🪧 আরও আবিষ্কার করতে ট্যাব পরিবর্তন করুন! আপনি যা চান তা খুঁজে না পেলে, আপনি একটি বার্তা দিতে পারেন এবং আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি যোগ করব৷
তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া
DASS-21 (বিষণ্নতা-উদ্বেগ-স্ট্রেস স্কেল) একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্ব-রিপোর্ট স্কেল যা হতাশা, উদ্বেগ এবং চাপের পরিপ্রেক্ষিতে একজন ব্যক্তির মানসিক অবস্থা মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এটি Lovibond (1995) দ্বারা বিকশিত হয়েছিল এবং অনেক গবেষণা এবং ক্লিনিকাল অনুশীলনে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়েছে।
DASS-21-এ তিনটি সাবস্কেল রয়েছে যা যথাক্রমে বিষণ্নতা, উদ্বেগ এবং চাপের মূল্যায়ন করে। প্রতিটি সাবস্কেল মোট 21টি ...
চিন্তাশীলতা এবং সংবেদনশীলতা অনেক মানুষের কাছে সাধারণ মানসিক বৈশিষ্ট্য তবে, আপনি যদি খুব সংবেদনশীল হন তবে এটি শুধুমাত্র আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করবে না, আপনার নিজের সংবেদনশীলতাকেও বুঝবে।
অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিদের দুটি প্রধান বৈশিষ্ট্য রয়েছে: প্রথমত, তারা সহজেই উত্তেজিত এবং উদ্দীপনার প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল, যা সন্দেহ, সংবেদনশীলতা, কুসংস্কার, জেদ, উত্তেজনা, রাগ এবং অদ্ভুত মেজাজ হিসাবে প্রকাশ করে...
অ্যাডাপ্টিভ নার্সিসিজম স্কেল (ANS) হল একটি সাইকোমেট্রিক টুল যা অভিযোজিত নার্সিসিজম পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয়। অভিযোজিত নার্সিসিজম বলতে বোঝায় স্ব-মূল্যায়নের প্রবণতা, যার মধ্যে রয়েছে নিজের প্রতি গর্ব, নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস, নিজের যোগ্যতার স্বীকৃতি এবং কৃতিত্বের অনুভূতি, অন্যদের প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেওয়ার এবং সম্মান করার ক্ষমতা বজায় রেখে।
যদিও নার্সিসিজম শব্দের প্রায়ই নেতিবাচক অর্থ থাকে, অভিযোজ...
নার্সিসিজম একটি মনস্তাত্ত্বিক অসুস্থতা এবং একটি ব্যক্তিত্বের ব্যাধি। দৈনন্দিন জীবনে আমরা যাকে 'নার্সিসিজম' বলি তার মনোবিজ্ঞানে ভিন্ন সংজ্ঞা রয়েছে। নার্সিসিজম বলতে বোঝায় একজন ব্যক্তিকে তার নিজের শরীরের ছবিকে যৌন বস্তু হিসেবে ব্যবহার করে তার যৌন অভিমুখী, এবং সে নিজেই, এবং তার নিজের ইমেজের জন্য প্রবল যৌন ইচ্ছা রয়েছে। সাধারণত যৌন আকাঙ্ক্ষার বস্তুটি একটি আয়না প্রতিচ্ছবি, একটি ছবি, একটি কাল্পনিক আত্...
আপনি কি কিছু সম্ভব বিশ্বাস করেন? এখন, সম্ভব হওয়া অসম্ভবকে আপনি কীভাবে সাড়া দেন তা দেখতে একটি পরীক্ষা খেলা যাক। পরীক্ষাটি আপনার 'অসম্ভব সম্ভব হয়' উত্তরগুলির পছন্দের উপর ভিত্তি করে আপনার অন্তর্নিহিত চিন্তাভাবনা এবং ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রকাশ করবে।
মানুষের বিশাল সাগরে, হয়ত সেই মানুষটা কি কখনো ভেবে দেখেছো তুমি তাদের চোখে কেমন? আপনি কি সফলভাবে বিপরীত লিঙ্গকে দেখতে চেয়েছিলেন এমন চিত্রটি প্রকাশ করেছেন? বিপরীত লিঙ্গের উপর আপনার প্রথম ছাপটি কী তা দেখতে আসুন এবং পরীক্ষা করুন!
স্ট্রেস উপলব্ধি শরীরের চাপ অনুভব করার এবং অনুভব করার ক্ষমতা বোঝায়। মানসিক চাপ মানবদেহের মনস্তাত্ত্বিক এবং শারীরবৃত্তীয় অবস্থাকে প্রভাবিত করে এমন বিভিন্ন শক্তি বা অবস্থাকে বোঝায়। এই শক্তি বা শর্তগুলি বাহ্যিক পরিবেশ থেকে চাপযুক্ত উদ্দীপনা হতে পারে, অথবা এগুলি অভ্যন্তরীণ মনস্তাত্ত্বিক, মানসিক, বা শারীরবৃত্তীয় কারণ হতে পারে। লোকেরা বিভিন্ন উপায়ে স্ট্রেস উপলব্ধি করে এবং অনুভব করে, যার মধ্যে স্ট্রে...
এটা অনস্বীকার্য যে মানুষ সবসময় মসৃণ যাত্রাপথে চলতে পারে না তারা অনিবার্যভাবে বিভিন্ন মাত্রার প্রতিকূলতাকে কাটিয়ে উঠতে হবে একজন ব্যক্তির জন্য একটি অপরিহার্য গুণ।
আপনি কীভাবে প্রতিকূলতার মুখোমুখি হবেন?
