慮，害怕任何社交場合。 任何患有社交焦慮障礙的人都可...

在MBTI人格類型中，INFP型被稱為“調解者”，以其理想主義、忠誠和對美好事物的追求而聞名。當這種類型與雙魚座的星座特質結合時，我們可以看到一些獨特的社交特徵。 INFP型個體通常是內向、直覺、情感和知覺的人。他們傾向於在社交場合中表現出深思熟慮和富有同情心的態度。而雙魚座（Pisces），作為十二星座中的最後一個，以其同情心、直覺和藝術天賦而聞名。 在探索個性心理學的世界中，MBTI人格類型和星座特質的結合為我們提供了一個獨特的視角，讓我們深入理解一個人的行為和動機。本文將聚焦於INFP型雙魚座個體的社交特點，揭示他們如何在日常互動中展現其獨特的性格色彩。 內向的情感共鳴者 作為MBTI中的一員，INFP型個體以其內向和情感深度而聞名。當這種內在的豐富情感遇到雙魚座的同情心和直覺時，便誕生了一種獨特的社交風格。 INFP型雙魚座的人在社交場合中往往是那些傾聽者，他們用心聆聽，用...

當神祕的MBTI遇上熱情的星座，像是一場宇宙間的奇妙邂逅。今天，我們就來聊聊INFJ牡羊座在戀愛中的獨特魅力和情感世界。 如果你還不知道自己的MBTI人格或想測測自己的人格是否有變化，可以點擊MBTI免費線上測驗做自我評測。 INFJ：內向直覺型的溫柔戰士 INFJ，作為MBTI性格類型中的罕見珍寶，以其深邃的內心世界和對他人的深刻理解而著稱。他們是理想主義者，總是追求著完美的愛情故事。在戀愛中，INFJ會以其無與倫比的洞察力和同情心，去感知和滿足伴侶的情感需求。 關鍵字： INFJ戀愛特質、MBTI人格類型、理想主義者 牡羊座：熱情如火的冒險家牡羊座（Aries），星座輪盤上的第一個標誌，代表著新的開始和無盡的活力。他們是天生的領導者，充滿熱情和冒險精神。在愛情中，牡羊座會帶著他們的伴侶一起衝鋒陷陣，享受每一個心跳加速的瞬間。 關鍵字： 牡羊座戀愛特質、星座性格、冒險精神 I...

快要到年底了，年後不少人猶豫是否轉職、跳槽，無非就是希望能獲得更好的待遇，然而，面試時是能否談到更好的薪水，是大家決定是否轉職的主要原因。就有網友在網路上發文分享，自己是一名剛畢業的文科大學畢業生，日前剛到一家電子業公司面試，但到最後一關要填寫「期望薪資」時，因為自己非本科系又無經驗，擔心薪水開太高不錄取，請求網友給意見！ 文章曝光後，有網友認為原PO“應開出比預期薪水來的高，因為公司會砍價”、也一派網友認為“可以從招聘網站上的薪資起跳開始談”，而多數網友都認為“至少要比原薪多1.2-1.5倍才有跳槽的價值”、“轉職要談到1.5倍薪水才合理、談到2倍才厲害，畢竟轉換在前期有陣痛和磨合期”，鼓勵原PO 「直接開2倍起跳」。 !面試被問到期望薪資 面試被問到期望薪資待遇，開多少才合理？ 3步驟傳授給你 面試官在面試時，通常會問到你的期望薪資待遇，為的是了解你的“最低底線”，以方便公司核...

每個人在特定的社交場合都會感到緊張。但是，如果你患有社交焦慮症（也稱為社交恐懼症），那麼日常活動可能會格外具有挑戰性。在社交互動中，你可能會比其他人更難為情和害怕，並且可能會感到自卑。 測試一下，看看自己是否罹患了社交恐懼症？ https://psyctest.cn/t/2DxzJwxA/ 但不要讓恐懼阻止你盡情享受生活。有幾種方法可以處理社交焦慮症。試試這七個技巧，幫助你感覺更好並度過這一天。另外，要意識到有時人們需要尋求專業幫助來應對他們的社交焦慮。 1. 控制你的呼吸 焦慮會導致身體發生變化，讓你感到不舒服。例如，你的呼吸可能會變快變淺。這會讓你更加焦慮。你可能會感到緊張、頭暈或窒息。 某些技巧可以幫助你減緩呼吸並控制其他焦慮症狀。試試以下步驟： 1. 以舒適的姿勢坐下，背部挺直。 2. 放鬆你的肩膀。 3. 將一隻手放在腹部，另一隻手放在胸部。 4. 用鼻子緩慢吸氣4...